Игромания

Вика, а что вам больше нужно? Избавиться от привычки или новый контакт и 3 бакса?
Зависимость - она такая штука, что человек часто «дурит» и себя и окружающих, а на самом деле - пока вы говорите- помогите избавиться- прогресса вряд ли удастся достичь- куча психологов будут пыхтеть, пытаясь помочь вам- а что будете делать вы?
Что вы готовы сделать, чтобы действительно избавиться от «висения» в контакте?
Есть ли у вас интересные занятия и общение в реале?
Чем вы заполните время, которое освободится, если вы перестанете сидеть в контактах?
И от чего вы прячетесь туда?

Р.S. Возможно, здесь есть психотерапевты с медицинским образованием, но , вообще-то психолог - не доктор и он не лечит, скорее помогает человеку самому найти в себе ресурсы для изменения.
Они есть в вас, просто пока что вы их не нашли и ваша зависимость от контактов вам для чего-то нужна.
Если принять во внимание, что человек распределяет жизненную энергию по 4-м основным сферам- тело, достижения, контакты и фантазии, то, похоже, вы слишком много энергии уделяете одной из сфер- виртуальное общение это сфера фантазий. Как вы могли бы перераспределить количество времени и энергии, чтобы больше уделять другим сферам? ( Не сочтите за обиду, когда-то один мудрый человек сказал- "поработать не пробовали..."?) А если серьезно, то сколько реально вы уделяете времени достижениям- работе, карьере, продуктивной деятельности и удовлетворяет ли вас то, что есть в данный момент? А что с контактами- друзья, сотрудники, любимые? Почему-то через интернет вам общаться проще, легче, интереснее...или что? Любите ли вы свое тело, холите и лелеете его, чтобы оно долго было здоровым и радовало вас энергией? а если нет, то почему?
Не факт, что ответив себе на эти вопросы, вы избавитесь от зависимости, но направление, в котором двигаться сможете найти.

Ну больной и больной... Бывает.