Як пережити дистанційне навчання?

Question

Доброго дня. Мене звати Максим, мені 18 років. Я живу у Львові і  навчаюсь на 2 курсі університету. Проте я сам родом з маленького містечка у Львівській області.  З наступного тижня нас переводять на дистанційне навчання. І скільки воно буде тривати - ніхто не знає. Всі мої одногрупники роз\'їдуться по домівках. Мені також доведеться поїхати до себе додому. Але проблема в тому, що в мене в моєму рідному місті зовсім немає друзів, мені нема з ким спілкуватися, в мене там тільки батьки. Постійне життя перед екраном комп\'ютера мене не влаштовує. Всі мої друзі серед одногрупників. Ви мені можете сказати, щоб я залишався у Львові, але всі роз\'їдуться і все одно я залишусь на самоті. Спілкування по телефону або онлайн - це добре, але воно все одно не замінить реального спілкування. І рано чи пізно таке спілкування себе вичерпує. Містечко в мене мале, в ньому немає місця для розваг і дозвілля. Весною у мене вже було таке навчання, яке спровокувало депресію, безсоння. Що мені робити? Допоможіть, будь-ласка

Марія Міхліна · Answer

[quote]Ви мені можете сказати, щоб я залишався у Львові, але всі роз'їдуться і все одно я залишусь на самоті.[/quote]
[quote]Містечко в мене мале, в ньому немає місця для розваг і дозвілля.[/quote]
Добрый день, Максим. Даже если все Ваши друзья уедут, в большом городе есть много других людей с которыми Вы могли бы познакомиться. Я так понимаю, что эту возможность Вы рассматривали, но отмели. Почему?

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

По какой причине у вас в родном городе никого нет, кроме родителей?
Там нет ваших одногодок или другая причина?
Вариант остаться во Львове весьма неплох, как мне кажется. 
Да, много что будет закрыто (разве что при наличии вакцинации будут работать кафе и другие заведения), но можно просто гулять, заниматься тем, что нравится, общаться в парке/на улице/на природе.
Большой город это всегда больше возможностей. И всегда больше шансов познакомиться с кем-то и завести новых друзей. Да и не факт, что 100% ваших однокурсников разъедутся. Возможно друзья да, но это будет повод кого-то узнать получше, с кем раньше не особо общались.

В этой ситуации, в которой оказался весь мир, можно лишь прожить и принять свое бессилие что-то изменить и искать пути, как с наибольшим комфортом обустроить свою жизнь.

Чем вы любите заниматься?
Как проводить время?

Марія Міхліна · Answer

Максим, вопрос скорее где или как знакомиться? 
Чем Вы увлекаетесь? Чем занимаетесь помимо учёбы?

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

У вас сейчас есть возможность получить новый опыт.
В целом, сейчас весь мир учиться жить по другому.

Знакомиться можно, например, в том же интернете, в группах по интересам. А потом встречаться и дружить вживую. 
Я видела даже объявления в городских группах, когда люди приглашают желающих присоединиться к ним на утренней пробежке, вечерней прогулке с чашкой кофе и чая, устроить совместную зарядку на стадионе или в парке. Вариантов море.
Кто-то устраивает мастер-класс, игру в футбол/волейбол и зовет других.
Игры в Мафию или еще-то во что-то. 
И собираются компании и весело.
Можно для начала поискать нечто подобное. А может даже организовать свое что-то.
Ведь свежий воздух и прогулки на нем никто не запретил)

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

Доброго дня, Максиме!
[quote]Однолітки в моєму рідному місті є звичайно, але вони неблагополучні люди: п'ють, палять, вживають наркотики. Через це в мене друзів в моєму рідному місті взагалі не було[/quote]
Думаю, на 100% всі однолітки не можуть бути неблагополучними. Ви закінчили школу не так давно. Невже ні з ким з однокласників в свій час Ви не спілкувалися? [quote]Мені дещо важко встановлювати контакт з людьми, я трішки сором'язливий[/quote]
Можлив о саме з цього приводу треба попрацювати з психологом?

Марія Міхліна · Answer

[quote]З приводу звернення до психолога, я сором'язливий, мені важко почати першим розмову, але якщо хтось першим почне - мені не страшно спілкуватися
[/quote]
Пока Вы не берёте инициативу в свои руки, Вы просто полагаетесь на случай и везение - заговорят с Вами первыми люди, которые Вам интересны или нет.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

[quote]З приводу звернення до психолога, я сором'язливий, мені важко почати першим розмову, але якщо хтось першим почне - мені не страшно спілкуватися
[/quote]
Все, що Вам треба, це домовитися з психологом про першу зустріч, наприклад, зателефонувати. Але в наш час навіть без цього можна домовитися, приміром, за допомогою переписки в вайбері. Коли Ви вже зустрінетеся з психологом, не сумнівайтеся, говоритиме першим він (вона), це його (її) робота. А взагалі я б порадила Вам подумати над таким питанням: що найстрашнішого може статися у випадку, коли Ви почнете спілкуватися першим?

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

[quote]Може надасте якісь поради як впоратися з цим[/quote]
Можите почитати Дейла Карнеги. Можливо якісь з його практичних порад Вам допоможуть

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Лучший способ бороться со своим страхом это идти в него.
И тогда есть все шансы, что вы увидите - ничего страшного нет в том, чтобы начать разговор, проявить инициативу, интерес к другому.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Як пережити дистанційне навчання?

Відповіді психологів