Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 1 година тому: «Добрий день Надя! Вам зараз неймовірно важко, і ви перебуваєте у відчаї через тягар хвороб та душевний біль. Не залишайтеся з цим наодинці, поруч є люди, які можуть вам допомогти. »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 6 годин тому: «Доброго ранку Nadia Війна - це величезне випробовування для кожного. І одне з найскладніших - це відчуття страху та самотності, відчуття беззахисності та безпорадності, коли здає»
Марта Калина
Марта Калина 18 годин тому: «Добрий вечір! Дійсно, екстрапірамідні порушення безпосередньо можуть бути наслідком лікування шизофренії. Психологи цими питаннями не займаються. Цими порушеннями займається психіа»
Питання від: Надежда Вік: 30

У меня вопрос

Почему, когда я думаю, что то сделать, думаю, пойду, в магазин, куплю то и то, не иди и ничего не куплю.... Когда планирую кучу всего, устаю уже так, как будто я все это переделала, хотя я только думала об этом. Это что, работает мозг так, что не различает, сделала я это или только подумала... Почему я так устаю от мыслей? Это нормально? Я правильно думаю?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Вы так не ответили... на мой вопрос... Я так и не узнала ответ
Доповнення від автора питання ·
Раз спрашиваю, значит мне это важно
цитата:
Я правильно думаю?

Вы настолько много думаете, что это превращается в навязчивые мысли.
А такие навязчивости как раз и тормозят все действия.
Поэтому надо от этого избавляться.
С помощью специалиста, так как самостоятельно изменить это не получится.
...
Доповнення від автора питання ·
Ой, спасибо Светлана! Эти навязчивые мысли меня мучают и утомляют???
Доповнення від автора питання ·
Тоесть это если бы они не были навязчивым, я бы не чувствовала себя уставшей, правильно? Значит это не просто мысли?
цитата:
Тоесть это если бы они не были навязчивым, я бы не чувствовала себя уставшей, правильно? Значит это не просто мысли?

Обычно мысли не бывают столь надоедливыми.
У Вас же они как бы постоянно "сидят" в голове. И от этой мыслительной "жвачки" Вы и устаете.
Это состояние вызывают страхи, которые скрываются за навязчивыми мыслями.
Если уменьшить страхи, то навязчивости уйдут.
...
Доповнення від автора питання ·
Да, правда, спасибо
Доповнення від автора питання ·
Вы мне очень помогли
Доповнення від автора питання ·
А я думала, что если буду меньше думать, а просто бездумно делать, это пройдёт
цитата:
А я думала, что если буду меньше думать, а просто бездумно делать, это пройдёт

К сожалению, у Вас не получится меньше думать.
Такие мысли возникают автоматически, по мимо Вашего желания.
Но если проработать страхи, то навязчивости уйдут.
...
Доброго утра!
цитата:
Значит это не просто мысли?

Конечно, это не просто мысли. Это Ваш способ обходиться с реальностью, со своими потребностями, которые по разным причинам блокируются. Навязчивые мысли для чего-то Вам нужны. Могу предположить - для избегания чего-то важного, с чем боитесь встречаться, делать выбор, действовать и отвечать за свои действия. А так создаете в своей голове иллюзию, что действуете, иллюзию, что ЖИВЕТЕ.
Обращайтесь к психологу индивидуально (можно онлайн). Форум задачу терапии не решает, он только может помочь сориентироваться, в каком направлении двигаться. Удачи))

Ответ отредактирован автором 26-03-2022 09:13:26

...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?