У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Той, хто веде війну з усіма, навряд чи у світі із собою

Расшатаны нервы... Как себе помочь?!

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Расшатаны нервы... Как себе помочь?!
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Моя проблема в том, что я постоянно нервничаю, постоянно волнуюсь и беспокоюсь. Порой просто на пустом месте начинаю себя накручивать. Меня это очень угнетает.
А ещё последнее время я очень раздрожительна, так и хочется накричать на кого-нибудь, нагрубить, но сдерживаю себя. Не хочется портить отношения с окружающими.
Дошло уже до того, что я постоянно потею и выпадают волосы. Проанализировав ситуацию и сделав необходимые анализы, поняла что эти неприятности именно от нервов.
В общем, проблему свою я понимаю, а как решит ей, помочь себе - не знаю. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста!
Вопрос от: ; Возраст: 21



консультация психолога
Хорошая новость - это не от нервов :)
Мало вероятно, что нервы начали жить своей жизнью и саботируют, вызывая потливость и выпадение волос. Хотя знаешь, может быть это волосы саботируют и решили от тебя сбежать :) Шучу
Диана, круг вопросов которые ты задаешь требуют большего внимания к твоей персоне. Будет эффективна очная работа со специалистом. Может быть внимательное онлайн сопровождение.
Есть возможность посетить специалиста?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Диана.
Постоянно - это с какого момента? Когда это началось, в каких ситуациях это происходило вначале. Что об этом говорят ваши родители, если знают об этом?
Мне кажется, вам страшно, происходящее с вами, выпадение волос, раздражительность, угнетенность - пугают вас. Важно в такой момент найти человека, которому вы можете довериться. В котором вы можете быть уверены, что он выдержит то, что услышит.
И с которым вы сможете почувствовать себя в безопасности настолько, чтобы разобраться в тех чувствах, которые сейчас переполняют вас.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

25-02-2010 нервы?
25-02-2010 как лечить истерику, успокоить нервы
12-06-2009 нервы не выдерживают
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr