Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 1 година тому: «Вітаю! Ви пишете, що не довіряєте чоловікам взагалі. Хоча маєте хорошу історію в родині. Але ви вказуєте також, що не довіряєте вибору дівчат вашого віку ) Що вона мала б бути впев»
Нора Маркман
Нора Маркман 1 година тому: «Вітаю! Дуже прикро, що ви стикнулись з подібним ставленням до себе. Немає і не може бути жодних пояснень для постійних образ в родині. Працюєте ви чи навчаєтесь, чи в декреті, чи в»
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391545 для Володимир Анатолійович Тарасенко Доброго времени суток , Владимир Анатольевич! Спасибо большое за четкую карт»
Питання від: Мия Вік: 20

Я залежу від думки інших

<p>Буквально кожен день я відчуваю себе погано, бувають дні коли просто нормально. Я завжди закрита і думаю, що про мене думають інші. Найгірше мені від того, що я залежу від думки близьких людей. В мене є хлопець і я дуже до нього звикла. Якщо він не настільки часто пише чи гуляє зі мною як я хочу, то в мене настрій падає до 0 і я починаю думати, що мене неможливо любити. Також в мене є найкраща подруга, ми зараз далеко одна від одної. Я з нею часто ділюсь тим, що у мене в житті. Коли я не получаю уваги і реакції яку я хочу я так само думаю, що ніхто не хоче зі мною спілкуватись, що я найгірша. Стосовно інших людей це стосується мало. Просто знайомі мене не так сильно зачіпають за живе, а про стосунки з мамою я не так переживаю. З татом у мене нема контакту. Я дуже часто плачу, бо я буквально залежу від думки інших людей, мене злить, що я не можу бути сама по собі. Я ніколи не виберу себе, я завжди роблю як краще іншим. Як мені переспати себе ненавидіти і нарешті керувати своїм настроєм самій, а не слідкувати чи я комусь потрібна, чи ні?</p>
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ніч добра Мия .
цитата:
Буквально кожен день я відчуваю себе погано, бухають дні коли просто нормально.

Ви тут ні де не допустили опичатки ?
Якщо не допустили, до думаю вам варто із цим звернутись по іншому адресу тобто до психіатра. Якщо допустили то задам пару питань .

цитата:
Я ЗАЛЕЖУ ВІД ДУМКИ ІНШИХ

Коли почався такий стан ?

Як проходило ваше дитинство ?
Які відносини були із батьками ?
Вони приділяли вам увагу ?
цитата:
Просто знайомі мене не так сильно зачіпають за живе, а про стосунки з мамою я не так переживаю. З татом у мене нема контакту.

Чому вас хвилює думка й стосунки із суспільством, а про стосунки рідною мамою ви не переживаєш ?
Коли ви спілкувалися із татом ?
цитата:
В мене є хлопець і я дуже до нього звикла.

Як ви із ним познайомились ?
Чому ви говорите що звикли до нього ? Ви "звикли" й бросити не можите ? Ви "звикли" бо були певні труднощі до цього у стосунках ?
цитата:
Я ніколи не виберу себе, я завжди роблю як краще іншим.
Чому так ?
цитата:
Я дуже часто плачу, бо я буквально залежу від думки інших людей, мене злить, що я не можу бути сама по собі

Ви ж знаєте що ви часто використовуєте шаблони фраз про нав'язлива думки ...
Якщо хочите змінити себе.
1.Вам варто відповісти на питання.
2. Звернутися за можливістю до спеціаліста для консультуваня а потім й терапії.
...
Доброго ранку, Мія!
цитата:
Як мені переспати себе ненавидіти і нарешті керувати своїм настроєм самій, а не слідкувати чи я комусь потрібна, чи ні?

Я правильно написав Ваше ім'я чи ні? Здається, українською буде саме Мія.
Так от щодо Вашого питання і Вашого стану. На жаль, так сталося, що протягом Вашого життя досі не сформувалося почуття самоцінності і поваги до себе. Тому є багато причин, а головна з них лежить у ставленні батьків до Вас. І в тому немає Вашої провини. Запам'ятайте це(!)

Ви зростали в таких умовах (за відсутності належного сприйняття, любові, підтримки), які і призвели до залежності від думки інших людей. Тобто Ваше власне Я насьгодні слабке, аби мало змогу спиратись на себе - на свої переконання, бажання, думки і свої позитивні моделі поведінки.

Отже, нагальною є потреба звернутись до психолога і почати з ним співпрацю. Отримати від нього щиру і єфективну підтримку, безумовне сприйняття, а також допомогу у набутті корисного досвіду.

Ще хочу запропонувати відео про впевненість в собі.
"УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК ЕЕ ПОВЫСИТЬ."
https://upsihologa.com.ua/audio-video-461
...
Доброго дня, Мія

Мабуть вам дуже важко з цим жити. Щодня дбати про інтереси і очікування інших людей, очікувати їхньої оцінки. Це сумно.

Ваш запит - на індивідуальну роботу з психологом. Робота буде спрямована на те, щоб плекати ціннісне ставлення до себе, вміння розділяти власні емоції з емоціями інших людей, бути у хорошому контакті з собою.

Ви молода дівчина - все життя попереду. У вас зараз є чудовий шанс попрацювати над собою, а тоді будувати самостійне життя щасливим і розслабленим в контакті з іншими людьми.

Потурбуйтесь про себе, у вас все вийде!
...
Добрий день.
цитата:
Як мені переспати себе ненавидіти і нарешті керувати своїм настроєм самій, а не слідкувати чи я комусь потрібна, чи ні?

Зверніться, будь ласка, і індивідуальну робота з психологом.
...
Здрпвствуйте, Мия!
цитата:
Як мені переспати себе ненавидіти і нарешті керувати своїм настроєм самій, а не слідкувати чи я комусь потрібна, чи ні?

Сделать это можно только с помощью индивидуальноы работы с психологом.
Вы рассматриваете такой вариант?
К сожалению, форум не поможет решить Вам эту проблему.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?