Привязалась к человеку с которым не общаюсь

Question

Я сейчас живу в домике по типу общежития и рядом с моей комнатой жили 2 парня. Я всегда была рада их видеть, они были красивые.. но я никогда с ними не начинала разговор, я боялась. Я все думала, может они первые заговорят, но такого не произошло. 
Я была рада, когда мы пересекались с ними в доме, но я сама не могу понять почему, просто радостно было.
А сегодня они уехали и мне так тяжело на душе. Как будто пропал какой-то смысл.. очень грустно осознавать, что я их больше не увижу. 
Это очень странно, что я так привязалась к незнакомым мне людям, которых я видела всего недели 3 где-то.
Подскажите пожалуйста, почему так происходит? Почему я чувствую теперь пустоту?

Марія Радченко · Answer

Здравствуйте, Ира.

[quote]Почему я чувствую теперь пустоту? [/quote]
Когда мы теряем связь с кем-то или чем-то, к чему привязаны, наша психика это воспринимает как потерю части себя. Это нормально, что Вы грустите, что не увидите тех парней.
Как Вы думаете, о чём эти эмоции? Почему Вам сейчас тяжело?

[quote]Я сейчас живу в домике по типу общежития и рядом с моей комнатой жили 2 парня.[/quote]
А где Вы жили раньше? Вы недавно переселились?
Чем примечательны эти два парня, на кого из Ваших знакомых они могут быть похожи? Почему не решались заговорить с ними?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Подскажите пожалуйста, почему так происходит? Почему я чувствую теперь пустоту?[/quote]
Вы чувствуете пустоту потому что привязались к этим людям, а они уехали.
Если Вас это волнует, почему не спрашиваете, что с этим делать?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! Что Вас удивляет и настораживает? Вам не хватает тепла и привязанности, поэтому даже не знакомые люди стали Вам близки. Что думаете об этом?

Ольга Євгенівна Митроченко · Answer

Здравствуйте, Ира)
Скорее всего, тут сработал механизм идеализации: Вы лично с ними не знакомы, но из-за того, что они красивые Вы приписали им и другие хорошие качества, например,добрые, хорошие люди, честные и тп. И теперь, потеряв хороших людей, расстроились.
Возможно также у Вас были какие-то мечты с ними связанные, например, что с одним из них у Вас будут романтические отношения...

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Подскажите пожалуйста, почему так происходит? Почему я чувствую теперь пустоту?[/quote]
Если простыми словами, то в этом моменте проявилась Ваша склонность жить фантазиями(!) В ущерб контакту с реальностью. 
Что Вы потеряли в связи с отъездом тех парней? Ответ - иллюзию. 
И привязанность не настоящая, она фиктивная, надуманная. Отношений как таковых ведь не было.

[quote]Почему я чувствую теперь пустоту?[/quote]
Потому что, кроме мечты и воображения, которым Вы придали ценность, внутри у себя пока ничего не замечаете - собственной ценности, своих целей, здоровой привязанности, увлечений, которым могли бы посвятить свое время.
Стоит узнавать себя лучше, развивать, осуществляться, становясь цельной личностью. Времени впереди вагон. Удачи Вам))

Марія Радченко · Answer

[quote]Раньше жила дома, но в связи с ситуацией в стране, пришлось переехать.[/quote]
Я предполагала, что раз Вы сейчас живёте в Польше в общежитии, то являетесь переселенкой. Война и беженство - это стресс для психики. Пережив его, Вы запечатлели у себя в памяти образ тех двух парней как чего-то близкого, уютного, знакомого, привыкли к ним. Не обязательно знать людей лично, чтобы они стали частью Вашего повседневного быта и, как писали психологи выше, "полем для проекций" (додумок о том, какие это люди, какой у них характер и прочее).
Видимо, с их отъездом теряется какая-то часть хорошего настроения и ощущения стабильности в жизни, которое пошатнулось после начала войны.

 [quote]У меня нет друзей парней, потому что именно с парнями мне сложно и страшно общаться.. поэтому они мне ни на кого не похожи со знакомых.[/quote]
Почему с парнями сложно общаться? Что страшного может случиться, если будете это делать?

 [quote]В таких ситуациях у меня в голове всегда пустота, совсем не знаю что сказать или спросить. [/quote]
Можете привести пример таких ситуаций? Что Вы думаете и чувствуете в них?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Кто и когда Вам говорил, что Вы глупо выглядите? На основании каких фактов делаете такие выводы?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

То есть Ваши предположения основываются не на фактах, а на ощущениях? На сколько конструктивно доверять своим ощущениям, если реальность говорит о противоположном?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Вы смотрите на настоящее через призму негативного прошлого опыта, поэтому имеете негативные мысли и эмоции. Рассматривали ли вариант работы с психологом?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]неуверенной в себе.[/quote]
Как давно у Вас эта неуверенность?
Было ли в Вашей жизни когда-нибудь по-другому, что Вы чувствовали себя уверенно?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Я чувствую себя более раскрепощенной когда выпью алкоголь, тогда мне легко общаться со всеми...[/quote]
Это не вариант)

А как происходит по месту Вашей деятельности - там где учитесь или работаете?
А общение с близкими людьми (родственники, подруги)?
Что есть еще в Вашей жизни? Увлечения, хобби, занятия сортом, уход за здоровьем и внешностью?
В этих сферах есть уверенность?
О чем Вы мечтаете, какие ставите цели, во что верите? В этом есть уверенность?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]постоянно боюсь[/quote]
С этим надо работать с психологом индивидуально.
Переписка на форумах не поможет, к сожалению.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Да, терапия может помочь! Удачи Вам!

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Но с этим же можно справиться?[/quote]
Да.
Минимум 8-10 консультаций психолога - 2-2,5 месяца работы и проблема решена.
Если специалист работает в краткосрочном психотерапевтическом направлении.

Андрей Ластовляк · Answer

Дело не в парнях, а в возможном внимании которое вам было необходимо, вопрос в том, что это давало вам

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]У меня как будто бы появился был смысл жить что ли[/quote]
Желательно, чтобы смысл жить и что-то делать, в том числе и
[quote]выглядеть красивее, захотелось ухаживать за собой[/quote]
был у Вас сам по себе, а не появлялся в зависимости от других людей.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Привязалась к человеку с которым не общаюсь

Відповіді психологів