Як вийти з депресії ?

Аліна Юріївна Ярова психолог

07.10.2022 14:41

Добрий день!
Чи маєте ви поставлений діагноз чи це ваше припущення?
Це дуже важкий психологічний стан, у будь-якому випадку треба звернутися до спеціаліста психіатра, самостійно «вийти» з цього стану не можна, це хвороба.
Чи розмовляли ви з батьками з приводу цього?

Ответ отредактирован автором 07-10-2022 14:41:51

Екатерина Владимировна Конивщинская психолог

07.10.2022 14:41

Доброго дня! Можете бiльш детально розповiсти про свiй стан? Як давно i що саме вас непокоiть?

Аліна Юріївна Ярова психолог

07.10.2022 14:50

Який саме тест ви проходили? За вашим описом симптомів, це питання дійсно краще підняти з психіатром, але у вашому віці ви це можете зробити лише через батьків. Чому ви не плануєте з ними про це говорити?

Ответ отредактирован автором 07-10-2022 14:52:35

Аліна Юріївна Ярова психолог

07.10.2022 14:50

Який саме тест ви проходили? За вашим описати симптомів, це питання дійсно краще підняти з психіатром, але у вашому віці ви це можете зробити лише через батьків. Чому ви не плануєте з ними про це говорити?

Оксана Юрьевна Селезнева психолог

07.10.2022 15:30

Вітаю, Adela!
Ваш стан має назву-криза взросління.
Це дійсно нелегкий період-Ви з дитини перетворюєтесь на дорослу людину. Змінюється Ваш зовнішній вигляд, відбувається гормональна перебудова, змінюється світогляд та світосприйняття.
Всі люди проходять цей етап у житті. Хтось переживає цей період легше, хтось важче. Вам важко. Тому раджу звернутися за допомогою до людини, якій Ви довіряєте. Вам важливо отримати підтримку, можливо звернутися до фахівця.
Також спробуйте допомогти собі самі. Комплекси виникають від невпевненності в собі, тому спробуйте попрацювати над цим. Не порівнюйте себе з іншими, навчайтесь ставитись до себе з любов ю та повагою.
Пройде час, і те що Вам зараз здається жахом жахливим, буде сприйматися як проблема, яку цілком можливо вирішити.

Підтримали: 1

Виталий Викторович Бондарчук

Светлана Владимировна Киселевская психолог

07.10.2022 16:09

цитата:

але я ще проходила тести онлайн і відповідь того тесту було тяжка депресія)

Диагноз депрессия может поставить только психиатр.
Психолог может работать с таким диагнозом только в качестве сопровождения медикаментозного лечения, назначенного врачом.
Причем это будет длительная психотерапия.
В Вашем случае специалист имеет право это делать только с согласия родителей, из-за того что Вам нет 18 лет.

цитата:

З батьками я про це не розмовляла і не планую

А есть ли в Вашем окружении другие взрослые (родственники, знакомые, преподаватели и т.д.), к кому Вы можете обратиться за помощью?
На форуме Ваша проблема не может быть решена, к сожалению.

И если психиатр приниманиет бесплатно, то за психотерапию придется платить, как и за лечение, если оно понадобится.
Здесь без обращения к родителям уже точно не обойтись.

Віталій Вікторович Бондарчук психолог

07.10.2022 17:55

Ви мені так нагадуєте себе самого коли мені було 15 років....
Мені навіть стало цікаво: якщо б я тоді звернувся на сайт, а Ви були б психологом щоб Ви мені відповіли?

Віталія Юріївна Мельник психолог

07.10.2022 18:15

цитата:

З батьками я про це не розмовляла і не планую

Чому?