Question

14-12-2021

Не знаю как давно это началось, но в моей памяти есть моменты в которых, будучи ещё в саду и первых классах, у меня возникали мысли: "я не хочу быть здесь, это не мое место, для меня вообще нет места в этом мире". Мне тяжело было общаться и находить друзей, я всегда очень стеснялась и боялась быть глупой, боялась ошибаться, боялась высказывать свое мнение (хотя возможно у меня вообще не было никакого мнения). В дальнейшем возникла грусть, пустота.
Так вышло что я поступила в университет в Донецке в 2013 году. Ещё на первом курсе я почувствовала, что это не мое, обучение было очень сложным для меня. Родители настаивали на продолжении обучения, аргуметируя это тем, что я вообще не знаю чего я хочу. Потом произошли известные политические события и все стало намного хуже для меня. Я вернулась туда, так как не хотела разочаровать родителей. Меня напрягала обострявшаясь обстановка, учеба. Я начала думать, что проблема во мне, что я недостаточно стараюсь, поэтому мне тяжело, что я должна быть сильнее, что я виновата в своем состоянии. Иногда я сама себя настолько накручивала, что мне казалось, что я незаслуженно получаю хорошую оценку за экзамен и у меня могла случиться истерика от чувства вины за это. Иногда случалось что теряла ощущение реальности, становилось тяжело дышать, говорить. Были мысли, что я занимаю чье-то место в универе, что не заслуживаю стипендию. Мне стало намного легче, когда начала встречаться с парнем, и закончив универ, я решила что не буду идти в интернатуру, мы уехали работать в Польшу и там я чувствовала себя человеком. Сейчас я пытаюсь найти то, чем бы я могла заниматься, но моя нерешительность и хаос в голове мне очень мешают. Пустота и грусть также никуда не делись и чувство что здесь нет места для меня тоже, просто немного сбавили обороты, по сравнению с предыдущим опытом

Вопрос от: nike60; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

14-12-2021 19:40:16Дополнение от автора

Добрый вечер, Оксана Николаевна. Мои отношения с родителями были более менее нормальными. С папой проводили не очень много времени, но почти всегда было весело. Мама хотела чтобы я училась на отлично, ругала за оценки. В доме не совсем чувствоваласебя на своем месте, так как не было собственной комнаты. Много времени проводила у бабушки

14-12-2021 19:42:35Дополнение от автора

Алла Григорьевна, спасибо за ответ. Действительно мне очень тяжело принимать решения, чувствую свой инфантилизм. От этого ещё больше ненавижу себя

14-12-2021 20:58:55Дополнение от автора

Спасибо большое за рекомендации

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

14-06-2021 Не могу понять: у меня реальная депрессия, или просто упадок сил?

21-03-2021 У меня действительно депрессия или я все выдумала и просто накрутила себя оправдывая неудачи

01-03-2021 Есть ли у меня депрессия

16-12-2020 Мои близкие, утверждают что у меня депрессия

20-07-2020 Не депрессия ли у меня?

06-06-2020 У меня депрессия или просто часто плохое настроение ?

10-04-2020 У меня депрессия после аборта или я выдумывают?

05-01-2020 Есть ли у меня депрессия?

01-11-2019 Есть ли у меня депрессия?

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 1 · 2021-12-14 19:11:55

Добрый вечер! Какие у Вас в детстве были отношения с родителями? В родительском доме Вы чувствовали, что это Ваш дом? Чувствовали в нем свое место?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 2 · 2021-12-14 19:16:14

Доброго дня! Ви пишете "всегда очень стеснялась и боялась быть глупой, боялась ошибаться, боялась высказывать свое мнение... " І "Родители настаивали на продолжении обучения, аргуметируя это тем, что я вообще не знаю чего я хочу". На скільки я зрозуміла, батьки достатньо контролюючі... Тому, як на мене, Ваша проблема "родом з дитинства", а подальші події лише її більше висвітили, зробили опуклою... Тому "хаос" у голові - це ніщо інше, як внутрішня психо-емоційн залежність від думки батьків, яка зовні виявляється нерішучістю, страхом помилитися, говорити свою думку тощо... Ви ще і досі знаходитеся підсвідомо на рівні маленької дитини, яка очікує схвалення своїх батьків і тому дуже боїться загалом щось робити...

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 3 · 2021-12-14 19:50:11

Ненависть до себе нічого Вам не дасть, окрім ще більшої руйнації внутрішнього "я". Як на мене, потрібне пропрацювання разом із психологом стосунків з батьками, щоб трансформувати нарешті дитячі установки і почати жити дорослим життям... тим паче, що зараз ефективно це можна робити і онлайн...Поки Вами, як це не прикро, але керує маленька "внутрішня" дитина..."Мама хотела чтобы я училась на отлично, ругала за оценки. В доме не совсем чувствоваласебя на своем месте, так как не было собственной комнаты. Много времени проводила у бабушки". От Ви самі і підтвердили думку, чому і кого весь час боїтеся...

Ответ отредактирован автором 14-12-2021 19:52:55

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer 4 · 2021-12-14 19:57:11

цитата:

Мама хотела чтобы я училась на отлично, ругала за оценки. В доме не совсем чувствоваласебя на своем месте, так как не было собственной комнаты. Много времени проводила у бабушки

Все эти моменты желательно проработать с психологом индивидуально. К сожалению, именно родители заложили в Вас:

цитата:

для меня вообще нет места в этом мире

Это неправильная установка, которая все время руководит Вами. На ее смену должна прийти: "Я - ценность. Весь мир - для меня". Чтобы это произошло, Вам необходима личная терапия.

Есть ли у меня депрессия или это просто лень?