Навязчивые мысли и страх
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) 09-03-2022 19:53:10 |
Здравствуйте!
Лариса, бывало ли такое, что вам снился кто-то из живых, и после вашего сновидения человек оставался жив и здоров? Ваш страх как-то влияет на жизнь и здоровье дочери? |
09-03-2022 20:15:42Дополнение от автора |
Здравствуйте, таких снов не было где умирает , но чувствовала когда умирал папа, мне приснилось, что мне воткнули нож в спину и как будто во сне умирила частичка меня, на следующее утро скончался отец( Только такой сон был, когда человек умер. |
Владимир Владимирович Негирев (Запорожье) 09-03-2022 20:36:30 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
Марина Александровна Сивец (Конотоп) 10-03-2022 12:20:03 |
Здравствуйте, Лариса. Как бы вам ни казалось по другому, но тревога не равно реальность. И если вы думаете о несчастьях, это не означает, что от ваших мыслей они воплотятся в жизнь. Явно сейчас тревога мешает вам полноценно функционировать и вы нуждаетесь в помощи специалиста, чтобы разобраться с этим. Есть ли возможность обратиться в частном порядке к психотерапевту или психиатру для оценки вашего нынешнего состояния и получения адекватной помощи сейчас? Возможно, в вашей жизни 3 недели назад произошло какое-то событие, которое запустило тревожный механизм. Можете вспомнить, что бы это могло быть? Насколько сейчас вы находитесь в безопасной ситуации? Кто может вас поддержать и успокоить сейчас?
|
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 10-03-2022 18:52:28 |
цитата:
дочку безумно люблю. Как по мне, то у Вас наблюдается явный перекос в сторону тревоги, которую запустили некие события и Ваша личная способность придавать своим мыслям магическое значение. С этим можно и нужно разбираться совместно с психологом. |
Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 20-03-2022 05:33:43 |
цитата:
До этого мне всегда снились вещие сны. Сны - это дорога к бессознательному. Поэтому в них метафорически проявляется то, что человек вытесняет из своего сознания (старается не думать об этом). В Вашем случае Вы стараетесь подавить страхи, но они не уходят. Поэтому и проявляются во снах. цитата:
помогите решить проблему 1. Определение цели работы - состояние жизни без страхов (обычно формулируется как желание стать увереннее или спокойней). Прописывание по критериям достижимости (реальность, конкретность, сроки и т.д.). 2. Выявление преград - того, что мешает достижению цели. Это работа по уменьшению страхов, обид, чувства вины (если есть). А также расфиксирование ограничивающих убеждений, лежащих в основе страхов. 3. Поиск ресурсов - того, что поможет. 4. Прописывание конкретных шагов, осуществление действий. Получение результата. Обычно такая работа занимает 2 месяца. На выходе, в дополнение к уверенному/спокойному состоянию - отсутствие тревожащих снов. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?