Оксана Юрьевна 1 година тому: 
Постійне відчуття тривоги, що щось не вийде
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Постійне відчуття тривоги, що щось не вийде
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 09-05-2022 19:48:16 |
2
Наталія Крилова Ира, добрый вечер! Как давно Вы себя так чувствуете и после чего это началось? 
|
| 09-05-2022 19:55:56Дополнение от автора |
|
Після того, як пішла на роботу. Тоді шеф не давав мені багато роботи(обов'язків) оскільки, я була новенькою. І мене це дуже тривожило, мені здавалося, що одного разу він прийде і скаже, що я нічого не роблю. Потім к-сть роботи збільшилося, і ніби цей стан(в офісі) пропав. Але потім він почав, ставити мені претензії, які не стосуються моєї виконаної роботи, міг навіть вживати нецензурні слова, кричати - при розмові зі мною. І навіть коли, я намагалася пояснити, що в цьому моєї вини нема, він не хотів мене слухати. І тепер в мене з'являється тривога, навіть коли я від нього отримаю звичайне смс з якимось запитанням. І навіть зараз я в пошуках нової роботи, але то шукаю, то знову відкладаю на потім, бо здається що нічого не знаю, не достатньо знаю і тд. Навіть коли хочу отримати якісь нові знання, і хочу переглянути курс, який нещодавно купила, виникає тривога, і я просто щоб її уникнути не роблю нічого, це вже схоже на постійну прокрастинацію. |
| Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) 09-05-2022 21:52:01 |
1
Здравствуйте! Ира, мне жаль, что Вам пришлось столкнуться с таким отношением начальства к себе. Это Ваша первая работа? Что Вы почувствовали когда первый раз на Вас накричал начальник? Вы делились своими переживаниями с кем-то? Вас есть кому поддержать? Чувства возникшие и не озвученные, не прожитые имеют тенденцию переходить в тревогу. И тогда сложно разобраться что именно происходит. Все из нас время от времени ошибаются, в этом нет Вашей вины. Наверняка есть что-то на работе с чем Вы успешно справляетесь и что возможно остается без внимания. Попробуйте записать все Ваши навыки. Помочь в этом могут близкие, друзья, коллеги по работе. А еще рекомендую Вам завести дневник, в котором Вы ежедневно будете записывать 3 позиции: чем Вы можете собой гордиться(похвалить себя) за сегодня.
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 09-05-2022 22:47:43 |
1
цитата:
Але потім він почав, ставити мені претензії, які не стосуються моєї виконаної роботи, міг навіть вживати нецензурні слова, кричати - при розмові зі мною. І навіть коли, я намагалася пояснити, що в цьому моєї вини нема, він не хотів мене слухати
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 10-05-2022 05:54:48 |
цитата:
Вже не знаю, як з цим боротися Вы думали над тем, что надо работать с психологом? Если да, то что мешает начать психотерапию?
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 10-05-2022 12:42:43 |
1
Доброго дня Іро! Ваша тривога цілком закономірна, адже коли людині говорити, що вона погана, рано чи пізно вона почне у це вірити. Інша справа, що сама по собі невпевненість, як на мене, з'явилася набагато раніше. От Ви пишете "мене це дуже тривожило, мені здавалося, що одного разу він прийде і скаже, що я нічого не роблю". Хто з Ваших близьких людей так говорив Вам в дитинстві? Чия любов була для Вас настільки важливою і потрібною, що Ви весь час боялися, що щось не так робите і тому Вас не люблять?
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
