я боюся людей спілкування

Question

Мені 31 рік, а я боюся людей, спілкування з людьми вони часто мене ранять, рідні, знайомі, колеги по роботі, часто дозволяють говорити в грубій формі, критикують, завжди я маю пояснювати свої дії, виправдовуватися,я втомилася, хочу жити вільно і при цьому не сваритися, як захистити себе, бо хочеться закритися або втікти де мене ніхто не знає, може є якісь фрази, дії щоб люди мене нечіпали&#128148;

Світлана Кіселевська · Answer

Здравствуйте, Мура!
[quote]а я боюся людей, спілкування з людьми вони часто мене ранять, рідні, знайомі, колеги по роботі, часто дозволяють говорити в грубій формі, критикують, завжди я маю пояснювати свої дії, виправдовуватися[/quote]
Давно с Вами такое происходит?
Было ли когда-нибудь по-другому?

Світлана Кіселевська · Answer

[quote]і я не можу від неї позбутися і по іншому ніколи не було[/quote]
И Вы только сейчас приступили к решению этой проблемы или раньше что-то предпринимали?

Світлана Кіселевська · Answer

[quote]і не розумію за що люди зі мною так[/quote]
[quote]я боюся людей[/quote]
Люди чувствуют Ваши страхи, поэтому и нападают.
Вы думали, что надо с этим что-то делать?
В частности, работать с психологом.

Оксана Сенченко · Answer

Добрий вечір, Мура.
 [quote]вони часто мене ранять, рідні, знайомі, колеги по роботі, часто дозволяють говорити в грубій формі, критикують, завжди я маю пояснювати свої дії, виправдовуватися[/quote]
Співчуваю,що Вас ранять. Водночас, саме Ви приймаєте рішення, чи Ви дозволяєте іншим себе ранити.

[quote]я втомилася, хочу жити вільно і при цьому не сваритися[/quote]
У Вас чудове бажання, орієнтуйтеся на це.

 [quote]може є якісь фрази, дії щоб люди мене нечіпали[/quote]
На жаль, якогось конкретного алгоритму не існує. Важливо детальніше розібрати Ваші стосунки, поглянути через терапевтичні стосунки як Ви йдете в контакт, що лежить в основі Вашого страху, як Ви відстоюєте свої кордони та взаємодієте з кордонами інших людей, тому рекомендую Вам розпочати індивідуальну психотерапію - це найефективніше.

Ганна Андріївна Воробйова · Answer

Доброго дня! Ваше питання вирішується за допомогою роботи з психологом/ психотерапевтом. Ви думали над тим, щоб звернутися до спеціаліста?

Тетяна Дмитрівна Рощина · Answer

Добрий ранок! Чому саме зараз вирішили звернутись до психологів? Як ця трудність погіршує життя? Щоб хотіли змінити?

Володимир Тарасенко · Answer

Доброго дня!
[quote]хочу жити вільно і при цьому не сваритися[/quote]
Потрібно навчитись констурктивно сваритись, захищати свої погляди та цінності. Тобто стати людиною, яка знає межі своїх особистісних кордонів та вміє втілювати свої бажання в реальності. Це я про співпрацю з психологом. А з'їсти рибку та кісткою не вдавитись не вийде. Доросле життся вимагає від людини мати гідність, самоповагу... Тоді інші сталяться до неї добре(!)
Щоби вирішити вашу проблемі, треба звернутись індивидуально до психолога і співпрацювати з ним. Переписка на форуме такого ефекту не забезпечує. Майте на увазі.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

я боюся людей спілкування

Відповіді психологів

Пов'язані матеріали

Пов'язані питання