Как избавиться от тревожности во время ссоры с парнем
Ирина Николаевна Островерх (Харьков) 04-03-2022 15:41:03 |
Здравствуйте Инна!
"Беспокоит, что парень знает об этом и не пытается исправить, специально мучает меня таким состоянием в ответ на то, что я сделала то, что ему не понравилось." Чувство тревоги - это ваше чувство и вы выбираете его в отношениях. Никто и никогда не избавит вас от тревоги, кроме вас самой. Какие ваши действия приводят к тому, что ваш МЧ вас "мучает"? "Подскажите как избавиться от этого чувства тревоги или донести до парня, что мое состояние это ненормально?" Вы сама хотите избавиться от чувства тревоги? Что ещё есть в тревоге? Про что вы тревожитесь? Что уже делали, чтобы справиться с тревогой? Ответ отредактирован автором 04-03-2022 15:41:47 |
04-03-2022 22:53:50Дополнение от автора |
Какие ваши действия приводят к тому, что ваш МЧ вас "мучает"? Мы отдыхали компанией, где один из его друзей, у которого есть девушка, которая по его словам ему очень нравится, и у них там все развивается хорошо, начал подкатывать к официантке, взял у нее инст, на что я пригрозила, что напишу ей и все расскажу, так как считаю, что это неправильно, и не хотела бы сама оказаться в такой ситуации. Мой парень отреагировал на это негативно, что если я это сделаю, то опущусь у него в глазах, что я вообще не имею права лезть в чьи то отношения. По итогу я им сказала, что написала, но на самом деле не писала, и позже призналась в этом. Но мой парень сказал, что это уже не важно, я его не послушала и что теперь я «буду плакать и страдать несколько дней» и сама виновата в этом. Потом он сам подписался на эту официантку, хотя знает, что мне это не понравится. И рассказал как минимум одной девочке на работе всю эту ситуацию и что расстался со мной. Сейчас он пишет, что хочет поговорить, я сказала, что по тому что он рассказал другим уже не о чем говорить, ведь он все решил. Вот всё это меня и тревожит. Я не понимаю, нужны ли ему сейчас уже все эти отношения, зачем он все это делает? Конечно мне не нравится это ощущение, тем более когда я узнаю детали. У меня будто сердце начинает биться чаще, и вообще ничего не хочется. Я пытаюсь отвлечься, занимаюсь своими делами, работой, учебой, друзьями. Аппетит и сон от этого все равно не появляется Спасибо за ответ ❤ |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..