Question

10-12-2021

Возможно, это покажется простой подростковой ситуацией, но мне уже сложно справляться.
На данный момент у меня как будто выгорание. Я ни с кем не общаюсь, полностью ушла в учёбу и литературу. Часто начала замечать то ли недоверие с моей стороны к окружающим меня людям, то ли просто сняла очки и увидела, как мною крутят и вертят. Эмоции практически на нулю. Всё время и на всё реагирую абсолютно спокойно, да и шутки стали не смешными.
В учёбе грузят, дома требуют кучу всего. Делиться всем, что произошло за день попросту не с кем. Так уже пол года. Иногда могу проревется, если уже совсем плохо. Кстати, что заметила так это то, что как только я сяду проревусь, то и руки становятся тёплыми (они холодные всё время). Так же пугает, что я могу смотреть просто в одну точку долго и слёзы сами рекой катятся по щекам. Иногда могу резать руки... Можно ли как-то изменить это всё? Достаточно сильно меня тревожит то, что со мной происходит.

Вопрос от: nikf80; Возраст: 14

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

05-06-2015 что надо сделать чтобы со мной все общались и хотели подружиться?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-12-11 01:08:08

Здравствуйте.

цитата:

Возможно, это покажется простой подростковой ситуацией, но мне уже сложно справляться.

Нет "простых подростковых ситуаций". С проблемами сталкиваются люди любого возраста, в том числе, и подростки. И любые проблемы стоят того, чтобы их решить.

Похоже, Вы испытываете очень сильный стресс сейчас и большую нагрузку на учёбе и дома, поэтому возникает ощущение, что "всё валится из рук". Расскажите, пожалуйста, когда такое состояние началось, после каких событий в жизни?

цитата:

Так же пугает, что я могу смотреть просто в одну точку долго и слёзы сами рекой катятся по щекам. Иногда могу резать руки...

Думаю, Вам стоит поговорить с родителями о своём состоянии, и попросить их записать Вас к врачу-психиатру и, по-возможности, к психотерапевту. Потому, что сэлфхарм - проблема серьёзная. Значит, психика с чем-то не справляется, и сигнализирует об этом причинением себе повреждений.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 2 · 2021-12-11 14:36:14

Добрый день! Вы разговаривали с родителями по поводу своего состояния? Вам нужна помощь, которую специалисты по закону не имеют Вам права оказывать без разрешения родителей. Какие у Вас с ними отношения? Вы им доверяете? Так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Селфхарм - это очень серьезно.

Что сделать, чтобы жить снова так же весело?