Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 4 години тому: «Мене ще дивує що сам казав,що на нього часто забивають дівчата. Але чомусь зі мною так само поводиться»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 10 годин тому: «Вітаю! Читаючи ваші відповіді, видно, що ви вже багато чого пропрацювали й хочете вивести спілкування на дорослий рівень. А яка у вас мета в конфлікті, домовитися чи довести, хто »
question author 13 годин тому: «Реакція на відповідь № 391497 для Володимир Анатолійович Тарасенко Мама умерла в прошлом году в начале мая и примерно до марта этого года я часто»
Питання від: Коала Вік: 23

Как спокойно принять и отпустить тот факт, что с тобой были из-за секса?

Здравствуйте! Я всегда была осторожной девушкой, которая знала себе цену и не ложилась в постель абы с кем. Все мои постельные дела продолжались отношениями и чувствами со стороны партнера ко мне.
В этот раз все случилось немного по другому. До этого мой предыдущий секс был в предыдущих отношениях: год назад. Все это время я общалась с мужчинами, ходила на свидания, но к интиму дело не доводила. А тут, уже в 23, я повелась на парня, который изначально рассказывал о своих серьезных намерениях и все такое, единственное, он уточнил, что у него никогда ничего серьезного не было, но это меня наоборот подкупило, типо что вот, буду особенной!!!!) С ним у меня случился довольно таки быстрый интим, в сравнении с предыдущими партнерами. Я просто подумала, а если мы нравимся, если взаимно есть сонастройка на что-то серьезное, то почему бы и не заняться сексом не спустя месяц-полтора, а спустя пару свиданий, тем более у меня уже очень давно не было секса. Так и произошло. После этого он изменился, начал холодеть. А спустя неделю пришел и сказал, что все кончено, что у него нету ко мне чувств и что все, что он мне может предложить, это секс по дружбе. Я спросила можем ли мы дружить без секса, он сказал что нет. Я ответила, что найду более достойного парня. Общение закончилось.
Теперь чувствую себя не по себе. Немного виню себя, что так быстро случился интим с неподходящим человеком. Ведь у меня после интима все только началось, а у него как раз таки закончилось. Чувствую себя неочень. Чувствую, что мной воспользовались, навешав лапши. Вроде стандартная ситуация для юных девочек лет 18, а меня такая ситуация постигла в 23.
Не могу принять тот факт, что я ошиблась. Не могу поверить сама себе, что ошиблась в молодом человеке, ведь до этого таких ошибок я не совершала и все, с кем я имела интим, ценили меня и хотели со мной быть.
Как успокоиться? Как перестать себя винить
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

А в чем Вы себя вините? Поддаваться чувствам, рисковать, надеяться - это так по человечески. А то, что юноша охладел, так это Ваш опыт. Опыт - штука дорогая, иногда драгоценная. Не зря существует поговорка "За одного битого, двух небитых дают".
...
цитата:
Как перестать себя винить

В отношениях участвуют два человека и поэтому ответственность, как и чувство вины, должно делиться поровну.
Вы не можете быть виноватой, за то что произошло, в одностороннем порядке.
Поэтому разделите вину пополам.
Сделать это надо буквально - написать в один столбик то, в чем виноваты Вы, а в другой - в чем он. И выровнять количество пунктов.
Вы можете повторять это до тех пор, пока чувство вины не отпустит Вас.
Если же это не поможет, тогда нужна будет индивидуальная работа с психологом. Потому что непроработанное чувство вины (а также страхи и обиды) будет являться крючком, на который Вас будут "ловить" манипуляторы в следующих отношениях, если Вы не научитесь различать таких людей и противостоять им.
...
Здравствуйте, Коала!
цитата:
Как успокоиться? Как перестать себя винить

Механически это сделать вряд ли получится, поскольку активировались две Ваши особенности. Первая - считать себя в отношении мужчин безпуречной, то есть не допускающей ошибки. И вторая - винить себя за "сбой в программе." При этом, важно отметить, что программа, имхо, хоть и привычная, но при этом надуманная и весьма далекая от Вас подлинной - живого человека, которому, как и любому живому существу, свойственно увлекаться, отодвигать рациональное под влиянием зова чувственности и т.д. Тем более сказывалось длительное воздержание.

Как мне представляется, у Вас есть несколько вариантов. Можно постараться убежать от нынешних переживаний. Затолкать куда-нибудь подальше чувство вины или спихнуть его на того парня. Но он-то абсолютно не причем(!) Быть с ним - это же Ваш выбор. Идя этим путем, рискуете утратить шанс лучше понять себя и в результате принять себя, научившись по-взрослому о себе заботиться, себя прощать и поддерживать.

Совсем другое дело, поработав с психологом, научиться экологичному и осознанному обращению со своими чувствами, что непременно скажется на качестве отношений с другими людьми.

Вы какой путь выбираете?

Пока раздумываете, предложу Вам видео
СТЫД И ВИНА. КАК СОВЛАДАТЬ С НИМИ
https://upsihologa.com.ua/audio-video-480

Ответ отредактирован автором 19-12-2022 10:55:19

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?