” ѕсихолога
јвторизаци€
«апомнить на мес€ц
–егистраци€ «абыли пароль?


ћен€ бросили

5 лет прожила с мужчиной, в ѕольше на заработках. ќчень любили и он очень обо мне заботилс€. ¬ ”краине у него сын на его обеспечении с бабушкой. ћама ребенка жила в другом городе и навещала ребенка два раза в мес€ц, была лишена родительских прав. ќни не разведены. Ќачалась война в ”краине, его мама с женой и ребенком приехали в наш город, мой любимый поселилс€ с ними, и через пару дней написал мне что мы расстаЄмс€. ј у нас квартира съЄмна€ на двоих ещЄ. ћо€ жизнь рухнула, он ходит со своим семейством по городу счастливый, со всеми знакомит свою семью, а € хожу и глаза пр€чу, так горько. ќн со мной не хочет разговаривать, и € бросила квартиру, работу уехала в ”краину, у мен€ нервные срывы, панические атаки.
¬опрос от: ; ¬озраст: 45


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 3
Ќатали€ ѕавловна ¬енглинска€
»нна ¬итальевна √речко
—олом≥€ Ћех≥цька
«дравствуйте!
—очувствую ¬ам! ¬ам пришлось столкнутьс€ с очень непростыми переживани€ми, когда довер€ешь человеку, отдаешь себ€, а реальность оказываетс€ другой.
 акой помощи ищете на сайте?

комментарий
рекоммендовать:

27-05-2022 11:02:47ƒополнение от автора
я не знаю правильно ли € поступаю , € не справл€юсь с собой


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. ¬ам сейчас очень т€жело, ведь приходитс€ сейчас переживать целый спектр сложных и эмоций. ≈сть ли кто-то, кто может ¬ас поддержать, с кем могли бы поговорить, кто мог бы позаботитьс€ о ¬ас? “о, что ¬ы сейчас испытываете - это реакци€ на произошедшее событие, но ¬ам сложно с ней справл€тьс€. ѕоэтому важно, чтобы был кто-то р€дом.
цитата:

я не знаю правильно ли € поступаю

здесь нет правильного ответа. ≈сли ¬ы чувствуете, что именно это решение сейчас лучшее дл€ ¬ас, то, скорей всего, правильно.
цитата:

€ не справл€юсь с собой

как именно это про€вл€етс€, как это вли€ет на ¬аше состо€ние - физическое, психическое, как это вли€ет на качество ¬ашей жизни?  ак ¬ы понимаете, что не справл€етесь и как бы пон€ли, что начали справл€тьс€?

комментарий
рекоммендовать:

27-05-2022 13:46:39ƒополнение от автора
ƒа у мен€ такое чувство, что он мне дал счастье, жизнь, планы на будущее, мечты, (он буквально с мен€ пылинки сдувал), а потом все это забрал и отдал другой. ƒаже город мой любимый теперь еЄ.
” мен€ украли жизнь.
” мен€ панические атаки и истерики.
ќн был моим близким, с кем € делилась .€ уехала только потому, что уже не могла ни на работу ходить, ни на улицу выйти.


консультаци€ психолога онлайн
—ейчас ¬ы проживаете утрату не только близкого человека, а и своей прежней жизни, той будущей жизни, которую представили, чувства уверенности и многого другого - это действительно очень сложно. ѕоэтому важно, чтобы кто-то поддержал. ≈сть ли родители, друзь€, родственники, с которыми можно поговорить, побыть р€дом? ћожет, стоит воспользоватьс€ поддержкой психолога (очной или онлайн).
¬ас сейчас важно поддерживать себ€ на всех уровн€х - физическом, социальном, эмоциональном, возможно, стоит обратитьс€ за медицинской помощью (не рекомендую принимать какие-либо препараты без назначени€ врача).
 ак думаете, что бы ¬ы сейчас смогли сделать при€тного дл€ себ€, как могли бы поддержать?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я не знаю правильно ли € поступаю , € не справл€юсь с собой

ќтчего же ¬ы сомневаетесь в себе и в своей реакции?
Ёто свойственно ¬ам сомневатьс€ в себе?
„то бы ¬ы сказали своей близкой подруге(дочери) если бы они оказались в такой ситуации? „то бы ¬ы хотели услышать в такой ситуации от своей матери, сестры, близкой подруги?
≈сть ли ¬ас кому поддержать?
—правл€тьс€ это как?  ак по вашему ¬ы должны были реагировать на произошедшее?
ƒл€ ситуации когда рушитьс€ привычный мир, ¬ы реагируете адекватно. Ќапример, ¬ы нашли в себе силы написать на сайт.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

панические атаки и истерики.

¬ам нужна индивидуальна€ работа с психологом и/или медикаментозное лечение, назначенное врачом.
—амосто€тельно ¬ы с этим не справитесь.
“ак как панические атаки обычно €вл€ютс€ симптомом заболевани€.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие онлайн консультации

–екоммендуем прочесть

∆изнь после разрыва отношений ∆изнь после разрыва отношений

ѕроцесс проживани€ т€желого расставани€ или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

–азрыв с партнером. „то это и с чем его ед€т? –азрыв с партнером. „то это и с чем его ед€т?

ѕроживание разрыва с любимым человеком ¬—≈√ƒј проходит по одному и тому же сценарию. —тадии расставани€ и как их пережить. «авершение отношений Ц один из видов потерь.

–азвод: между травмой и надеждой –азвод: между травмой и надеждой

–асставание Ц это не только судьба детей, родители которых развод€тс€. –асставание определ€ет ход развити€ каждого человека...

¬ас бросил муж? » слава богу! ¬ас бросил муж? » слава богу!

ќтветьте на вопрос: Ђƒл€ чего мне нужен муж?ї. ¬ыпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место.  ак только ответы на этот вопрос закончатс€...

 огда нужно отпустить любовь  огда нужно отпустить любовь

„то делать, если любимый/а€ ушел/ла?  ак отпустить человека, которого любишь из своей жизни? — чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr