Question

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу комплексів меншовартості, рятівника, відмінниці, самозванця тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

01-08-2022 Страх дивитися в очі людям.

07-07-2022 Трудности в построении отношений с людьми.

21-06-2022 Боюсь общаться с парнями, появляется паника, тревога перед разговором

04-06-2022 Булінг

22-04-2022 Тревога , Страх .

10-03-2022 Птср тревога

01-02-2022 Тревога за ребёнка

27-01-2022 Тревога , что ребёнок умрет.

09-12-2021 Как справится?

22-10-2021 Не проходящая тревога и страх

Інна Грош (Хмельницкий) · Answer 1 · 2022-08-03 23:27:33

Здравствуйте, нажаль досить мало інформації, що у вас за тривога. Але хочу зазначити, що почуття тривоги і сама тривога може виникати через події, які трапилися в минулому або щось стало тригером (жест, репліка навіть запах), тоді виникає відчуття напруги та дискомфорту. Цей ваш стан можна дослідити трішки глибше, познайомитися з ним, щоб зрозуміти чому виникла тривога та як у майбутньому справлятись з нею.

Ответ отредактирован автором 03-08-2022 23:28:49

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 2 · 2022-08-03 23:38:01

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 03-08-2022 23:38:01

Добрий вечір. І яке у вас питання до психологів сайту?

👍 радити психолога:

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2022-08-03 23:41:15

Вы хотите, чтобы мы угадали, что вас тревожит? Вряд ли это получится.
Чтобы точно разобраться в причинах тревоги, желательно провести сеанс с психологом - одного будет вполне достаточно для понимания. Быстро и эффективно.
Если нет готовности или желания, то попробуйте самостоятельно: пропишите все события этого дня рождения максимально подробно - в ключевом эпизоде тревога и смущение усилятся. А дальше уже анализ происходившего подскажет причину.

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 4 · 2022-08-04 05:44:28

цитата:

меня что то тревожит и смущает

За тревогой и смущением скрываются Ваши страхи.
С этим и надо разбираться - чего конкретно и в каких ситуациях Вы боитесь.
Если самостоятельно сделать это не получится, тогда придется оюращаться за помощью к психологу в индивидуальном формате.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 5 · 2022-08-04 09:32:49

цитата:

Я сегодня была на день рождения меня что-то тревожит

Причины тревоги связываете со своим участием в дне рождения?

цитата:

меня что-то тревожит, то ли мое поведение

А с поведением, что "НЕ ТАК"?

цитата:

Я вот поинтересовалась у подруги, все ли хорошо, она сказала что да

Ага, Вам нужен авторитетный источник, способный либо подтвердить обоснованность мыслей относительно причин тревоги, либо, наоборот, развеять. И часто Вы так поступаете, не доверяя своим суждениям?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 6 · 2022-08-04 09:36:45

Здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, подробнее, при каких обстоятельствах Вы почувствовали тревогу?

Світлана Степанівна Погорєлова (Буковель) · Answer 7 · 2022-08-04 13:34:09

Потрібно трошки більше інформаціі.
1. Чи відчували ви таку тривогу раніше?
2. Як ви іі відчуваєте і як розумієте що це тривога?
3. Чому думка подруги для вас авторитетніша?
4. Що саме вас налякало (припускаю) в тому що ви відчували тривогу?