Question

05-02-2023

Из-за войны нам пришлось уехать единственным способом - это с Никитой - друг парня , Даша - его девушка и сестра Даши и мама Даши. По итогу мы остановились в Кривом Рогу на сутки в ужасной квартире и нам срочно нужно было найти жилье, так как мы планировали ехать на западную через время. Я спросила у подруги , она с мужем дала нам новых 2 квартиры , которые собирались сдавать в будущем. В одной квартире были мы вдвоем, в другой 4 человек. Мы обговорили правила , в основном я трактовала , так как квартира моей подруги досталась бесплатно. Все были за , что если что-то ломаем - покупаем новое. Еще у них был кот , я сразу была против , потому что квартира новая , но они говорили , что все оплатят если кот что-то сделает. Через месяц нам нужно было съезжать и мы искали новое жилье долгосрочной аренды. Как оказалось они в своей квартире сломали некоторые вещи и пропалили стул углем с кальяна. Так как я несу ответственность перед своей подругой , я сказала , чтобы все купили и заменили. После того , как мой парень это с ними обсудил они приняли решение просто отдать деньги за это…Я знаю , что моя подруга не возьмет эти деньги. По итогу сразу после переезда на новое жилье я позвонила мужу подруги, чтобы отдать ключи и предложить возместить ущерб , он был очень злой на меня , что это была моя ответственность , а я его и ее подвела, деньги никто конечно не взял. Переехав на новую квартиру мы распределили кто что будет убирать , чтобы все было чисто , я выбрала ванную , по итогу я не нахожу сил прям в моменте пойти убирать , потому что начинаю очень сильно рыдать , от того, что подвела подругу из-за квартиры, они мне помогли , я ушла в такую затяжную боль , что даже с кровати не могла подняться часа 4 , просто плакала…Спустя это время заходит мой парень и говорит , что Даша не дождалась пока ты уберешь , теперь иди мой полы ! Конечно я себя заставила подняться и это сделала…В этой квартире Даша почувствовала себя хозяйкой и задания начала раздовать находу : мне и ее сестре, а сама лежала на диване и командовала. Я сначала велась на это все , мол может я мало делаю…А потом это был просто абсурд! Заданий становилось все больше. По итогу ее задание было готовить 2 раза в неделю с сестрой, а мое 3 раза в неделю убирать трехкомнатную квартиру с мойкой везде полов и т д , тоже вместе с ее сестрой. Так же только я и мой парень мыли посуду каждый день за 5 людьми. Ей все равно было этого мало , она все равно находила задания. Я вообще не конфликтный человек , я не хочу ссориться с людьми , но когда она начала говорить парню , что я недостаточно делаю , а парень передавал мне, чтобы я больше делала , я просто начала срываться , я уходила из дома как можно чаще и на дольше , я не могла находиться с ней рядом , я не разговаривала ни с кем , я все в себе держала. По итогу ее злость проявлялась в открытой агрессии , упреками и высказываниями , моя - в пассивной , я не могла высказать ей весь тот обьем претензий , что накопился , потому что не видела в этом смысла. Мне было вообще очень странно наблюдать , как она требует уборку и помытую посуду , когда сама ни разу этого не сделала , а дома у нее убирает клининг , а ели они до войны доставку еды. Каждый день я плакала , каждый день я чувствовала себя одинокой , парень заставлял меня с ней мериться , хотя что я сделала так и не поняла. Они все сплотились вместе и мой парень с ними , а я эту боль переживала каждый день одна. Спустя 2 месяца в такой обстановке , я просто была готова расстаться с парнем и забыть их всех , лишь бы эта боль прошла. По итогу после множества ссор с парнем мы возвращаемся в Харьков. Я все эти пол года пыталась скрыть эту агрессию и боль при встречи с его друзьями , но меня тошнило в прямом смысле , когда она что-то говорила мило смеялась и вела себя как милый человек , хотя вне компании я видела как она себя ведет , это два разных человека.
Спустя это время меня накрыло , я поняла , что ее ненавижу , а видится с друзьями мой парень не перестанет , как и тепло к ней относиться не смотря на это «недоразумение» между нами. Он говорит , что я слабая и не смогла постоять за себя , что нужно было и мне говорить , что меня не устраивало. Но я изначально не хотела с ними жить. Я хотела жить двоем как и до войны , у нас были варианты где остаться. Но он хотел с друзьями , а я как заложник ситуации.

Питання від: nik2db; Вік: 25

подобається запитання?

ᐉ Тест на самооценку.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

28-01-2023 Как мне выйти с этого состояния раньше такого не было

01-01-2023 Самооцінка, знецінення себе

10-12-2022 Что если я сама себя ненавижу и считаю не полноценной?

15-10-2022 неуверенность в себе

30-09-2022 Постійне прокручування в голові думок про те, що сказала, як поводилася після зустрічей в різних компаніях людей

04-09-2022 Тяжело

03-09-2022 Низька самооцінка, складність відносин з іншими людьми

20-08-2022 Нежелание побеждать

02-08-2022 Постійно себе звинувачую …

30-07-2022 Я залежу від думки інших

Виталия Юрьевна Мельник (Харків) · Answer 1 · 2023-02-05 21:42:35

Добрый день.

Почему вы не взяли деньги, на которые можна вызвать клининг и купить мебель?

цитата:

ЯК ВІДПУСТИТИ СИТУАЦІЮ ТА НАВЧИТИСЬ КОНФЛІКТУВАТИ ТА ВІДСТОЮВАТИ СЕБЕ ?

Запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом.

Владимир Владимирович Негирев (Запоріжжя) · Answer 2 · 2023-02-05 21:59:54

Заложником ситуации себя сделали вы, обратите на это внимание, значит и освободить себя тоже сможете.

Олена Миколаївна Рижа (Запоріжжя) · Answer 3 · 2023-02-05 22:19:47

Добрий вечір.
Розумію, що ви не могли передбачити все наперед та запобігти цій ситуації.
Наразі відбувається внутрішній конфлікт: ви розумієте, що щодо вас відбувається щось не те, але правильно виразити свою злість й емоції не можете. Натомість ви може відчувати ніяковість, збентеження, страх. Можете, як маленька дитина, затаїти внутрішню образу, і все, чого вам буде хотітися, – це плакати та сховатися від джерела небезпеки.

Для того, щоб почати відстоювати власні кордони, передусім потрібно розібратись із тим, де ці кордони у вас закінчуються. Які дії чи слова проти вас не припустимі. Якщо ви хочете, щоб з вашими кордонами рахувалися, важливо вміти їх чітко окреслювати. Тому що для іншої людини може бути не очевидним, що вона втручається в чужий особистий простір.

В даному випадку, порушення особистих кордонів відбувається через конфлікт інтересів. Тут може допомогти глибинне розуміння причини такої поведінки співрозмовника. І щоб розібратися з цими причинами, краще звернутися до психолога або психотерапевта.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 4 · 2023-02-06 04:52:29

Чтобы

цитата:

навчитись відстоювати себе

Вам надо учиться распознавать манипуляции других людей, например, такие -

цитата:

задания начала раздовать находу : мне и ее сестре, а сама лежала на диване и командовала

цитата:

Ей все равно было этого мало , она все равно находила задания.

цитата:

она требует уборку и помытую посуду , когда сама ни разу этого не сделала

И уметь противостоять им.
Для этого Вам надо убирать крючки, на которые Вас ловит манипулятор.
Обычно это страхи, обиды, чувство вины и ограничивающие убеждения.
И развивать свое уверенное (ассертивное) поведение, которое и позволит Вам отстаивать себя.

Сделать это все можно будет в индивидуальной психотерапии с Вами.

Если же Вы не планируете работать с психологом, могу дать Вам ссылки для самостоятельной работы. А именно бесплатный курс по уменьшению страхов и развитию уверенности.

Як відпустити ситуацію та навчитись конфліктувати та відстоювати себе ?