ак побороть свою лень и апатию?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу »  ак побороть свою лень и апатию?
ƒобрый день! ќбращаюсь к ¬ам с просьбой помочь разобратьс€, что со мной!
¬ последнее врем€(год) чувствую себ€ подавленной, раздавленной и угнетенной, отсюда по€вилась лень, и пропал интерес и желание куда-то двигатьс€ вперед, а очень хочетс€ не сто€ть на месте.
ѕонимаю, что проблема у мен€ одна с ростом 180 см и голубыми глазами Ц то есть Ц €!
«а последнее врем€ у мен€ случилось р€д непри€тностей и проблем, которые подкосили мою уверенность в себе и радость жизни на нет!
я не могу сменить надоевшую работу, ну не везет и все, € переругалась со всеми своими подругами, точнее они просто стали редко со мной общатьс€, редкое исключение есть, но она не горит желанием со мной общатьс€, есть только мама, но хоть она мне и родной человек, уж очень часто ее авторитет мен€ угнетает, иногда возникает ощущение, что € живу так как бы ей хотелось, а не так как €.
” мен€ нет парн€, точнее один мне очень нравилс€, но отверг, даже толком не пообщавшись со мной, вел себ€ очень странно и глупо, а мне не хватило смелости узнать о его чувствах, побо€лась отказа и быть высме€нной им и непон€той. ћо€ мама мне о нем посто€нно напоминает, она мен€ познакомила с ним, а мен€ это бесит и задевает, а когда хочу ей сказать ,что мне непри€тно, боюсь ,что это будет только истерика с моей стороны, и ее порицание на то, что € не умею управл€ть своими чувствами.
¬ то же врем€, по€вилс€ другой, тут уж он активно мен€ добивалс€, через неделю знакомства уже замуж звал. ј € вела себ€ как кукла-марионетка, как кисейна€ барышн€, ну любишь мен€, ну люби, целуешь Ц целуй, мне все равно. я его бросила, точнее мен€ на мысль эту навели, € и не сопротивл€лась, хот€ хотелось просто ласки, неважно от кого (вот тут за себ€ стыдно ;( )
 аждое утро встаю в плохом настроении, подавленна€ и не отдохнувша€, короче, как др€хла€ старуха »зергиль.
¬от скоро у мен€ ƒень –ождение, и € сомневаюсь поздравит ли мен€ вообще кто-то, и € оп€ть буду одна. ј всегда хотелось провести его в компании, чувствовать себ€ свободно и легко, делать, что то несвойственное, а такое со мной очень редко случалось, и молодость уже уходит.
ѕри всем этом, € честно пыталась изменитьс€, то решила развивать в себе общительность, но особого результата не было, было много попыток, но все равно ничего хорошего не выходило.
я понимаю, что проблема в том, что € наверное не интересуюсь людьми искренне или что зациклена на себе, но как исправить ситуацию не знаю.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 22


консультаци€ психолога онлайн

«дравствуйте яна,

¬ы описали достаточно много проблем, разрешить которые письмом трудно.
—уд€ по всему невезение ни при чем - ¬ы пишите, что даже недовольство маме не можете высказать (непон€тно - она не перенесет или у ¬ас автоматически будет истерика). я бы посоветовала обратитьс€ к психологу\психотерапевту, чтобы смочь разобратьс€ в своей жизни, найти в себе опору.
»нформации мало, например, почему с подругами поссорились. ƒумаю, что отношени€ с мамой действительно можно мен€ть на отношени€ двух уже взрослых женщин.
ќткуда, например, у ¬ас страх быть высме€нной или непон€той,реагировали ли так на ¬ас в ¬ашей семье?
”дивительно читать, что в 22 года проходит молодость. ¬озможно, ¬ам кажетс€, что ¬ы что-то важное упускаете, не живете по-насто€щему.
ѕохоже ¬аше желание делать что-то несвойственное - это и есть желание стать свободнее, счастливее, поставить цель. найти новую работу, общатьс€, знакомитьс€ и строить отношени€ с парн€ми. Ќо при этом могут быть и неудачи, кто-то может посме€тьс€, кто-то отвергнуть, разозлитьс€, ¬ам прийдетс€ брать на себ€ ответственность. √отовы ли ¬ы преодолевать эти трудности?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
”важаема€ яна! —пешу ¬ас обрадовать ¬аша молодость не только не уходит - она ещЄ даже не наступила. ¬аше письмо это письмо ребЄнка, который жалуетс€ на то, что все им управл€ют, делают что хот€т,а он не может сопротивл€тьс€, потому что маленький.
¬ывод - нужно переходить в молодость, котора€ берЄт ответственность за всЄ, что с ней происходит и учитьс€ достигать желаемого своими действи€ми. ƒетство, действительно зациклено на себе, а молодость переключаетс€ на внешний мир, учитс€ у него и измен€ет его.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
яна! —огласна с коллегами - и информации мало и детство, детство - просто из всех щелей... ¬печатление, что умна€ и красива€ девочка боитс€ показатьс€ плохой, например, маме... ведь та знает, что у нее хороша€ и послушна€ дочь... —обственно, нет никакого противоречи€ - вполне можно быть хорошей и иметь при этом свой взгл€д на мир (во всех детал€х). ј к психотерапевту сходить хорошо бы... и поработать в очном режиме.
ќ дне рождени€ - считаетс€, что мес€ц перед днем рождени€ самый т€желый эмоционально. Ёто ¬ас немного утешило?
”спехов!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, яна
—лова о дне рождени€ напомнили мне известный мультфильм и его персонажей.
ќслик »а, ¬инни ѕух, ѕ€тачок,  ролик...
Ќо каждый персонаж в нем - не строга€ однозначность - а метафора нашего отношени€ к ситуации. ј значит, нет предопределенности в аналогии конкретному персонажу, лишь параллель в том, что с ним происходит и как мен€етс€ ситуаци€ с изменением отношений.
¬ы пишите, что возможна€ проблема - ваша неискренность в интересе к другим люд€м.
Ќо задумывались ли вы - откуда это по€вилось, как началось? ћожно ли предположить, что в словах "иногда возникает ощущение, что € живу так как бы ей хотелось, а не так как €" содержитс€ часть того, что удерживает вас от про€влени€ интереса к другим?
Ќа мой взгл€д, вполне естественно, когда лишь удовлетворив потребность во внимании к себе, человек обретает способность про€вл€ть внимание к другим.
я говорю о таком внимании, когда человек видит и понимает - куда ты смотришь, что хочешь, что чувствуешь, что делаешь. » не нав€зывает при этом свои ответы на эти вопросы.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr