Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 годин тому: «Розрив стосунків — це важко, адже це передбачає втрату того, що було звичним і комфортним. Перебуваючи у стосунках, ми будуємо спільну історію, створюємо спогади та формуємо емоцій»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 8 годин тому: «цитата: «З жінкою напружене спілкування протягом декілька років. Намагався поговорити, що роблю не так, але мені відповідали ти сам повинен бачити. Я тобі стала як мама.» Вітаю! З»
question author 11 годин тому: «Реакція на відповідь № 391457 для Алла Григорівна Веленко А скільки коштує один сеанас? Чи в цьому чаті таке не запитують?)»
Питання від: mnishek Вік: 25

отпустить прошлое

Добрый день! Не знаю что мне делать и периодически мучаюсь уже несколько лет.
Два с половиной года назад я развелась со своим мужем. Мы прожили недолго, всего месяц, и наш брак изначально был ошибкой, мы оба были не готовы строить семью. Мы встречались до этого 6 лет, были первыми друг у друга, и как обычно в отношениях было всякое. и ссорились, и мирились, и сходились, и расходились. Я ушла от него сама. Он даже не пытался меня задерживать. какая-то пустяковая ссора, накопившееся раздражение, постоянное присутствие его родителей, которые почему-то решили "пожить с нами". я рыдала как ненормальная, но возвращаться не собиралась. прошло полгода, он начал предпринимать попытки со мной помирится, "начать все сначала", но я об этом даже не думала, хотя мне горько было его отпускать. Когда мы прощались, хотя прогуляли и проговорили всю ночь, я дала ему обещание больше никогда не звонить и не писать ему (хотя и так этого не делала). А сама думала, если бы всего этого не было, я бы начала все сначала. Несколько раз я данное слово нарушала. Но никогда ни на чем не настаивала. Его реакция когда как была то резкой, то не очень. я знаю, что у него сейчас есть девушка, у меня есть молодой человек. Но мысли о нем как и раньше заполняют мою голову, словно какая-то часть меня осталась там с ним. Я понимаю, что мы не будем вместе и по 10 раз в одну и ту же реку не входят. Подкажите мне, как отпустить от себя эти воспоминания и этого человека? Заранее спасибо, Мнишек.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Отпустить и начать возможно будет тогда, когда всё незавершённое для вас в этих отношениях завершится. Когда вы позволите себе испытать те эмоции,которые не можете пережить в жизни. Можно это сделать вместе с психотерапевтом. Найдите специалиста и обратитесь к нему. Удачи!
...
Здравствуйте, Мнишек.
Я не думаю, что вопрос так уж сильно сосредоточен на бывшем мужем и затруднении в расставании с ним.
Когда я читаю ваше сообщение, то основное, что мне хочется сделать - это или начать что-то вспоминать или о чем-то мечтать, фантазировать - а как бы складывались ваши отношения, если бы...
И мне кажется, именно это является проблемой - существенное отличие ваших знаний, предположений о том, что было, что должно быть - от реальности. И отпустить, а вернее - принять - вот сложность - принять свои собственные ошибки, начиная с решения о браке с вашей стороны, как вы сами об этом пишите - вот большая сложность. Принять без самообвинения, но с пониманием ваших собственных чувств и причин, побудивших вас на этот шаг.
Хотя, если брак был ошибкой, то, полагаю, следует обратить внимание на то, что происходило перед браком - как складывались ваши отношения в семье и с вашим тогда еще женихом. Почему брак стал единственным возможным вариантом?
...
Доповнення від автора питання ·
Уважемые психологи, спасибо Вам за ответы, особенно Вам, Владимир Витальевич. Хотела бы дополнить, что дело в том, что меня к этому человеку постоянно тянет. Я чувствую потребность позвонить ему, рассказать как у меня дела, спросить как у него, поделиться чем-то, что-то обсудить, как раньше. я думала, эта привычка пройдет со временем, но она не проходит.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?