Ксенія 19 хвилин тому: 
Боюсь оставаться один в комнате
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 10-01-2022 15:12:46 |
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 10-01-2022 15:25:20 |
|
| Анна Автондилова (Киев) 10-01-2022 15:37:04 |
|
| Нина Викторовна Менякина (Харьков) 10-01-2022 15:39:23 |
Очень мало информации написали, поэтому остается только задавать уточняющие вопросы. Это происходит только на работе? Можете ли вы оставаться один в комнате, например дома или в гостях? Как давно появилось такая особенность? Что вы при этом чувствуете? Какие ощущения на уровне тела? Какие мысли приходят в голову в этот момент?
На самом деле, очень многие люди сталкиваются со сложностью формулировки запроса. И специалист на консультации помогает с этим, задает уточняющие вопросы, проясняет какие-то моменты. Это выглядит как беседа, но в результате вам самому станет очень многое понятно о своем состоянии. 
|
| Оксана Сенченко (Львів) 10-01-2022 16:20:09 |
|
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
