Павел Леонидович 1 хвилину тому: 
Как бороться со вспыльчивостью?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как бороться со вспыльчивостью?
| Алексей Марченко 03-06-2010 20:09:40 |
Вспыльчивость, отторжение а потом примирение - это нормальный ход вещей. Вставляем сюда еще анализ, вывод и корректировку своего поведения и все просто супер :)
Рекомендую не бороться с этим. Просто, при очередной ссоры знать, что одходчивая ты, Биола, что потом все равно будешь общаться как ни в чем не бывало. Еще лучше знать об этом перед ссорой ;) 
|
| 03-06-2010 21:58:53Дополнение от автора |
|
Спасибо, Алексей, за позитив))). Но неужели так у всех людей происходит? Такое отторжение, что кажется конец света уже наступил? |
| Ирина Алексеевна Баева 04-06-2010 00:18:24 |
|
| Алина Иосифовна Фирсель 04-06-2010 11:35:27 |
Вы умеете прощать и обиды, и сохраняете отношения и это очень хорощо.Значит все не так страшно:)) Что же происходит у вас? Думаю, дело вот в чем: очень часто наши требования к близким друзьям очень высоки, и, сами, того не осознавая, мы ждем от них такого же безусловного и безоговорочного принятия, как ждали, (а зачастую и до сих пор ждем и не получаем от родителей). И когда эти ожидания не оправдываются, и мы обнаруживаем у наших близких еще и другие приоритеты, кроме отношений с нами, мы часто обижаемся.Но увы...стоит помнить, что друзья - отдельные от нас люди и тоже имеют свои потребности, зачастую отличные от наших:))
|
| Ольга Владимировна Лазаренко 04-06-2010 13:54:04 |
Biola!
Это нормально, что когда вы ссоритесь с кем-то, то можете злиться на этого человека, даже ненавидеть его. Почему вас пугают эти чувства? Ведь вы всё равно прощаете и миритесь. Если душить в себе агрессию и жить с обидой и злобой на друзей - ничего хорошего не выйдет. Поэтому можно говорить о своих чувствах, объяснять, что делает вам больно, что вас злит. Тогда и вы сами, и ваши близкие будете лучше понимать друг друга. С уважением.
|
| Алексей Марченко 06-06-2010 22:56:04 |
Да Биола, так у всех.
Просто у некоторых это настолько мало выражено, что они даже и не догадываются об этом ;) Присоединяюсь к ответам коллег. Обрати внимание на слова Ольги Владимировны "про выражение" чувств, собственных мнений и как следствие про большее понимание себя и других тебя. Придай этому выражению более корректную форму и будешь понята другими. Ведь это знакомо каждому - недопонимание. Но не каждый знает как прийти к взаимопониманию. Выражение собственной позиции как раз и есть тот путь. Это поможет утихомирить пыл, все начинает улаживаться на месте и за более короткое время. Когда научишься выражению себя в своем окружении, тогда и научишь свое окружение больше понимать тебя, другие научаться выражать свои чувства. Конфликты не откладываются в "долгий ящик")) Обрати внимание на "принятие", "оправданные и не оправданные ожидания" и "свою отдельность" которые подчеркивает Алина Иосифна. Здесь кроется много ответов. Когда человек в большей степени ощущает свою отдельность (пришел сам на этот свет), видит себя как отдельное существо, целостное и самодостаточное - он уже находится в более выгодной позиции. Этому стоит также учиться! Это поможет. Пиши С уважением
|
| 08-06-2010 10:46:22Дополнение от автора |
|
Спасибо всем за ответы! Как вы все правильно по полочкам разложили. В общем проблему я поняла и с вами согласна - надо не предъявлять другим слишком много требований, принимать их "отличность" от себя. Но как этому научиться - ума не приложу... |
| Алексей Марченко 12-06-2010 17:52:33 |
Пожалуйста :)
Отвечаю на твой последний вопрос... Этому нужно просто учиться! Даже не зная как, просто делать вид, что ты учишься :) Пробовать, наблюдать, и снова пробовать, анализировать, опять пробовать. Маленькими шажками... Не получилось? - не беда, - снова пробуй. Принимать их отличность - это принимать тот факт, что есть твоя Личность и есть их личности, они ОТ ЛИЧНЫ от твоей и этим прекрасны они и прекрасна ты, самодостаточны и соприкасаются лишь на время, с пользой для себя и в следующий миг - уже опять отдалены. Опять только ты, твои эмоции, твое настроение, твои действия. Есть их влияние на тебя, есть их роль в твоей жизни, и насколько интересно за этим наблюдать, благодарить их за их роль в твоей жизни, в твоем личностном и духовном Росте... Пробуй! Удачи! Пиши
|
| 13-06-2010 11:36:22Дополнение от автора |
Огромное спасибо, Алексей! Буду пробовать :-))Еще я поняла, что у меня не получается в том месте, где "личности соприкасаются лишь на миг, а потом опять отдалены". Хочется так, чтоб соприкоснуться - и навсегда))) Особенно с любимыми людьми..))) буду работать... пока вслепую :-))
|
| Алексей Марченко 13-06-2010 12:28:25 |
:) это как раз и тема для работы с психологом!
Вот и созрел ответ на твой вопрос про вспыльчивость. Пока этого* тебе хочется, соприкоснуться и навсегда, а это не получается (в данное время, с данным человеком, при данных условиях), - прими это как должное! Будь терпелива, и пробуй, пробуй до того момента, когда это станет возможным для тебя и любимого человека. Все уже хорошо!
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
|
Наші психологи
