Каждый день в тревоге в ожидании буллинга
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Мария Михлина (Киев) 19-10-2021 12:34:28 |
|
Ксения Шалимова (Киев) 19-10-2021 12:35:10 |
|
19-10-2021 13:23:03Дополнение от автора |
Мой вопрос простой: Что мне делать в этой ситуации? Если это было в прошлом, то логично отпустить обиды и проработать страхи. Но когда люди готовы снова напасть, в любую минуту - прошлое может повториться. Что делать сейчас и как реагировать в будущем? |
Виберіть психолога для консультування з приводу травм насильства (фізичного, сексуального чи психологічного), травма свідка, травма від знущань, принижень
Алла Григорівна Веленко (Київ) 19-10-2021 13:43:34 |
Добрый день Ксения! Публичная деятельность всегда, априори, связана с известностью и привлекает к себе внимание, в том числе, людей завистливых и неблагодарных. Таково человеческая природа, что в низшем своем проявлении ищет "жертву". И за счет ее уничижения, пытается поднять свою собственную самооценку... Мне очень жаль, что вступая на даное поприще, Вы, судя по всему, просто не были готовы к тому, что на Вас может обрушиться шквал как известности, так и критики... Кроме того, публичная деятельность отбирает очень сильно силы. Есть такое понятие как эмоционально-психологический "вампиризм", когда ивестного человека "выдавливает" как лимон окружающая публика... Абсолбтно все нуждаются в периодическом пополнении своих сил, возобновлении внутренних ресурсов...И понятно, что не выдержав, Вы "ушли" в "тень", чтобы обновиться и прийти в себя... К стати, повышенная тревожность и страхи в таких случаях как раз и свидетельствуют об психо-эмоциональном истощении... Судя по тому, что Вы пишете, у Вас элементарно отсутствуют знания по возобновлению внутренних ресурсов. Это первое. И второе. Вы пишете "Что мне делать в этой ситуации? Если это было в прошлом, то логично отпустить обиды и проработать страхи. Но когда люди готовы снова напасть, в любую минуту - прошлое может повториться..." Прошлое повторяется лишь тогда, когда не "проработаны" внутренние проблемы. То есть, принцип таков: мы притягиваем к себе лишь то, с чем резонируем на внутреннем уровне. К стати, этот принцип очень хорошо раскрыт в криминальной психологии: "жертва" всегда "притягивает" к себе "преступника". По этому же принципу, все приосходит и в Вашей ситуации. До тех пор, пока Вы ощущаете себ "жертвой", Вы будете обьектом для буллинга...
|
Ксения Шалимова (Киев) 19-10-2021 13:52:06 |
цитата:
Но когда люди готовы снова напасть, в любую минуту - прошлое может повториться. Что делать сейчас и как реагировать в будущем? Чтобы отпустить ситуацию и двигаться дальше без такой дикой опаски, нужно разобраться со своими переживаниями. Люди из жизни никуда не денутся, но вы сможете оформить круг общения так, чтобы он вас радовал. И сможете выдерживать чужой негатив и критику так, чтобы они для вас не были травматичны. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 19-10-2021 17:26:02 |
Ксения, добрый день!
цитата:
Кратко обо мне - мое творчество популярно в соц.сетях, у меня большая фан база. 3 года назад я оступилась и испортила свою репутацию. Но муха из слона разулась только потому, что все считали мои деньги, да и раньше относились предвзято в духе " она бездарность, почему она так популярна" |
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 19-10-2021 21:57:42 |
1
цитата:
Но когда люди готовы снова напасть, в любую минуту - прошлое может повториться. Что делать сейчас и как реагировать в будущем? цитата:
За три года все утихло, и я продолжаю развиваться в своем творчестве. |
20-10-2021 07:28:14Дополнение от автора |
>>Мария Валериевна Радченко "Каким творчеством Вы занимаетесь? И что помогает Вам развиваться в нём, не смотря на буллинг в прошлом?" Я художник. Ничего не помогает развиваться, я продолжаю рисовать, потому что это мой смысл жизни. |
Ксения Шалимова (Киев) 20-10-2021 13:20:14 |
|
Мария Михлина (Киев) 20-10-2021 16:14:13 |
цитата:
Что мне делать в этой ситуации? Если это было в прошлом, то логично отпустить обиды и проработать страхи. цитата:
Но когда люди готовы снова напасть, в любую минуту - прошлое может повториться. Что делать сейчас и как реагировать в будущем? Но также, по правде говоря, если Вы публичная личность, то критики и оскорблений действительно не избежать. Хейтеры всегда были и будут, увы. Успех вызывает зависть(самую разную). Вопрос только в том, как Вы к этому относитесь, что принимаете на свой счёт, а что нет. Видите ли Вы, что есть не только критика, но и поддержка? Держите фокус на оскорблениях или также замечаете, когда Вами восхищаются и хвалят? Это зависит от внутренней устойчивости и от самооценки. Кто Вас поддерживает? Принимаете ли Вы эту поддержку? |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 20-10-2021 16:59:13 |
|
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Психологические опасности войны и как их избежать. Как влияют на мозг новости, переполненные сценами насилия? Последствия военных стрессов. Признаки посттравматического синдрома.

Разглагольствования о том, что нужно жить сегодня и думать о хорошем - они не работают, если есть рана и она болит. Позитивное мышление не помогает, если вы годами были голодны.

Типичными причинами психологической травмы являются: сексуальное насилие, преследование, насилие в семье, нападения, аварии, катастрофы, война, взятие в заложники ...

С каждым годом учащается количество терактов. Как позаботится о себе в этих условиях? Я уже три года достаточно плотно работаю с травмой, военной травмой и критическими инцидентами разной степени сложности и травматичности.

Люди, пережившие тяжелые психические потрясения, могут испытывать глубокие внутренние конфликты, ощущения несчастья, тревоги и панические атаки.