Question

16-07-2021

Здравствуйте ! До сегодняшнего дня я вообще не чувствовала одиночества , хоть у меня нет семьи , а сегодня сестра мне сказала , что скорее всего они переедут жить в другой город ( семья есть у нее ) и сразу же на меня накатило что-то такое печальное ( что я остаюсь совсем одна . И хоть это не скоро будет , что она уедет а у меня чувство потери , плюс какой то страх , что это мне придется потом ухаживать за родителями ( в случае чего ) ведь они постареют еще больше со временем и я останусь одна да еще с этими проблемами . Скажите от чего такие чувства и что с ними делать , тк они очень неприятны ?

Вопрос от: Bалентина; Возраст: 40

понравился вопрос?

16-07-2021 21:29:45Дополнение от автора

Так же есть ощущение , какого то предательства , в плане того, что они смываются на старости лет родителей ..и если что я буду должна ухаживать за ними , по умолчанию , так как живу близко .

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

16-07-2021 21:57:17Дополнение от автора

Сестра и была моей подругой ..у нее тоже никаких подруг больше нет .и работы нет , зато семья есть ..у меня есть работа, не сказать что любимая .

16-07-2021 22:11:18Дополнение от автора

Вы думаете ? может от того ,что я только узнала ( неожиданно) ..наверное мне надо сейчас уже перестать с ней дружить , чтоб к моменту как уедут мне было все равно ? потому что это не очень и скоро . год может два или даже три.

16-07-2021 22:30:14Дополнение от автора

Никак , не хочется ничего ( у меня было столько отношений и не только , браки тоже , что хватило бы не на одну жизнь , полностью разочарование , если не назвать отвращение, так же никакого положительного примера ( брака отношений) я не видела нигде , в смысле в кругу своем общения , ну и на своем опыте убедилась тыщу раз.

16-07-2021 22:39:35Дополнение от автора

Да , может и так , что-то всколыхнулось может . Возможно и семьи тоже ..может антисценарий , отец эгоист , мать как бы вечная жертва . Такие отношения мне не подходили , ну и в других было все не то .Самые длительные отношения были на расстоянии , с периодическими встречами , дольше даже чем жила в законном браке , видно мне так комфортнее и терпеть не могу постоянное присутствие кого то рядом . раздражает . А у сестры наверное сценарий с семьи , муж неласков , часто недовольный , эгоистичный тоже но хорошо хоть зарабатывает и содержит семью . Я бы не смогла такого терпеть например , если представить себе такого мужа.

17-07-2021 07:11:11Дополнение от автора

Здравствуйте Наталья . А если у меня нет желания теперь уже строить отношения ,то мне все равно надо идти к психологу , чтоб оно появилось ? я понимаю если, я бы хотела и не получалось а так какая мотивация ? Насиловать себя чтоль .

17-07-2021 09:14:06Дополнение от автора

Спасибо . хорошо расписали ..

17-07-2021 13:18:24Дополнение от автора

спасибо за ответ Вам тоже . все равно с этой ситуацией мне не хочется ничего менять . и совсем не хочется никого искать . ни друзей и ни отношений .

17-07-2021 13:57:27Дополнение от автора

звучит как угроза . спасибо что " помогаете "таким образом .

17-07-2021 17:20:17Дополнение от автора

ну и что ? так может я и люблю одиночество , это что плохо ? мотивация была поговорить с психологом.

17-07-2021 17:26:26Дополнение от автора

Ну это же Ваши чувства , мне какое дело до них

17-07-2021 17:34:08Дополнение от автора

так уже целый день прошел ..все ведь меняется ..у меня были отношения в 10 лет с мужчиной , сколько там надо горевать по прогнозам психологическим ? не помню . есть какая то статистика .типа от к-ва лет зависит сколько будешь переживать разрыв . у меня длилось это не более 2-х недель . а затем было наплевать .

17-07-2021 17:39:53Дополнение от автора

не знаю от чего веселее ..часто бывают перепады настроения .

17-07-2021 17:52:30Дополнение от автора

на форуме нет . потому я уже выбрала психолога ,чтоб поговорить ..спасибо за ответы .

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

18-05-2021 Одиночество с другой стороны

15-05-2021 Одиночество в браке

07-02-2021 Неуверенность,одиночество

27-01-2021 Одиночество расставание

17-01-2021 Одиночество и тд

02-01-2021 Развод, одиночество

24-09-2020 одиночество и страх

16-07-2020 Как побороть депрессию и одиночество будучи в отношениях?

14-04-2020 Одиночество и вечный страх чего-то

21-02-2020 Одиночество чувствую, что мне делать

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 1 · 2021-07-16 21:45:45

Здравствуйте!
"Скажите от чего такие чувства и что с ними делать , тк они очень неприятны ?"
Печаль в вашей ситуации - естественное и нормальное чувство, это говорит о том, что вы переживаете утрату.
А что вы обычно делаете со своей печалью? Как обычно переживаете? Вы в первый раз сталкиваетесь с потерей?
"Так же есть ощущение , какого то предательства , в плане того, что они смываются на старости лет родителей ..и если что я буду должна ухаживать за ними , по умолчанию , так как живу близко" .
Похоже, вы не только печалитесь, но и злитесь на сестру. И это тоже естественно, ведь она вас оставляет.
Скажите, а из чего еще, кроме сестры и родителей, состоит ваша жизнь? Есть ли у вас друзья, близкие? Увлечения, интересы, любимая работа?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 2 · 2021-07-16 22:03:18

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) 16-07-2021 22:03:18

Грустно. Любая печаль рано или поздно заканчивается.

👍 рекоммендовать:

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 3 · 2021-07-16 22:17:59

Вряд ли ваша боль утихнет от того, что вы перестанете дружить.
Похоже, вы столкнулись с очень сильными чувствами сейчас.
А как так получилось, что у вас нет никого, кроме сестры? Как складываются отношения с мужчинами?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 4 · 2021-07-16 22:33:46

Сочувствую. Похоже, отъезд сестры всколыхнул в вашем сердце много прошлых утрат и разочарований, не прожитых до конца. Так бывает.
Вы пишете, что не видели положительного примера. А как складывались отношения ваших родителей?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 5 · 2021-07-16 23:42:32

У каждого из нас наступают кризисные времена. При этом кризис - это не только потери, но и возможности.

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 6 · 2021-07-17 06:20:09

цитата:

у меня было столько отношений и не только , браки тоже , что хватило бы не на одну жизнь , полностью разочарование , если не назвать отвращение, так же никакого положительного примера ( брака отношений) я не видела нигде , в смысле в кругу своем общения , ну и на своем опыте убедилась тыщу раз.

Добрый день, Валентина.
Я понимаю вас в том, что грустно менять привычный устой. Но ваша сестра- взрослый самостоятельный, к тому же ещё, и семейный человек, и она имеет полное право поступать так, как считает нужным. Настоящая проблема не в сестре, а вашей неустроенной личной жизни. Судя по тому, что у вас было много отношений и ни одно не закончилось положительно, можно утверждать, что отношения вы выстраивать не умеете. Вы можете, конечно, обвинять во всех фиаско мужчин, но по факту за этот провал отвечают оба. Может быть, вам стоило бы начать личные консультации с психологом, чтобы выявить и изменить неправильный подход построения отношений? Это помогло бы вам по настоящему избавиться от одиночества, от обид на жизнь и разочарований. Ведь правильному построению отношений нужно учиться, если родители собственным примером не научили этому. Подумайте над моим предложением, это может кардинально изменить вашу жизнь. Удачи вам и счастья!

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 7 · 2021-07-17 08:46:27

Добрый день! Ваши чувства абсолютно оправданы по многим причинам. Во первых, женщина по своей сути - существо социальное. Поэтому чувствует себя комфортно только ощущая присутствие близких людей. Для Вас ситуация с сестрой стрессовая, потому что обозначает окончание одного периода Вашей жизни и начало другого. А нас всегда тревожит или пугает то, чего мы еще до конца не знаем. Одиночество и уход за родителями - испытание не для слабых людей. И в таких ситуациях нужна обязательно какая то точка опоры, которая дасть ощущение, что ты не одна и тебе помогут всегда справиться в трудный момент. То, что Вы узнали заранее - хорошо, потому что есть возможность использовать время для накопления внутреннего ресурса и поиска выхода в случае с родителями. Хорошо, потому, что "поднялись" наверх подсознательные проблемы, которые до этого были просто отодвинуты и есть возможность сдать успешно "жизненные экзамены" на осознанную зрелость. То есть, не убегать от проблем, а начать вместе с с психологом "двигаться им на встречу"... И в итоге, справиться с ними наилучшим для Вас толком, как для личности. Не очень хорошо - если Вы займетесь рефлексированием и "впадете" в состояние обиды: на сестру, на жизнь, на родителей, на судьбу... Как по мне, необходимо все внутренне "разложить" по полочкам, чтобы ушло состояние "падения в пропасть", т.е. адаптироваться заранее на сколько это возможно к новой ситуации... А состояние одиночества - это очень относительная вещь. Можно иметь внутреннюю глубинную опору и быть счастливой несмотря ни на что, а можно прожить в семье ипри этом быть аюсолютно одиноким и нечастным... И еще, как по мне, попытки сейчас внешне отдалиться от сестры наврял ди Вам помогут стать более стойкой в надвигающейся ситуации... Разве, еще только больше добаит проблем. Ведь с уездом сестры в другую страну, Ваша близосьб может стать еще более глубокой... Ну, или наоборот, если пойдете на поводу у своих обид и претензий...

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2021-07-17 11:41:03

С чувствами можно делать только одно - проживать их. Подавление чувств ведет к болезням, к тому, что они потом "всплывают" в самый неожиданный момент, когда казалось бы уже "забыла" про ситуацию, а тут бац, аналогичная, может даже ерундовая, и вас тааак накрывает, что вы недоумеваете "как же так, почему я так сильно отреагировала?" А все потому, что важно чувства не пытаться забыть, не подавить, не сделать вид, что все хорошо, а прожить.
А проживая, быть внимательной к себе, и обращать внимание на то, что происходит, почему, что можно с этим сделать. Например, сейчас, ваши чувства помогают вам заметить про то, что у вас нет чего-то важного в жизни, что благодаря тому, что сестра была рядом, удавалось игнорировать тот факт, что нет друзей, нет семьи и вроде как более-менее ок было. А сейчас приходится сталкиваться с одиночеством. И это пугает. И тут есть два пути - приложить массу усилий, чтобы надеть броню и ничего не чувствовать и жить так дальше. А можно встретиться с этим одиночеством, болью, грустью и начать менять свою жизнь - искать друзей, приятелей, возможно какие-то отношения для души, увлечения, подумать о том, чем бы вам хотелось наполнить вашу жизнь. А параллельно с этим проживать свою грусть, боль, обиду, одиночество. И во втором варианте вы точно будете в выигрыше, создав себе комфортную жизнь, не становясь равнодушной или обиженной, что сестра посмела уехать. Вам ведь только 40 лет, это очень много лет жизни и какой ваша жизнь будет - выбирать вам.
В этом пути проживания, познания себя и изменений вам хорошо поможет психотерапия.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 9 · 2021-07-17 13:32:40

Ваше право и ваш выбор. Главное помнить, что за все есть своя цена и важно ее осознавать

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 10 · 2021-07-17 14:03:45

Где вы увидели в моих словах угрозу? И главное угрозу чему?
Любой выбор имеет свои последствия, свою цену. Бездействие это тоже выбор. И это просто констатация факта. Она нейтральна сама по себе.
А вот почему вы увидели в этом что-то угрожающее, это интересно

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 11 · 2021-07-17 15:23:35

"звучит как угроза".
Рискну предположить, что такое восприятие и служит во многом причиной, почему вы остались в одиночестве к своим 40 годам. С этим можно работать в психотерапии, если у вас будет мотивация - осознанно прожить свой кризис и стать более счастливой.
Вот вы пишете: "а так какая мотивация ? Насиловать себя чтоль".
А какая была у вас мотивация писать на психологический форум?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 12 · 2021-07-17 17:22:13

"это что плохо?" - это не хорошо и не плохо, при этом читать ваши слова грустно.

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 13 · 2021-07-17 17:30:31

"это же Ваши чувства". Конечно.
"сегодня сестра мне сказала , что скорее всего они переедут жить в другой город ( семья есть у нее ) и сразу же на меня накатило что-то такое печальное ( что я остаюсь совсем одна".
И ваша печаль - ваша.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 14 · 2021-07-17 17:31:51

Мотивация - изменить то, что не устраивает, на жизнь, которой будете довольной

А от чего вам веселее стало?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 15 · 2021-07-17 17:44:50

"а затем было наплевать"
"не знаю от чего веселее"
Валентина, много интереса к тому, как устроен ваш внутренний мир, но вряд ли это уместно в формате форума.
"мотивация была поговорить с психологом".
Поговорить с психологом - чтобы что? Вы удовлетворены?

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 16 · 2021-07-17 18:08:22

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) 17-07-2021 18:08:22

"спасибо за ответы"
Пожалуйста!

👍 рекоммендовать: