Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 6 годин тому: «Добрий день Надя! Вам зараз неймовірно важко, і ви перебуваєте у відчаї через тягар хвороб та душевний біль. Не залишайтеся з цим наодинці, поруч є люди, які можуть вам допомогти. »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 11 годин тому: «Доброго ранку Nadia Війна - це величезне випробовування для кожного. І одне з найскладніших - це відчуття страху та самотності, відчуття беззахисності та безпорадності, коли здає»
Марта Калина
Марта Калина 23 години тому: «Добрий вечір! Дійсно, екстрапірамідні порушення безпосередньо можуть бути наслідком лікування шизофренії. Психологи цими питаннями не займаються. Цими порушеннями займається психіа»
Питання від: ,

Ранимость

Здравствуйте
Я сама по себе невероятно ранимый человек и из-за этого у меня постоянно рушаться отношения.
Так было всегда. В детстве не могла дать сдачи,защититься. Если мне говорили что-то неприятное сразу в слёзы,истерику.
В отношениях если какая-то деталь мне не понравиться или покажется,что я партнёру не интересна- в слёзы и с разрывом отношений (таким образом моя влюблённость и желание поддерживать отношения длилась максимум 2 месяца)
Постоянно боюсь показаться глупой
Постоянно тяга всё контролировать,при чём абсолютно всё,и очень нуждаюсь в рутине
Сейчас до сих пор боюсь услышать что-то дерзкое на свой счёт,и постоянно ожидаю от людей чего-то неприятного,как будто меня в чём-то недолюбливают,как будто я всех раздражаю .
С начала войны этр только усилилось. Ещё больше начала переживать ,что никому нет до меня дела,что меня осудят за моё бездействие, не знала куда себя деть.
Хочу постоянно быть нужной. Не представляю свою жизнь без того,чтобы быть кому-то нужной.
И всё бы ничего,но из-за этого я очень часто ощущаю себя не такой,слабохарактерной,всего боюсь.
Что делать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

цитата:
Что делать?

Работать с тремя проблемами:
1.
цитата:
Хочу постоянно быть нужной

Перестать хотеть быть кому-то нужной.
Для этого научиться быть нужной себе.
И любить себя.

2.
цитата:
всего боюсь

Поработать над тем, чтобы уменьшить страхи.
Тогда отпадет необходимость все контролировать.
И появится уверенность и вера в себя, свои силы.

3.
цитата:
невероятно ранимый

Убрать обиды, скрывающиеся за ранимостью.
Для этого научиться держать баланс "брать-давать".
И тогда не будет слез, истерик и разрывов отношений.
...
цитата:
Что делать?

Разбираться с корнями своей невероятной ранимости. Уверен, там обнаружите много чего удивительного, над чем предстоит работать. Например, стиль Вашего воспитания, заложенные ценности, особенности характера, отношение к себе и людям и т.д. Возможно, там есть травмы, до сих не закрытые и потому влияющие на Ваше настоящее. Словом, предстоит узнавать себя, учиться принимать себя вместе с ранимостью, укреплять свое Я до состояния способности справляться с проблемами и реализовывать свои желания.

цитата:
Хочу постоянно быть нужной.

Быть нужно в первую очередь кому? В чем?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?