Ирина Константиновна 5 годин тому: 
Бросила курить теперь боюсь
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Бросила курить теперь боюсь
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 08-01-2022 09:14:34 |
1
Доброе утро! Вам врач сказал, что организм перестраивается. Вы курили, чтобы как-то успокоиться, а сейчас столкнулись со своими страхами и переживаниями лицом к лицу. Что именно Вас тревожит? Вы же знали о своих проблемах по здоровью, но просто не хотели их видеть 
|
| 08-01-2022 09:19:19Дополнение от автора |
| 0скажыте сколько длиться перестройка организма??? |
| Инна Витальевна Гречко (Харьков) 08-01-2022 13:06:40 |
1
Здравствуйте. цитата:
0скажыте сколько длиться перестройка организма??? цитата:
Врачи говорят что это сендром отмены никотина говорят что может длиться пол года цитата:
Боюсь что не стану такой как прежде цитата:
Стала бояться роботы нервных ситуаций потому что в эти моменты подымается давление цитата:
Подскажите что со мной и как с этим бороться ???как себе помочь ???
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 08-01-2022 13:28:25 |
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 08-01-2022 14:09:48 |
Доброго дня! Як на мене, у Вас підключився психо-соматичний фактор у вигляді збільшеної кількості захворювань... Адже саме страхи зачасти стають дуже потужними "провокаторами" різноманітних хвороб... Чим сильніше ми чогось боїмося, тим швидше воно нас "наздоганяє" - це закони підсвідомості...Як на мене, Ви хронічно не вмієте ані розслаблятися, ані відпочивати і цигарка відігравала роль такого собі уявного розслаблюючого елемента... Цигарку Ви кинули, а замінник їй так і не знайшли... І тому від постійно накопичуючихся стресів, Ви почали хворіти... Вам просто потрібно разом із фахівцем навчитися правильно розслаблятися та реагувати на стреси... Плюс, пропрацювати внутрішні страхи...
|
| 08-01-2022 14:45:23Дополнение от автора |
| Алла Григорівна , ви правильно сказали я розлучена дуже давно і сама виховувала 2 дітей ! Це правда що я не вмію розслаблятися та відпочивати ! 16 років цигарка була замінником відпочинку але кожного разу коли я хворіла то понімала що сигарета на 99% причина хвороб і кожного разу сама собі обіцяла кинути ,(хвороби всі були зв'язані з легенями ) Кинувши курити проблем з легенями немає есть проблеми з серцем( пролапс) гінікологія (2 міоми та ендометріоз ( гармональний збій)але я себе почуваю дуже погано особливо в тих містах де курила ! Мені лікарі не приписують нікотино замісну терапію єдине невропатолог та ендокринолог сульпірид приписали на місяць щоб психологічно легше стало ! Чи можливо що це гормони зі мною так балуються чи це моя психологічна залежність ?? |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 08-01-2022 15:22:37 |
1
Вам нужно с одной стороны обследовать по максимуму свой организм - сдать гормоны по гинекологии и щитовидке, сдать другие анализы и сделать обследования, а с другой стороны, работать с психотерапевтом, чтобы без сигарет учиться жить, расслабляться, отдыхать, заботиться о себе. Синдром отмены возможен, но то, что вы описываете требует работы с психологом, таблетки мало помогут и то на время цитата:
ви правильно сказали я розлучена дуже давно і сама виховувала 2 дітей ! Це правда що я не вмію розслаблятися та відпочивати ! 16 років цигарка була замінником відпочинку Похоже, что вы просто устали и организм дает сбой. Позаботьтесь о себе
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 08-01-2022 18:19:13 |
Дякую Вам за відповідь... Мені важко щось Вам конкретне говорити щодо гормонів, адже я психолога, а не лікар... Але є певні психо-соматичні речі, які можна пояснити як психологу... От, наприклад, хвороби "гінікологія (2 міоми та ендометріоз ( гармональний збій)" - це швидше за все "відзеркалення" непрожитих образ. Адже проблеми у сфері гінекології, як правило, пов'язана зі стосунками з чоловіками... Вам вирішувати, бо це Ваше життя та здоров'я, але, як на мене, можна було б паралельно з медикаментозним лікуванням почати психо терапію - пропрацювання образ, страхів, непрожитих стрессів, тощо... Плюс, почати займатися статичними та руховими вправами на природі за індивідуальним планом. Адже ліки, як правило, тільки соматичні прояви проблем на якийсь час полегшують, але самі проблеми не вирішують...
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 08-01-2022 21:20:37 |
Курение это один из способов справиться с тревогой и получить удовольствие, особенно в стрессовых ситуациях, когда наша психика может регрессировать. Вам сложно справляться с какими-то эмоциями, поэтому они могут переходить на уровень тела. Помимо обследований у врача важно разобраться со специалистом в психологических проблемах, которые это запускают
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
