Question

18-11-2022

Здравствуйте, уважаемые психологи. Помогите, пожалуйста, разобраться с проблемой.
Начну издалека. В возрасте 17 лет я поступила в ВУЗ. Тогда я не знала, чего хочу и решила просто отучиться, чтобы "корочка" была. Где-то на 3-ем курсе я осознала, что мне совершенно не нравится моя специальность и работать по ней я точно не буду. Но ВУЗ не бросила. Понимала, что буду выглядеть в глазах семьи неудачницей. И, чтобы ко мне было меньше вопросов, я решила получить диплом.
У меня двойная специальность, по одному из направлений я решила устроиться на работу. Пошла вроде бы в неплохую компанию, проработав там 4 месяца, поняла, что совершенно не мое. Но, опять же, я не могла взять и уволиться. Нужно же было набраться опыта. Хотя я уже тогда понимала, что мне не нужен этот опыт. Я чувствовала, что хочу реализовать себя в совершенно другой сфере. Но, как вы понимаете, я осталась:)
Проработала ещё почти 1,5 года. И решилась уйти. Нашла вакансию, совершенно не связанную с моей специальностью, но это все равно было не то. Я ушла через год. Во время работы я приобрела курс обучения по той специальности, где хотела бы себя реализовать. Но я всё время откладываю обучение. Тупо нахожу себе отговорки. Сейчас я не работаю уже 4 месяца. Работу, на которой я опять буду несчастна, искать не вижу смысла. И обучение не могу заставить себя проходить, хотя это мне нравится. Просто нет желания садиться и учить что-то. Я не верю, что у меня вообще что-то получится. Идей много, но они все в голове. Я не иду к их реализации. Вроде бы все понимаю, но ничего не делаю.
Подскажите, пожалуйста, может быть есть методы работы с собой, которые помогут мне наконец начать делать то, что я хочу?

Питання від: Irina_Nik; Вік: 25

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом

18-11-2022 21:04:26Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 329242 для Соломія Лехіцька

Кажется, мне это откликается. Независимость собственного мнения у меня проявляется наплывами: то есть, то нет. В моменты, когда оно есть, появляется вдохновение начать делать конкретные действия.

18-11-2022 21:05:04Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 329244 для Светлана Владимировна Киселевская

Хотела бы для начала попробовать сама проработать вопрос.

18-11-2022 21:05:57Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 329240 для Павел Леонидович Басанский

Спасибо за ответ!

20-11-2022 17:16:45Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 329265 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Жду, что меня посетит вдохновение и в один момент я просто сяду и начну делать.
Из моей семьи в меня не верит никто (мама, папа, брат). В меня верят только мои друзья.

21-11-2022 10:46:06Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 329324 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Они считают, что невозможно заниматься тем, что нравится, и у меня это тоже не получится. Знаю, что они хотят, чтобы я обломалась и нигде не реализовалась.
Да, друзья для меня намного ближе, чем моя семья.

21-11-2022 16:28:20Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 329352 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Да, типо у них не получилось и у меня не получится.
Мои отговорки это:
1. Лень
2. Недостаточно финансовых средств
3. Не тот момент
4. Боюсь изменений
У меня их немного, как видите, и я понимаю их абсурдность, но делать ничего не начинаю:)

22-11-2022 17:12:19Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 329403 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Они будут пытаться принизить мои достижения. Чтобы не зазнавалась. Мама ещё в глубине души будет за меня рада

22-11-2022 18:38:24Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 329423 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Спасибо большое, буду стараться!

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

12-11-2022 Як влаштуватися викладачем до вузу?

06-11-2022 Проблемы с самореализацией

18-10-2022 Розчарування в життi та куди рухатися далi?

17-10-2022 Конфлікти з колегами і сльози

28-09-2022 гоу ту ворк !!!

27-09-2022 Як реагувати на поведінку колеги?

06-09-2022 Чем заняться в жизни, если нет способностей ни к чему?

01-09-2022 Не хочу працювати на когось

24-08-2022 Из работника во владельцы своего дела

23-08-2022 Поиск работы в Днепре

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 1 · 2022-11-18 19:40:46

Здравствуйте!
Никаких самометодов кроме личной психотерапии с психологом, в Вашем случае нет и быть не может.
Варясь в собственном соку, с кучей предубеждений в голове (что кого-то подведете и пр.), перфекционизмом и отчуждением от своего "Я" и своих чувств-желаний, из подобного состояния самостоятельно НЕ выбраться. От слова никак. Но если есть желание сделать себе еще хуже, затянуть время и по итогу опоздать с самореализацией, то пожалуйста. Но на этот раз это будет исключительно Вашим выбором.

Соломія Лехіцька (Львів) · Answer 2 · 2022-11-18 20:21:21

Здравствуйте, Ирина
Из того, что вы написали, можно допустить, что вы склонны к зависимости от чужого мнения. И в своём поведении больше руководствуетесь тем, что о вас подумают и как будете выглядеть, а не как будете себя чувствовать. По этому, наверное, скорее всего, вас может пугать страх неудачи, первого шага.

Я почему-то думаю, что это у вас не лень идти учиться. Скорее, вам страшно начинать пытаться, потому что вас могут осудить, не поддержать, подшучивать или не получится и вас такая возможность пугает. А так вы тяните, ничего не делаете, но с надеждой, что когда-то начнёте.

Если в том, что я написала может быть что-то про вас, то для того, чтобы начать, вам сначала нужно обрести независимость собственного мнения и преодолеть страхи. А тогда реализовываться в любимом деле.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 3 · 2022-11-18 20:42:39

цитата:

есть методы работы с собой, которые помогут мне наконец начать делать то, что я хочу?

Методы, безусловно, есть.
Только это будет индивидуальная психотерапия.
Или Вас интересует самостоятельная работа над своей проблемой?

Віта Баковська (Івано-Франківськ) · Answer 4 · 2022-11-18 22:22:11

Здравствуйте, Ирина.
Когда долгий период времени человек не делает что хочет, а только что "надо", немного теряются ориентиры и способность к самоорганизации.
Может быть

цитата:

курс обучения по той специальности, где хотела бы себя реализовать.

- это не совсем то?
Если хотите проверить, напишите на листах, чем бы вы хотели заниматься (лучше пару вариантов), кладете их перед собой на расстоянии 1 шага. И пробуете сделать движение вперед к каждому листу по очереди. Главное, на что обращаете внимание, это ваше тело. Как ему? Хочется вперед или отклоняет назад?

цитата:

может быть есть методы работы с собой, которые помогут мне наконец начать делать то, что я хочу?

Один из них: каждый день делать что-то маленькое из того, что хотите. Например, вы хотите выучить английский. Первый день открываете книгу и читаете столько слов, на сколько хватит желания, например, 5 слов. Или занимаетесь 1 минуту. И так каждый день. В какой-то момент вам захочется позаниматься дольше. Главное - это выработать новую привычку самоорганизации.
К сожалению, такой метод не подойдёт, если это работа, которая должна вас обеспечить материально.
И присоединюсь к коллегам в том, что имеет смысл обратиться к психологу. Не всё можно решить самостоятельно. Но пробовать стоит) Успеха вам!

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 5 · 2022-11-19 10:04:31

Доброе утро, Ирина!

цитата:

Но я всё время откладываю обучение.

Персонально для Вас есть хороший вопрос - на что надеетесь, откладывая?

цитата:

Тупо нахожу себе отговорки.

И с этим предлагаю разобраться, иначе любое движение вперед будет движением в потемках.
Напишите в столбик все свои отговорки в том порядке, как они приходят в голову.
Сможете?

цитата:

Работу, на которой я опять буду несчастна, искать не вижу смысла.

В реальности Вы не можете знать наперед, как оно будет. Зато умело предрекаете себе неудачу, опираясь на прошлый опыт, тем самым парализуя свою активность. Какой отсюда вывод напрашивается?

цитата:

Я не верю, что у меня вообще что-то получится.

Кто еще из окружения (родные, близкие, знакомые), кроме Вас самой, не верит в Вас сейчас? Или выражал неверие в прошлом?

Ответ отредактирован автором 19-11-2022 10:05:18

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 6 · 2022-11-20 07:28:42

цитата:

Хотела бы для начала попробовать сама проработать вопрос.

Напишите мне в личные сообщения, я дам Вам ссылки для самостоятельной проработки (бесплатно).

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 7 · 2022-11-20 21:26:14

цитата:

Жду, что меня посетит вдохновение и в один момент я просто сяду и начну делать.

Его (вдохновение) еще позвать нужно правильно, иначе не придет.

цитата:

Из моей семьи в меня не верит никто (мама, папа, брат).

Печально. Они что же - всерьез считают Вас лузером?

цитата:

В меня верят только мои друзья.

Получается, эти люди ближе, чем родные.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 8 · 2022-11-20 22:08:58

цитата:

Жду, что меня посетит вдохновение и в один момент я просто сяду и начну делать.
Из моей семьи в меня не верит никто (мама, папа, брат). В меня верят только мои друзья.

Вряд ли посетит, ведь Вы находитесь в жутко токсичной среде, где в Вас не верят. Там не то, что начать что-то делать, там и просто выжить - проблема.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 9 · 2022-11-21 13:31:14

цитата:

Они считают, что невозможно заниматься тем, что нравится, и у меня это тоже не получится.

Они могут считать рабство лучшей формой существования. Так и что с того? Это они. Они проживают свою жизнь, не Вашу. Главное, как смотрите на вещи Вы и какую цену готовы платить за то, чтобы быть собой.

цитата:

Знаю, что они хотят, чтобы я обломалась и нигде не реализовалась.

Типа Вы из одной стаи и не имеете права отрываться от "коллектива"?

цитата:

Да, друзья для меня намного ближе, чем моя семья.

Так не редко случается.

А с этим вопросом, похоже не справились. Жаль...

цитата:

Персонально для Вас есть хороший вопрос - на что надеетесь, откладывая?
цитата:
Тупо нахожу себе отговорки.

И с этим предлагаю разобраться, иначе любое движение вперед будет движением в потемках.
Напишите в столбик все свои отговорки в том порядке, как они приходят в голову.
Сможете?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 10 · 2022-11-22 09:37:30

цитата:

Да, типо у них не получилось и у меня не получится.
Мои отговорки это:
1. Лень
2. Недостаточно финансовых средств
3. Не тот момент
4. Боюсь изменений
У меня их немного, как видите, и я понимаю их абсурдность, но делать ничего не начинаю:)

Можно предположить, что Вас тормозит лежащее на глубине желание подтвердить мнение родных о Вас, желание испытывать те же чувства, что были Вашими спутниками многие годы в прошлом.
Попробуйте представить такую картину: Вы нашли свой путь и свое призвание, живете счастливо, успешны... Как, по-вашему, отреагируют близкие? Что будете переживать Вы в связи с их реакцией?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 11 · 2022-11-22 17:33:36

цитата:

Мама ещё в глубине души будет за меня рада

Так порадуйте маму, что Вам стоит. Но прежде порадуйте себя тем, что снялись с якоря. Идите за радостью, за приятными переживаниями.

Не хочу ничего делать