неосознанно играю на публику
Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) 14-05-2022 20:12:53 |
1
Здравствуйте! цитата:
Подскажите, пожалуйста, пути, как избавиться от следующего балласта. цитата:
Я просто ищу зрителя, которому можно было бы показать, "какая я классная". Удовлетворены ли Вы тем как устроена Ваша жизнь? |
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 14-05-2022 20:25:56 |
1
цитата:
В детстве я не помню, чтобы меня хвалили, скорее мама меня постоянно исправляла, хотела сделать лучше. Большую часть времени я была предоставлена сама себе и моими играми взрослые не интересовались. Как Вы себя чувствуете, когда не получаете одобрения окружающих? |
14-05-2022 20:50:29Дополнение от автора |
ИРИНЕ ГРИГОРЬЕВНЕ Благодарю за ваше внимание к моему вопросу. - Балласт в этом случае — постоянная необходимость оглядываться на окружающих, она изнуряет. - Я довольна своей жизнью, но есть куда стремиться, например, я пока не реализована в профессиональном плане. От зрителей жду положительных реакций. Их я не получаю в желаемом количестве. А возможно, получаю, но пропускаю мимо ушей, как будто это не обо мне. Замечаю такое за собой, например, когда читаю поздравления с днем рождения, уже заранее настроена так, как будто бы люди поздравляют меня не искренне, а из чувства долга. МАРИИ ВАЛЕРИЕВНЕ Благодарю за ваш отклик. - Внешне я не пытаюсь привлечь внимание, но внутренне жду его. - Нет одобрения = меня не замечают, такой ответ пришел. Меня не замечают = я ненужная, я недостойна здесь быть. |
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
Наталія Крилова (Ужгород) 14-05-2022 21:05:13 |
2
Ольга Владимировна Головченко Здравствуйте! Какие запомнившиеся слова вашей матери и отца из детства вспоминаются вам? Когда ваша мать и отец были довольны вами в детстве? Что вам запрещали? Чей голос звучит у вас в душе, когда вы осуждаете или критикуете себя? |
Ирина Николаевна Островерх (Харьков) 14-05-2022 21:45:18 |
Здравствуйте!
"-Балласт в этом случае — постоянная необходимость оглядываться на окружающих, она изнуряет." Оглядываться на всех, действительно изнуряет. Есть ли человек в вашей жизни, который вас вдохновляет? "От зрителей жду положительных реакций. Их я не получаю в желаемом количестве. А возможно, получаю, но пропускаю мимо ушей, как будто это не обо мне. Замечаю такое за собой, например, когда читаю поздравления с днем рождения, уже заранее настроена так, как будто бы люди поздравляют меня не искренне, а из чувства долга." Как вы принимаете похвалу и комплименты от других людей? Умеете ли вы искренне хвалить себя? А других? Что значит для вас самоценность? |
Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) 14-05-2022 21:57:00 |
1
Не складывается ли у Вас впечатление, что вы свои поступки, действия воспринимаете и оцениваете через реакцию на Вас других людей? При этом сами себя при этом обесценивание? И ещё вопрос. С родителями отношения. Вы старались в детстве получить поощрение от родителей в виде похвалы, но при этом вам хотелось просто немножечко любви и проявления внимания? Ответ отредактирован автором 14-05-2022 22:01:34 |
14-05-2022 22:23:06Дополнение от автора |
НАТАЛІЇ КРИЛОВІЙ Благодарю за ваше внимание к моему вопросу. - Родители развелись, когда мне было 3, я росла без папы, с мамой и бабушкой. Из детства мне вспомнились не слова, а ситуация. Мне тяжело давалось научиться завязывать шнурки, и когда наконец-то удалось завязать самостоятельно, я была так горда собой! Но бабушка не заметила, что ботинки завязаны, а ее помощи для этого не потребовалось. Тогда я попробовала привлечь ее внимание шутливо: "смотри, а кто это завязал шнурки?" Но и на это она не дала той реакции, что я ожидала (ждала, что меня похвалят). Я помню ту обиду, когда важное достижение осталось незамеченным. У меня всегда было ощущение, что со мной что-то не так, что я недо. Ощущение, что мама была всегда мной недовольна, хотя я была отличницей и послушной. Думаю, она была мной довольна, когда я не доставляла ей неудобств. Лишь после окончания универа я начала слышать от нее фразы "ну ты же умняшка". Я думаю, я критикую себя маминым голосом. Мне нельзя было перечить взрослым, делать ошибки - то, что пришло в голову первое. ИРИНЕ НИКОЛАЕВНЕ Спасибо за ваши вопросы. - Такого человека нет, есть определенные блогеры, чьи взгляды импонируют. - Похвалу и комплименты учусь присваивать, но все еще иногда проскакивают мысли, что это не обо мне говорят либо же мысленно привожу доводы, почему это не так. - Умею, но делаю это редко. - Самоценность - это осознание своей значимости и удовлетворенность собой без оглядки на оценки окружающих людей и достижения. ОЛЬГЕ ВЛАДИМИРОВНЕ Благодарю за внимание к моему вопросу. - Мне тяжело ответить на этот вопрос, поскольку я никогда это не отслеживала. Скорее всего, это так, что касается темы социальной реализации. - Я склонна обесценивать себя, хоть и сейчас уже меньше. - Да, это правда, мне не хватало любви и внимания. |
Наталія Крилова (Ужгород) 15-05-2022 00:07:06 |
1
Похоже, ваш «сценарий», сформированный значимыми фигурами в детстве, влияет на настоящее. Стоит отменить его и заменить конструктивным. |
Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 15-05-2022 08:41:09 |
|
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 15-05-2022 09:49:34 |
1
Здравствуйте! цитата:
Оказывается, мне неважно, оценивает ли реально меня человек хорошо. Я просто ищу зрителя, которому можно было бы показать, "какая я классная". Я ищу глаза, которые потенциально могут мной восхититься. цитата:
Тогда я попробовала привлечь ее внимание шутливо: "смотри, а кто это завязал шнурки?" Но и на это она не дала той реакции, что я ожидала (ждала, что меня похвалят). Я помню ту обиду, когда важное достижение осталось незамеченным. Ответ отредактирован автором 15-05-2022 09:51:09 |
Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) 09-08-2022 17:11:51 |
Получается Вам необходимо, и Вы тратите очень много энергии, чтобы другие заметили какая Вы хорошая. Не Вы себя цените, а кто-то должен Вас оценить. И это, как Вы сами понимаете, родом из детства. Возможно Вы и сами справитесь, работая над самоценностью. Про это много написано. Если не получится самой, обратитесь к специалисту. Психологов на сайте много. И можно работать онлайн.
|
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.

Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.

О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт