Боюсь оставаться один в комнате

У Психолога » Вопрос психологу » Страхи, тревоги » Боюсь оставаться один в комнате
Я не могу долго оставаться один в комнате. Как только я оказываюсь на работе в кабинете без людей, то под любым предлогом я его покидаю, соответственно, страдает дело и возникает отрицательный фон профессиональной деятельности.
Вопрос задан: ; Возраст: 25


консультация психолога онлайн
Здравствуйте! А что вы чувствуете, когда остаётесь один? Что с вами происходит?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый день! Как давно у Вас такие ощущения? Так бывает только, когда Вы в замкнутом пространсте или вообще не любите одиночества?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. Такие чувства возникают только на работе? Что именно вас пугает?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Очень мало информации написали, поэтому остается только задавать уточняющие вопросы. Это происходит только на работе? Можете ли вы оставаться один в комнате, например дома или в гостях? Как давно появилось такая особенность? Что вы при этом чувствуете? Какие ощущения на уровне тела? Какие мысли приходят в голову в этот момент?
На самом деле, очень многие люди сталкиваются со сложностью формулировки запроса. И специалист на консультации помогает с этим, задает уточняющие вопросы, проясняет какие-то моменты. Это выглядит как беседа, но в результате вам самому станет очень многое понятно о своем состоянии.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброго дня, nik419.
Це стосується лише роботи чи й інших місць (наприклад, вдома)? Які думки і почуття виникають в цей момент? Що у Вашому житті відбувалося за цей період?

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Рекоммендуем прочесть

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Паническая атака: алгоритм действий по выживанию Паническая атака: алгоритм действий по выживанию

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять,  как часто бьется его сердце, дрожат руки,

Больше статей...
qr