Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «цитата: «Останнє. Затиснутий, тихий і важкий голос будь-якої людини на що в цій людині вказує? Про що свідчить: про який її стан? які потреби? можливо, бажання?» Думаю, що це не»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 година тому: «Розсуджую! Дівішник - це вечірка, яку наречена проводить зі своїми подругами за кілька днів до весілля. Головний сенс цієї вечірки: символічне розставання з дівочим прізвищем та (а»
question author 1 година тому: «цитата: «Чи помічали, як реагують співрозмовники, коли проявляється оця» Рідні помічають, що голос сіплий такий, відчувають що мені важко говорити. Інші люди в цей момент неува»
Питання від: Ворона Вік: 17

не могу оправиться от потери близкого человека

Здравствуйте. Меня зовут Вероника.
Мне 17 лет, я студентка.
Не так давно, а точнее 4 апреля этого года случилось событие которое целиком и полностью перевернуло мою жизнь.
Дорогого мне друга сбила машина..В общем то он умер в больнице..
После этого всё изменилось..
Я стала замкнутой, я не хочу выходить из дома…Я ничего не хочу..
Моя жизнь стала безсмысленной, его нет…он был мне очень дорог..
Каждый раз когда я подхожу к зеркалу я вижу нас вдвоём..
Однажды я не выдержала и начала состригать волосы как попало, покрасилась, думала это что-то изменит, но оказалось что нет..и по сей день когда я смотрюсь в зеркало я вспоминаю о нём..
Его шутки..у нас много общих фотографий…
Я понимаю что так нельзя, но ничего сделать не могу…
Я не вижу смысла в своей жизни..зачем я живу? Я не вижу смысла в учёбе, в институте..зачем мне всё это…
Я думала что моя боль со временем пройдёт, но вот прошло уже несколько месяцев, а ничего так и не изменилось…
Я понимаю что нужно отпустить..что нужно жить дальше..
Но я не могу..
Родители меня не понимают..Считают что я слишком убиваюсь..ведь я жива..
Но я так не могу…
Я незнаю что мне делать….
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Вероника, прошло неполных два месяца. А процесс горевания идет около двух лет. Дай себе время, не торопи себя. Будь терпелива к своей душе. Придет время и боль начнет отступать. Несколько рекомендаций помогут тебе изжить горе.

Тебе нужно обязательно говорить о своем горе, о друге, снова и снова рассказывая все подробности и обстоятельства. Говори со всеми, кому можешь это доверить: психологи, священники, друзья, случайные люди...подойдут все.

Если не с кем говорить, пиши. Заведи дневник и изливай ему свое горе. Пиши письма друзьям. Заведи блог и пиши там.

Молись, если ты верующая. Слезные поминальные молитвы облегчают душу.

Плачь, выводи боль вовне. Плакать правильно и необходимо.

Рисуй, пой, вяжи или лепи, делай что-то творческое, если умеешь. Самовыражайся.

Избегай лекарств, алкоголя, наркотиков. Они не помогают изжить горе, а только затягивают этот процесс.

Занимайся физической работой. Чем-то простым, вроде уборки шкафов и мойки окон.

И будь снисходительна к окружающим. Они не обязаны тебя понимать и помогать. Могут, но не обязаны.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?