Нет сил

Question

Я очень устала. Заболела в детстве. Вся жизнь ушла на борьбу за каждый день. Из близких нет никого. Так получилось, что живу в чужом городе, без жилья, работы и денег. Где взять силы жить дальше? Проблемы со здоровьем серьезные.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

Лена, здравствуйте!
Можно немножко подробнее? Какая у Вас болезнь? Инвалидность есть?

Марія Міхліна · Answer

Лена, добрый день!
Расскажите о своей жизни, чем болеете, как оказались там где сейчас живёте?

Ірина Олександрівна Гращенко · Answer

Здравствуйте, Лена. Очень сочувствую вашему состоянию. Да, к сожалению так бывает, что не на кого опереться, кроме себя самой. В такой ситуации особенно важно заботится о себе. Как вы это делаете сейчас? Что еще хорошего/приятного можете для себя сделать? Достаточно ли вы спите? Как питаетесь? Даете ли себе посильную физическую нагрузку? Поддерживаете ли себя в своих попытках улучшить жизнь?  
Также есть смысл промониторить, кто может вам помочь. 
И помните: вы много лет справлялись с испытаниями, и сейчас внутри вас есть все эти навыки. Вы можете их использовать. 


Конкретнее  можно говорить  при  более глубоком понимании ситуации. Сейчас мало информации.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

[quote] Так получилось, что живу в чужом городе, без жилья, работы и денег. Где взять силы жить дальше? Проблемы со здоровьем серьезные.
[/quote]
Вы получаете пособие по инвалидности? Жилье снимаете? Почему в чужом городе? Близкие у Вас есть? Где бы Вы могли работать? Вы даете очень мало информации и непонятен Ваш запрос именно к психологам?
[quote]Где взять силы жить дальше?[/quote]
А где Вы находили силы раньше?

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

[quote]Заболела в детстве. Вся жизнь ушла на борьбу за каждый день. Устала- не то слово. Пенсия есть, она уходит на лекарства. Так получилось, что родных нет. Умерли. Отец продал жильё. Работать не могу.[/quote]
Я Вам сочувствую. Но какой помощи Вы ждете именно от психологов? Возможно, Вам нужно выговорится, чтобы Вас выслушали (для начала)?  А потом можно будет поискать какие-то мотивации жить дальше?

Ірина Олександрівна Гращенко · Answer

Похоже, вам действительно есть смысл обратится к психологу за личной консультацией. В формате чата эффективно помочь крайне сложно. 
Также важным моментом может оказаться соматическое дообследование: обращались ли вы к врачам по поводу тревожности? Нет ли нарушений в работе сердца, например?

Марія Міхліна · Answer

[quote]После инсульта появились страх и тревога. С карантином пришла паника. Понимаю, что с этим надо что-то делать[/quote]
С тревогой и паникой можно работать на личной терапии. Если у Вас есть такая возможность - обратитесь за помощью к специалисту.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

[quote]После инсульта появились страх и тревога. С карантином пришла паника.[/quote]
Про что Ваши страх и тревога? По какому поводу паника? Сильно боитесь подхватить ковид или что-то еще?  Поддерживаю рекомендации коллег по поводу личной терапии.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

[quote]Страх и тревога присутствуют всю жизнь, так как основное заболевание- одно из серьезных. Страх умереть появился слишком рано. Я научилась с ним жить, но на сегодняшний день уже более десяти заболеваний. Вы думаете, это радует?
[/quote]
Конечно, не радует. Но Ваши страхи и тревоги еще больше усугубляют Ваши проблемы. Вы упомянули о страхе смерти? Какие еще конкретно страхи Вы испытываете? Их лучше всего проработать со специалистом.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Нет сил

Відповіді психологів