Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 2 часа тому: «цитата: «Останнє. Затиснутий, тихий і важкий голос будь-якої людини на що в цій людині вказує? Про що свідчить: про який її стан? які потреби? можливо, бажання?» Думаю, що це не»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 часа тому: «Розсуджую! Дівішник - це вечірка, яку наречена проводить зі своїми подругами за кілька днів до весілля. Головний сенс цієї вечірки: символічне розставання з дівочим прізвищем та (а»
question author 2 часа тому: «цитата: «Чи помічали, як реагують співрозмовники, коли проявляється оця» Рідні помічають, що голос сіплий такий, відчувають що мені важко говорити. Інші люди в цей момент неува»
Вопрос от: Ворона Возраст: 17

не могу оправиться от потери близкого человека

Здравствуйте. Меня зовут Вероника.
Мне 17 лет, я студентка.
Не так давно, а точнее 4 апреля этого года случилось событие которое целиком и полностью перевернуло мою жизнь.
Дорогого мне друга сбила машина..В общем то он умер в больнице..
После этого всё изменилось..
Я стала замкнутой, я не хочу выходить из дома…Я ничего не хочу..
Моя жизнь стала безсмысленной, его нет…он был мне очень дорог..
Каждый раз когда я подхожу к зеркалу я вижу нас вдвоём..
Однажды я не выдержала и начала состригать волосы как попало, покрасилась, думала это что-то изменит, но оказалось что нет..и по сей день когда я смотрюсь в зеркало я вспоминаю о нём..
Его шутки..у нас много общих фотографий…
Я понимаю что так нельзя, но ничего сделать не могу…
Я не вижу смысла в своей жизни..зачем я живу? Я не вижу смысла в учёбе, в институте..зачем мне всё это…
Я думала что моя боль со временем пройдёт, но вот прошло уже несколько месяцев, а ничего так и не изменилось…
Я понимаю что нужно отпустить..что нужно жить дальше..
Но я не могу..
Родители меня не понимают..Считают что я слишком убиваюсь..ведь я жива..
Но я так не могу…
Я незнаю что мне делать….
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Вероника, прошло неполных два месяца. А процесс горевания идет около двух лет. Дай себе время, не торопи себя. Будь терпелива к своей душе. Придет время и боль начнет отступать. Несколько рекомендаций помогут тебе изжить горе.

Тебе нужно обязательно говорить о своем горе, о друге, снова и снова рассказывая все подробности и обстоятельства. Говори со всеми, кому можешь это доверить: психологи, священники, друзья, случайные люди...подойдут все.

Если не с кем говорить, пиши. Заведи дневник и изливай ему свое горе. Пиши письма друзьям. Заведи блог и пиши там.

Молись, если ты верующая. Слезные поминальные молитвы облегчают душу.

Плачь, выводи боль вовне. Плакать правильно и необходимо.

Рисуй, пой, вяжи или лепи, делай что-то творческое, если умеешь. Самовыражайся.

Избегай лекарств, алкоголя, наркотиков. Они не помогают изжить горе, а только затягивают этот процесс.

Занимайся физической работой. Чем-то простым, вроде уборки шкафов и мойки окон.

И будь снисходительна к окружающим. Они не обязаны тебя понимать и помогать. Могут, но не обязаны.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?