Ксенія 3 години тому: 
Жизнь после расставания
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Жизнь после расставания
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 19-12-2021 16:01:15 |
Проживание любой утраты требует времени и прохождения определенных этапов (можно почитать подробно в интернете). В зависимости от значимости человека, которого вы утратили, своих переживаний, проживание утраты может занять 1-2 года.
Ели вы замечаете, что уже легче и плачете вы уже иногда, иногда грустите, вспоминаете, то это нормально. Нет способа проскочить проживание чувств и забыть все. Да и не нужно это. Для себя хорошо бы еще понимать, за чем именно вы скучаете, грустите, горюете. Ведь очень часто это не про другого, а про свои дефициты какие-то. Например (мои фантазии, чтобы было понятнее о чем я), МЧ давал вам чувство защищенности, ощущение себя важной, нужной, привлекательной, благодаря ему у вас была более активная жизнь. Тогда нужно продумать, а как еще вы можете это обеспечить себе, как бы вы могли самой себе создавать такое же. 
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 19-12-2021 16:15:18 |
Добрый день. Расставание, как маленькая смерть, сопровождается гореванием.
Условно до полугода самая сильная фаза горевания. Если вы понимаете, что вам необходима помощь - обратитесь к психологу индивидуально. Интересно, как вы живёте? Чем сейчас занимаетесь, интересуетесь? Насколько поглощены мыслями о том человеке. Важно, конечно, как вы расстались...
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 19-12-2021 16:27:31 |
Добрый день! Вы пишете "Хочется поскорее избавиться от такого состояния и оставить все в прошлом". Есть расставания разные. Если отношения себя изжили, если полностью решены все совместные проблемы и найдены ответы на вопросы - тогда люди расходятся спокойно, без надрыва... И как следствие, могут начинать новые отношения... Но, если остались незавершенными, "зависшими" какие то внутренние проблемы или вопросы, тогда просто забыть и оставить все в прошлом далеко не лучший выход... Ведь вместе с принудительным "забыванием" внутрь будут "загнаны и нерешенные проблемы, что может не очень хорошо повлиять и на будущие отношения... Судя по тому, что Вы достаточно долго находитесь в угнетенном состоянии, есть непроработанные моменты... Сколько встречались? Или жили вместе? Почему Вы расстались? Кто был инициатором расставания?
|
| 19-12-2021 17:58:52Дополнение от автора |
|
Интересно, как вы живёте? Чем сейчас занимаетесь, интересуетесь? Насколько поглощены мыслями о том человеке. Важно, конечно, как вы расстались... На данный момент я занимаюсь репетиторством, параллельно находусь в поиске офисной работы. Заняла себя вязанием,чтоб отвлечься как-то в первое время. Каждый день какие-то теплые воспоминания всплывают. Провстречались мы год и четыре месяца,инициатором стал он, сказал,что устал,чуть позже я узнала,что он изменил, потому и ушел. |
| 19-12-2021 18:09:05Дополнение от автора |
| Узнала я об этом не от него |
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 19-12-2021 18:15:55 |
Вы пишете "Узнала я об этом не от него" - возможно осталось чувство незавершеннсти... Ведь Вы так до сих пор и не знаете, что подтолкнуло его к измене... А это очень часто порождает самокопание, попытку обьяснить, додумывать, дофантазировать... Не самый лучший вариант для того, чтобы освободиться наконец то для новых отношений... У Вас в семье родителей или близких родственников были раньше измены?
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 19-12-2021 18:16:34 |
|
| 19-12-2021 18:30:29Дополнение от автора |
|
У Вас в семье родителей или близких родственников были раньше измены? Нет,не было. Скажите, а где ваша злость на того парня? Была и обида и злость,но,если человек выбрал в один день не меня, а другого,что я сделаю? Ведь Вы так до сих пор и не знаете, что подтолкнуло его к измене Он сделал это на пьяную голову. В какой-то момент, когла обида и злость ушли, я поняла,что я согла бы даже простить это и двигаться дальше, просто человек так и не решился рассказать |
| 19-12-2021 18:31:09Дополнение от автора |
|
У вас есть возможность работать индивидуально с психотерапевтом Нет |
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 19-12-2021 18:35:16 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
27-11-2021
Стоит ли встречаться после расставания с М.?
27-11-2021
После расставания не хочу жить
30-09-2021
Испытываю панические атаки после расставания
15-09-2021
Беременна после расставания
03-07-2021
Мужчина давит на жалость после расставания
24-11-2020
После расставания
10-08-2020
Парень унижает после расставания
03-08-2020
Болезненные сны после расставания
