Раздражительность и напряжение
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Раздражительность и напряжение
Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) 14-01-2022 09:14:54 |
|
Алексей Анатольевич Романченко (киев) 14-01-2022 10:03:05 |
1
Добрый день. Похоже у вас накопился стресс. Для начала важно восстановить внутренее равновесие, найти отдушину, отдохнуть. Потом подумайте что вы реально можете предпринять, а что вне вашей власти. Дом не измениться он останется панельным, соседи люди и не одни так другие. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Катерина Шипоша (Киев) 14-01-2022 10:37:26 |
2
Виктория Игоревна Слюсаренко (Верхолаз) Добрый день. Подобные условия сами по себе могут быть причиной раздражения и стресса. В качестве гипотезы можно предположить, что существуют дополнительные источники внутреннего напряжения, которое находит себе выход в бытовых ситуациях с соседями. Что сейчас параллельно происходит в Вашей жизни? Чем был вызван переезд? Насколько Вы комфортно и безопасно ощущаете себя в жизни? |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 14-01-2022 10:40:41 |
Здравствуйте!
цитата:
Живу 2 года там, после года появились непонятные приступы повышенного сердцебиения и напряжённости что раньше никогда не замечал. Рекомендую посмотреть видео "ТРЕВОГА КАК ПРЕРВАННОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ. "https://upsihologa.com.ua/audio-video-653 В любом случае Вы правильно поступили, что не оставляете без внимания свое состояние. Проблему лучше решать на той стадии, пока она не превратилась во что-то более серьезное. И сотрудничество со специалистом как то средство, которое поможет наладить жизнь. Несколько консультаций было бы очень даже кстати(!) |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 14-01-2022 10:42:23 |
Доброго времени суток!
Очень сочувствую Вам - звукоизоляция в новых домах отвратительная. А Вы не думали сделать ремонт в квартире и сделать звукоизоляционную защиту? цитата:
Постоянное напряжение от того что меня слышат так же как и я их. цитата:
появились непонятные приступы повышенного сердцебиения и напряжённости |
Алла Григорівна Веленко (Київ) 14-01-2022 15:29:42 |
Добрый день! Сочувствую, потому что состояние дискомфорта мешает нормально отдыхать и восстанавливаться после рабочего дня... Как по мне, можно поискать звукоизоляционные материалы для потолка, пола и стен... Но не факт, что после того, как вы совершите затраты финансов и сил, не появится еще какой то более сильный раздражитель... Поэтому, чтобы Вам помочь, необходимо ситуацию рассмотреть вцелом... Вы пишете, что жили в кирпичном доме, а потом купил квартиру в панельном... В этой жизни есть определенные законы и правила и одно из них - ничего случайным не бывает... Исходя из этого, самое оптимальное - это рассматривать ситуацию как ту, которая призвана что то изменить в самом Вам... Как Вы раньше реагировали на раздражители? Вы пишете, что любите слушать музыку, как реагировали бывшие жильцы на такое Ваше хобби?
|
Андрей Ластовляк (Запорожье) 17-01-2022 12:40:24 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
14-07-2021
Приступы агрессии и раздражительность
26-05-2021
Раздражительность, сложно сдерживаться
17-01-2021
Раздражительность
09-12-2020
Тревожность, раздражительность
05-12-2020
Раздражительность
21-11-2020
Как справиться с раздражительностью
25-06-2020
Раздражительность, безразличие
15-05-2020
Раздражительность в отношениях
«Стыд» (англ. Shame) - 2011
теми: залежності алекситимія нарушение идентичности
Дорога перемен (2008)
теми: кохання семья жизненные ценности