Боюсь темноты. Боюсь спать одной ночью.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 04-04-2022 05:53:28 |
цитата:
В чем может быть причина? цитата:
Страх из самого детства. цитата:
Что делать, как побороть этот страх? цитата:
как будно мой умерший отец стоял над моей постелью |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 04-04-2022 10:07:19 |
Маша, доброе утро! Вы переживаете чрезмерно в различных жизненных ситуациях? "Что делать, как побороть этот страх? В чем может быть причина?" Причина в чрезмерной чувствительности и высокой тревожности. В детстве что-то напугало Вас, что? Ваша система безопасности, миндалевидное тело, запомнило эту информацию, чтобы Вы выжили, напоминает о темноте, поэтому Вы испытываете тревогу. Когнитивно-поведенческая терапия, научно обоснованный метод успешно помогает справиться с названной проблемой.
|
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 04-04-2022 10:07:34 |
Здравствуйте!
цитата:
В чем может быть причина? История Ваших страхов, как Вы сами отметили, тянется с детского периода. Но чтобы внести ясность, необходимо больше информации от Вас. И не в переписке, а в личном контакте с психологом. цитата:
Что делать, как побороть этот страх? Если говорить буквально и конкретно, то лучше с психологом. Возможно, есть давние пси-травмы, оказывающие влияние до сих пор. Не исключаю, что исследованию подлежит и сценарий отношений с мужем. Ваши симптомы - боязнь темноты и страх спать одной - явно же являются частью семейной модели. Служат удовлетворению неких потребностей, которые пока не осознаются, но угадываются. Ну, а в целом, проблема решаемая, если ее всерьез решать, а не ограничиваться лишь заявлением. На форуме, чтобы Вы понимали, проблемы не решаются. Там формируется направление будущих усилий. В настоящих условиях вариант онлайн весьма эффективен. Удачи Вам)) Ответ отредактирован автором 04-04-2022 10:12:52 |
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации

Які симптоми можуть свідчити про наявність тривожного розладу? Як можна самостійно знизити рівень тривожності у повсякденному житті?

Что такое и как проявляются панические атаки (ПА)? Можно ли дать какие-то практические рекоммендации самопомощи при панических атаках?

Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?
Рекомендуємо!

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.