Question

05-03-2022

Проблема в том, что есть страх инициативы в общении и отношении с людьми, в первую очередь незнакомыми. И это портит всю жизнь. Фактически это помешало как-то жить и развиваться. Переезд куда-то вызывает страх из-за необходимости поиска жилья и работы где-то там, из-за необходимости общения и проживания с незнакомыми людьми. Сейчас проживаю с мамой, и не скажу, чтобы мне хотелось с ней жить. По уверенности чтобы уехать не хватает, хотя я и пробовал несколько раз, но всё неудачно. Просто не брали на работу туда, куда пытался устроится. (Сейчас, правда, о переездах придется, наверное, забыть, до окончания войны, но проблему хотелось бы решить). Пару раз находил работу в своем городе, но на не очень долгое время. А так живу на свою пенсию по инвалидности. Собственно, проблемы со здоровьем накладывают определённые ограничения на поиск работы, но это не так важно в данный момент.
Мне намного важнее решить другие вопросы. Например, как побороть страх инициативности в общении с людьми? Не так чтобы на один раз, а так чтобы проблема больше не беспокоила. А то в 31 год жизни соей не было никогда. Где взять решимость для изменений в жизни?
Откуда могла взяться проблема с общением, почему большинство других людей обходятся без неё?

Вопрос от: Борис; Возраст: 31

понравился вопрос?

05-03-2022 19:50:49Дополнение от автора

цитата:

Что случится, если вы проявите инициативу в отношении людей?

Скорее всего ничего. Но почему-то это пугает. Есть неприятный опыт общения и отношений со школьных времен, да и с родителями тоже. Не связанный напрямую с инициативностью, но вообще с отношениями с людьми.

цитата:

Всё ли с вами в порядке после того, как вы проявили инициативу и решили задать свои вопросы на сайте "У психолога"?

Задать вопрос в интернете кажется достаточно безопасным. Всё же физического вреда причинить не могут, а от психического проще как-то увернутся когда в домашней обстановке и можно просто закрыть вкладку браузера.

06-03-2022 13:46:53Дополнение от автора

цитата:

Расскажите об этом опыте?

Приходилось сталкиваться с физическим и психическим насилием в школе, так же было и дома. Дома не так часто, но суть не в этом. Было постоянное ощущение того, что у меня нет свободы, что присутствие родителей дома - это какое-то ограничение, тяжесть какая мешает действовать. Моё мнение и интересы не особо их волновали.

07-03-2022 08:57:57Дополнение от автора

цитата:

как насилие в прошлом влияет на ваше взаимодействие с людьми сегодня?

Есть недоверие к людям, ожидание какой-то агрессии, в первую очередь психического характера. Хотя и понимаю, что скорее всего этого не будет. Но вот какое-то подсознательное опасение есть.

цитата:

В чём выражались ограничение и тяжесть?

В ощущении скованности в присутствии родителей. Не скажу, чтобы это было всегда и во всем, да и до определённого возраста я этого не замечал как-то. Было сложно что-то делать по своей инициативе из-за возможной критики, осуждения и вопросов типа "что, почему, зачем", сложно что-то делать под их наблюдением по их же заданию. Из-за той же критики.

Кажется, что это должно способствовать стремлению к тому, чтобы уехать из дома, но проблемы во взаимоотношениях, общении с окружающими этому мешали. И я оказался в ситуации, где мне и дома плохо и уехать страшно.

08-03-2022 20:41:29Дополнение от автора

цитата:

Какие именно у вас проблемы со здоровьем?

Инвалидность по зрению. Проблем в обычной жизни из-за этого можно сказать нет, но есть ряд серьезных ограничений по профессиям.

цитата:

Ваши опасения относительно необоснованной агрессии от людей подтверждались за последние 10 лет?

Скорее нет, чем да. Учитывая то, что я стараюсь избегать лишних контактов выборка не особо большая. Но вообще какой-то серьезной агрессии я не помню.

08-03-2022 20:43:59Дополнение от автора

Но в то же время шутки как минимум одного знакомого были достаточно странными, не то чтобы агрессивными, но всё же неприятными. Ну пока не привык и не начал их игнорировать.

08-03-2022 20:46:46Дополнение от автора

Да и дело не только в агрессии. Например, переезд куда-то - это риск попасть на какого-то афериста при поиске квартиры, и кто знает, какой сосед будет. А самому снимать может быть дороговато.

09-03-2022 08:56:09Дополнение от автора

цитата:

А есть ли риск, что при поиске квартиры вам попадётся порядочный человек и хороший сосед или соседка?

Я бы не сказал, что это риск. Риск - это когда есть угроза опасности. Но в принципе да, есть шанс на то, что владелец квартиры и сосед будут хорошими людьми. Я бы сказал, что этот шанс больше, чем встретить мошенника или плохого соседа.

цитата:

Что будет с родителями, если они признают, что вы способны справляться с чем-то лучше, чем они сами?

Не знаю, я об этом не задумывался.

09-03-2022 08:56:35Дополнение от автора

Но, думаю, ничего не случится.

09-03-2022 19:37:54Дополнение от автора

цитата:

Если перед каким-либо взаимодействием с людьми вы перестанете фантазировать насчёт их поведения, а будете помнить, что больше шансов встретить хорошего человека, чем плохого, какие эмоции вы будете испытывать вместо страха?

Думаю волнение никуда не уйдет, но будет легче.
Вообще есть ещё один момент, который беспокоит. Это переспрашивание, когда собеседник что-то говорит, а я недослышал, и вот надо переспросить. Особенно если не раз такое. Или наоборот, если человек что-то не так услышит.
Но вообще да, если не думать, отвлечься от мыслей, то волнение будет поменьше.

цитата:

С чем вы можете справляться лучше, чем родители?

С компьютером, например. Но это для бытового уровня, что-то профессиональное не выйдет. От долгого сидения за компом зрение заметно ухудшилось.
Но вообще в жизни у меня пока что всё не очень. Сложно сказать, что лучше чем у них. Они в моем возрасте были уже женаты. Работа была, по крайней мере у отца.

10-03-2022 13:07:51Дополнение от автора

цитата:

Борис, в ходе нашего общения вам удалось продвинуться в решении запроса, который вы изначально сформулировали?

Частично да.

цитата:

Есть ли у вас вопросы ко мне?

Да, в первоначальном вопросе была вторая часть: Откуда могла взяться проблема с общением, почему большинство других людей обходятся без неё?

11-03-2022 20:35:06Дополнение от автора

цитата:

Пока ищите пути решения, а не причины возникновения. При наличии мотивации и помощи психолога или психотерапевта вы в состоянии значительно продвинуться в решении своего вопроса. Какую-то его часть мы уже разобрали.

Ок. Т.е. на данный момент есть рекомендация не фантазировать насчет возможного плохого сценария, а просто что-то делать?
А в чем может выражаться помощь от психолога/психотерапевта в борьбе со страхом в общении?
Ещё мне когда-то рекомендовали больше общаться с теми, к кому есть доверие. По идее это должно помочь в некотором роде?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 1 · 2022-03-05 18:19:38

Что случится, если вы проявите инициативу в отношении людей?
Всё ли с вами в порядке после того, как вы проявили инициативу и решили задать свои вопросы на сайте "У психолога"?

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 2 · 2022-03-05 20:40:25

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) 05-03-2022 20:40:25

Расскажите об этом опыте?

👍 рекоммендовать:

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 3 · 2022-03-06 18:56:41

Борис, как насилие в прошлом влияет на ваше взаимодействие с людьми сегодня?
В чём выражались ограничение и тяжесть?

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 4 · 2022-03-08 20:25:31

Какие именно у вас проблемы со здоровьем?
Ваши опасения относительно необоснованной агрессии от людей подтверждались за последние 10 лет?

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 5 · 2022-03-08 21:02:37

А есть ли риск, что при поиске квартиры вам попадётся порядочный человек и хороший сосед или соседка?
Что будет с родителями, если они признают, что вы способны справляться с чем-то лучше, чем они сами?

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 6 · 2022-03-09 16:54:24

Если перед каким-либо взаимодействием с людьми вы перестанете фантазировать насчёт их поведения, а будете помнить, что больше шансов встретить хорошего человека, чем плохого, какие эмоции вы будете испытывать вместо страха?
С чем вы можете справляться лучше, чем родители?

Ответ отредактирован автором 09-03-2022 16:57:22

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 7 · 2022-03-09 20:13:21

Борис, в ходе нашего общения вам удалось продвинуться в решении запроса, который вы изначально сформулировали?
Есть ли у вас вопросы ко мне?

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 8 · 2022-03-10 20:01:46

Я недостаточно знаком с вами, чтобы у меня сложилось утвердительное мнение относительно возникновения проблемы, в этом ещё нужно разбираться. Вы даёте своим будущим поступкам негативные прогнозы, которые подкрепляете прошлым негативным опытом взаимодействия с людьми, потому испытываете страх. Можно искать квартиру один раз в жизни и попасть на афериста, а можно искать квартиру сто раз и не попасть на афериста ни разу.

Мы с вами не знаем большинство людей, а также не знаем без каких проблем они обходятся. Пока ищите пути решения, а не причины возникновения. При наличии мотивации и помощи психолога или психотерапевта вы в состоянии значительно продвинуться в решении своего вопроса. Какую-то его часть мы уже разобрали.

Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) · Answer 9 · 2022-03-13 15:55:01

Если вы в состоянии справиться со страхом самостоятельно - действуйте!

Проблемы с сепарацией от родителей и страх инициативы в общении