Ирина Константиновна 2 хвилини тому: 
Я нехачу жить так
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Я нехачу жить так
| Соломія Лехіцька (Львов) 24-10-2021 09:47:15 |
Доброго нанку, Ніколь
Співчуваю вам з приводу втрат близьких людей. Це дуже важко і боляче, особливо що ви тратили декількох близьких за короткий період. Швидше за все, зараз ви відчуваєте горе втрати, самотність та безпорадність. Можливо смерті близьких також наштовхнули вас на думку про власну смертність і це лякає. Це достатньо складна ситуація, тому для вас найкраще звернутися на індивідуальну роботу до психолога, щоб це пережити. 
|
| Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) 24-10-2021 18:09:55 |
Здравствуйте, Николь!
Искренне сочувствую Вам. Переживание горя утраты всегда проходит через несколько этапов (стадий): стадию шока и отрицания, стадию гнева и обиды, стадию вины, стадию депрессии, стадию принятия. Видимо, Вы сейчас находитесь на стадии депрессии, поэтому Вам и кажется, что с потерей близких людей (возможно, самых близких) жизнь потеряла смысл (не хочу жить). Но так уж устроена наша жизнь, что кто-то из нее уходит, а кто-то приходит. Я помню, каким тяжелым шоком для моей подруги была неожиданная новость о том, что у мамы последняя стадия рака, что ей осталось жить несколько месяцев. Женщина прожила около года. За это время подруга успела встретить любимого человека и выйти замуж. И эта неожиданная встреча произошла в онкодиспансере, где он работал (и работает) врачом. Сейчас в их семье уже 4 сыночка. До этого подруга многие годы мечтала о замужестве и детях. Мама ушла через недельку после их свадьбы. Ушла со спокойным сердцем, что оставляет дочь не одну. Ника, у Вас есть еще близкие люди, друзья? Делитесь с кем-то своим горем, старайтесь не переживать его в одиночестве. Возможно, есть смысл сейчас пойти на личную терапию. Работа с психологом, поможет Вам пережить стадии горя и отыскать новые смыслы, ради которых Вам захочется жить. Если Вы верующий человек, можно молиться за души умерших. Нам, живым, это помогает преодолеть горе утраты.
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
