Полная апатия ко всему....
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Полная апатия ко всему....
| Анастасия Козакова (Киев) 27-05-2021 01:35:42 |
1
Здравствуйте! А что с было несколько месяцев назад, до периода апатии? Можете вспомнить период жизни без апатии? Что в нем было по-другому? В целом, ваш вопрос мне кажется более подходящим для индивидуального консультирования. 
|
| Наталья Викторовна Луценко (Миргород) 27-05-2021 07:28:28 |
Добрый день.
Если исключены проблемы со здоровьем, то апатия почти всегда связана с отсутствием важных целей в жизни. Ради чего (или кого) вы живёте? Что (или кто) заставляет вас просыпаться каждое утро и выполнять определённые действия? Наша психика устроена так, что мы либо достигаем желаемого, либо избегаем негативного. У вас есть желание чего-либо достигать? Если "да", то что к этому мотивирует? Просто постарайтесь проанализировать свою жизнь, выявить ошибочные взгляды , начните просто мечтать- ярко, в красках. Проанализируйте жизнь успешных людей, обратите внимание на их мотивацию. И всегда помните: начать менять свою жизнь никогда не поздно! Если самостоятельно работать с этим трудно, то обращайтесь за личной консультацией к психологу. Удачи!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 27-05-2021 09:27:38 |
Здравствуйте!
Вы переживаете кризис среднего возраста, обычно это период с 30 до 50 лет. ВЫ пересматриваете основные сферы жизни- работу, отношения с другими, здоровье. Задумываетесь правильно ли были приняты решения, есть разочарования, понимание своих ограничений, появляются мысли о старости, смерти, беспокойство о здоровье. Мысли о старости вызывают беспокойство и депрессивность. Вы пересматриваете жизненные ценности, Возможно появляется желание перемен. Кризис среднего возраста может привести к росту или разрушению. Если вы ищете причины своей неудовлетворенности, а затем принимаете продуманные решения -это приводит к росту. Можно справляться с этим кризисом самому, это путь, который привычен вам, а можно поступить по другому и пройти этот кризис вместе с психологом. .Это будет эффективнее.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-05-2021 15:30:03 |
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 27-05-2021 17:28:07 |
Доброго дня! Багато в чому згодна з колегами. Адже на кожному етапі життя потрібні якісь певні зміни як внутрішні, так і в самому житті. Ви просто зупинилися: у Вас немає ні мети, ні цілі, ні планів... Ви опинилися в ситуації, коли потрібно робити певне переосмислення пройдешнього і вибудовування майбутнього. Ви пишете "Что касается друзей/подруг, то их как то тоже со временем не стало. У всех своя жизнь, свои проблемы, свои заботы... Очень часто посещают меня какие-то кошмары, связанные со своим здоровьем (хотя чувствую себя нормально (вроде), кошмары о скорой смерти....". Тобто навколо вирує життя, а Ви ніби "законсервовані" у своєму бажанні комфорту. І як на мене, отакі кошмари про наближення смерті, Вам просто нагадують про плинність людського життя, і про те, що прийшов час замислитися над його сенсом...
|
| 27-05-2021 21:36:49Дополнение от автора |
|
Добрый вечер! Благодарю всех психологов, откликнувшихся на мой вопрос. Дина Каленская и Наталья Луценко - спасибо за очень ценные советы. Алла Веленко - это потрясает, но Вы полностью описали моё нынешнее внутреннее состояние... "Ви просто зупинилися: у Вас немає ні мети, ні цілі, ні планів... Ви опинилися в ситуації, коли потрібно робити певне переосмислення пройдешнього і вибудовування майбутнього". В целом так и предполагал, что наступила пора сделать переосмысление и переоценку своей жизни. Ответ для Анастасии Козаковой на вопрос: "А что с было несколько месяцев назад, до периода апатии? Можете вспомнить период жизни без апатии? Что в нем было по-другому?" -Скажу так, что сам жизненный уклад особо не изменился. Но в настоящее время то, что ранее вносило разнообразие и наполняло мою жизнь, мне перестало быть интересным. Нет желания видеться с друзьями и знакомыми, посещать какие-то мероприятия. Как то все стало совсем неинтересным, и пока не пойму почему, и главное чем можно заполнить эти пробелы, исключив лежание на диване пялившись в экран смартфона. Ответ для Валентины Жемчужниковой на вопросы: "По какой причине вы выбрали одиночество? Чем наполняли свою жизнь помимо работы? Не болели ли ковидом?" -Под словом "одиночество" я имел в виду что я живу один. Касаемо отношений - они у меня и были и есть. -Ранее были какие-то прогулки, посещения увеселительных заведений, встречи с друзьями. Сейчас же все как то перестало интересовать. -Ковидом Слава Богу не болел. |
| Анастасия Козакова (Киев) 27-05-2021 21:44:24 |
Возможно, уклад и не изменился, а вы изменились)
Выглядит как кризис середины жизни. Это значит - неопределенность, и поиски новых смыслов. Вот те пустоты, которые вам хочется чем-то заполнить, и сейчас вы заполняете сериалами и смартфоном - с ними можно поэкспериментировать, и, лёжа на диване, не браться за смартфон. Может быть, удастся прислушаться к себе, и заметить что-то интересное.
|
| 27-05-2021 21:53:23Дополнение от автора |
|
Скажу, что твёрдо для себя решил вплотную заняться поиском новой работы, а значит и нового себя. Это должно и дисциплинировать и привнести тот необходимый глоток свежего воздуха. Ценя стабильность, я боялся пошевелиться в направлении поиска новой работы последние четыре года... Возможно это и не является чем-то плохим, учитывая такое сложное время, но я посмотрел на себя со стороны и понял, что барахтаюсь в гниющем болоте, не получая никакого удовольствия и при этом боясь что-то изменить чтобы из этого болота вылезти..... Пора кардинально заняться поиском нового. Спасибо. И еще нашел аудиокнигу Джеймса Холлиса "Перевал в середине пути". Почитал рецензии - очень впечатлило. Надеюсь зайдет :) |
| Анастасия Козакова (Киев) 27-05-2021 21:56:13 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
21-09-2019
Апатия ко всему
18-11-2018
Апатия ко всему. Что делать?
13-09-2009
Апатия ко всему
