почему у меня чувство тревоги?
Оксана Сенченко (Львів) 10-10-2021 16:26:05 |
|
Ирина Анатольевна Зарицкая (Киев) 10-10-2021 23:07:09 |
Добрый день. Учитывая ваш возраст и запрос, мне кажется важным по возможности обратиться за помощью/поддержкой к родителям и психологу/психиатру. Дело в том что ангедония/неспособность получать удовольствие от ранее любимой деятельности, тревога, сниженное настроение и повышенная утомляемость могут быть симптомами депрессии, которую крайне важно начать лечить как можно ранее (возможно медикаментозно) для более благополучного исхода. Как вариант самодиагностики можете попробовать пройти тесты Бека на сайте. Важно обозначить, что депрессии часто могут возникать в подростковом возрасте на фоне гормональных изменений организма у подростка.
Вместе с тем, можно попробовать добавлять в свою жизнь по крупицам немного движения (спорт/ходьба), общения (с людьми и природой), новизны (новое кино, книга, выставка...). Что в свою очередь может способствовать улучшению ситуации. Ответ отредактирован автором 10-10-2021 23:09:51 Ответ отредактирован автором 10-10-2021 23:10:14 |
Марія Романівна Клименко (Львів) 11-10-2021 08:43:48 |
Добрий день.
Насправді питання якраз не дуже зрозуміле... Адже переживання тривоги і його природа у кожного різна. Лиш гарантовано, що тривога і той стан, що Ви описуєте, не виникає на пустому місці. Ми просто не перестаємо любити те, що приносило задоволення колись без заміни його на щось більш цікаве зараз. В нормі там немає бути пустка, а новий ресурс. Якщо Вам важко писати - рекомендую обов'язково звернутись до психолога, аби прояснити, що з Вами відбувається. Щасти! |
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,