Вопрос от:
Диана
Возраст:
21
Расшатаны нервы... Как себе помочь?!
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Моя проблема в том, что я постоянно нервничаю, постоянно волнуюсь и беспокоюсь. Порой просто на пустом месте начинаю себя накручивать. Меня это очень угнетает.
А ещё последнее время я очень раздрожительна, так и хочется накричать на кого-нибудь, нагрубить, но сдерживаю себя. Не хочется портить отношения с окружающими.
Дошло уже до того, что я постоянно потею и выпадают волосы. Проанализировав ситуацию и сделав необходимые анализы, поняла что эти неприятности именно от нервов.
В общем, проблему свою я понимаю, а как решит ей, помочь себе - не знаю. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста!
Моя проблема в том, что я постоянно нервничаю, постоянно волнуюсь и беспокоюсь. Порой просто на пустом месте начинаю себя накручивать. Меня это очень угнетает.
А ещё последнее время я очень раздрожительна, так и хочется накричать на кого-нибудь, нагрубить, но сдерживаю себя. Не хочется портить отношения с окружающими.
Дошло уже до того, что я постоянно потею и выпадают волосы. Проанализировав ситуацию и сделав необходимые анализы, поняла что эти неприятности именно от нервов.
В общем, проблему свою я понимаю, а как решит ей, помочь себе - не знаю. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
