Question

28-10-2021

Привет. Меня давно уже мучают мои тараканы в голове. Сегодня потеряла очень дорогие наушники, ради которых отец тяжело работал, он мне доверял, и постоянно повторял что если потеряю/сломаю другие он не купит. Он столько всего для меня делает, а для себя ничего, и вот я вот так вот его подвела. Я хожу рассеянная, вечно что-то теряю, то человека не дослышу, то выговорить нормально слова не могу, говорю неуверенно, то не могу вникнуть в суть разговора, не понимаю что говорит человек, считаю себя хуже других, комплексую. Отец правильно сказал мне после потери, что я лох и тормоз. Я с ним согласна. Я не хочу брать ответственность за свою жизнь, вечно накручиваю себя, не живу, а существую, боюсь ответственных дел даже если они не большие. Я просто ходячий мертвец... Это реальность. Столько всего хочу добиться в спорте, хочу заниматься этим, тем, и тем, хочу путешествовать по миру, хочу класного парня, хочу классных друзей. Но этому всему нужно соответствовать. Но я не соответствую, я полный ноль. Мы с отцом на эту тему говорили не раз, он мне говорил 'делай что-нибудь, не думай всякую дичь, займись тем что тебе нравится, дома убери, просто живи', 'мне надоело столько говорить об этом, я не вижу действий', 'у тебя ничего не будет, пока ты не уберешь свою лень'. Даже если мне что-то и нравится, топлива хватает только на старт, дальше всё на автомате делаю. Я просто не могу жить полной жизнью, копаюсь в чем-то постоянно, лишь бы не жить. Почему я так себя веду? Почему у меня нет желания жить полной жизнью? Почему нет интереса и азарта внутри? Хочется лежать под одеялом и целыми днями смотреть сериалы и мечтать о несбыточном. Почему. Мне что, так нравится страдать? Или это скрытая глубокая депрессия? Что со мной не так? Почему я не могу быть как другие подростки? Почему в душе постоянно пусто и одиноко? Почему я не могу взять себя в руки? Я хочу, но не могу. Почему? Или я не хочу на самом деле? Что со мной? Ответьте пожалуйста, дайте хотя бы направление о чем думать, я так с ума сойду от этого всего. Может кто-то сам проходил через это? Как вы с этим справились? Отец больше денег не даст на психолога и мне ничего не остаётся, как самой пытаться разобраться что со мной происходит.

Вопрос от: Ася; Возраст: 15

понравился вопрос?

Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

26-10-2021 Родители, друзья

20-10-2021 Не могу заставить себя учиться

18-10-2021 Как вернуть веру в себя?

09-10-2021 Чувствую себя глупой девочкой, которая не думает что делает

02-09-2021 Профориентация

27-08-2021 Профессия

24-08-2021 Подросток попал в плохую компанию

24-08-2021 родители игнорируют просьбу сходить к психологу, много проблем с собой.

23-08-2021 Как повысить себе самооценку и как осмелиться вычеркнуть людей со своей жизни?

13-08-2021 Как помочь сыну?

Елена Александровна Фомина (Харьков) · Answer 1 · 2021-10-28 23:43:53

Ася, здравствуйте, консультировать Вас можно только с согласия родителей.

Ваше состояние желательно иследовать не на форуме и не в формате переписки, при желании можно обратится к бесплатным волонтёрам - психологам, студентам (у них много интузиазма и не редко они работают бесплатно), или же к школьному психологу.

Касательно "депрессии" такой диагноз может поставить лишь психиатр.

И очень хорошо что Вы ищете пути решения и стараетесь иследовать Ваше состояние.

Причин Вашего состояния может быть множество. И самой в этом копаться не стоит (по Вашему тексту "чувствуется" что обычно это не приводит к решению, а заканчивается самобичиванием)

Для начала можете попробовать вести дневник своих мыслей (переносить на бумагу и структурировать "кашу" в голове), но опять же, это стоит делать в безопасной среде и со специалистом.

Удачи Вам, Ася.

Ответ отредактирован автором 28-10-2021 23:45:10

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 2 · 2021-10-29 20:46:04

Здравствуйте, Ася!

цитата:

Почему я не могу быть как другие подростки? Почему в душе постоянно пусто и одиноко? Почему я не могу взять себя в руки? Я хочу, но не могу. Почему?

Может быть, потому, что Ваш отец убивает в Вас Вашу уверенность в себе, постоянно понижает Вашу самооценку В общении с ним Вы, похоже, постоянно подвергаетесь психологическому насилию с его стороны, он постоянно Вас унижает. А где Ваша мама?

цитата:

Отец правильно сказал мне после потери, что я лох и тормоз. Я с ним согласна.

Не нужно с ним соглашаться, потому что отец сказал неправильно. Потерять наушники может любой человек. С кем не бывает?

цитата:

считаю себя хуже других, комплексую.

Прежде всего, не нужно сравнивать себя с другими, тогда и комплексов будет меньше. Вы - личность со своими способностями и талантами, которым наделен любой человек. Поэтому Вы по сути не хуже и не лучше других. Вы - единственная. Вы - индивидуальность. Таких, как Вы, больше нет.

цитата:

Но я не соответствую, я полный ноль. Мы с отцом на эту тему говорили не раз

Если отец постоянно подчеркивает, что Вы - ноль, он 100% не прав. Унижая Вас, он может самоутверждаться.

цитата:

Или это скрытая глубокая депрессия?

Возможно. Но наличие депрессии может подтвердить только врач - психотерапевт или психиатр.
Обращаю Ваше внимание, что, так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация психолога, психотерапевта или психиатра возможна только с их разрешения.
Скажите, Ася, а кроме родителей есть взрослые, кому Вы доверяете (бабушка, тетя, крестная, школьный психолог, классный руководитель)? Обязательно расскажите кому-то о своих проблемах, чувствах, переживаниях. В случае депрессии Вам необходима медикаментозная поддержка. Вообще, как давно Вы в таком состоянии?

цитата:

Я хожу рассеянная, вечно что-то теряю, то человека не дослышу, то выговорить нормально слова не могу, говорю неуверенно, то не могу вникнуть в суть разговора, не понимаю что говорит человек,

Как давно у Вас появилось ощущение:

цитата:

Я просто ходячий мертвец... Это реальность

???

цитата:

'у тебя ничего не будет, пока ты не уберешь свою лень'

Если у человека нет сил, то его "лень" на самом деле ленью не является.

цитата:

Столько всего хочу добиться в спорте, хочу заниматься этим, тем, и тем, хочу путешествовать по миру, хочу класного парня, хочу классных друзей. Но этому всему нужно соответствовать

Вопрос не столько в соответствии, сколько в том, что Вам нужна поддержка. Ищите ее. Хорошо, что у Вас есть желания. Когда Вы поверите в себя, они начнут реализовываться. А чтобы поверить в себя, Вам нужны взрослые , которые поддержали бы Вас. Постарайтесь их найти. Попробуйте обратиться хотя бы к школьному психологу. Только не оставайтесь один на один с тем, что Вас мучает. Удачи.

Ответ отредактирован автором 29-10-2021 20:46:46

Рассеянность, не желание жить, пустота