У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Что сделать, чтобы жить снова так же весело?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Что сделать, чтобы жить снова так же весело?
Возможно, это покажется простой подростковой ситуацией, но мне уже сложно справляться.
На данный момент у меня как будто выгорание. Я ни с кем не общаюсь, полностью ушла в учёбу и литературу. Часто начала замечать то ли недоверие с моей стороны к окружающим меня людям, то ли просто сняла очки и увидела, как мною крутят и вертят. Эмоции практически на нулю. Всё время и на всё реагирую абсолютно спокойно, да и шутки стали не смешными.
В учёбе грузят, дома требуют кучу всего. Делиться всем, что произошло за день попросту не с кем. Так уже пол года. Иногда могу проревется, если уже совсем плохо. Кстати, что заметила так это то, что как только я сяду проревусь, то и руки становятся тёплыми (они холодные всё время). Так же пугает, что я могу смотреть просто в одну точку долго и слёзы сами рекой катятся по щекам. Иногда могу резать руки... Можно ли как-то изменить это всё? Достаточно сильно меня тревожит то, что со мной происходит.
Вопрос от: ; Возраст: 14


психолог онлайн
1
Ольга Владимировна Головченко
Здравствуйте.
цитата:

Возможно, это покажется простой подростковой ситуацией, но мне уже сложно справляться.

Нет "простых подростковых ситуаций". С проблемами сталкиваются люди любого возраста, в том числе, и подростки. И любые проблемы стоят того, чтобы их решить.

Похоже, Вы испытываете очень сильный стресс сейчас и большую нагрузку на учёбе и дома, поэтому возникает ощущение, что "всё валится из рук". Расскажите, пожалуйста, когда такое состояние началось, после каких событий в жизни?
цитата:

Так же пугает, что я могу смотреть просто в одну точку долго и слёзы сами рекой катятся по щекам. Иногда могу резать руки...

Думаю, Вам стоит поговорить с родителями о своём состоянии, и попросить их записать Вас к врачу-психиатру и, по-возможности, к психотерапевту. Потому, что сэлфхарм - проблема серьёзная. Значит, психика с чем-то не справляется, и сигнализирует об этом причинением себе повреждений.


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день! Вы разговаривали с родителями по поводу своего состояния? Вам нужна помощь, которую специалисты по закону не имеют Вам права оказывать без разрешения родителей. Какие у Вас с ними отношения? Вы им доверяете? Так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Селфхарм - это очень серьезно.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr