Question

04-03-2023

Добрый день! у меня есть проблема с обучением и восприятием новой информации. Дело в том, что я не могу сосредоточиться. В голове много мыслей, которые меня отвлекают. Мне 27, сейчас в декрете, хочу сменить профессию и работать удаленно. но из-за этой проблемы я не могу адекватно выбрать специальность и пройти обучение. Постоянно новые начинания и 0 результата. Такая проблема была еще до беременности. Какие могут быть причины и как можно это исправить? Спасибо.

Питання від: vika.vg; Вік: 27

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Схожі онлайн консультації

02-03-2023 нав'язливі думки

02-03-2023 боюсь чоловіків

01-03-2023 Очень боюсь детей

01-03-2023 Тревога перед сном

27-02-2023 описала нижче

26-02-2023 Як змінити свою захисну реакцію?

18-02-2023 Апатія, тревога, прокрастинації

17-02-2023 Тривога

17-02-2023 Панічні атаки,тривога

15-02-2023 Тривожні думки

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 1 · 2023-03-04 16:12:52

Добрый день. О чем думаете в те моменты, когда запланировали заниматься выбором специальности или обучением? Какие мысли мешают сосредоточиться?

Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернопіль) · Answer 2 · 2023-03-04 17:49:40

цитата:

Какие могут быть причины

1) То что вы избираете видимо не ваше!
2)Вполне возможно, что работа на удаленке, избирается вами вынуждено! И подсознательно вы сами себе сопротивляетесь такому положению вещей!

цитата:

я не могу сосредоточиться.

В ОСНОВЕ сосредоточения всегда лежит ИНТЕРЕС к избранному.

цитата:

как можно это исправить?

Исправляется поиском СВОЕГО ИНТЕРЕСА!
Не насилуйте свое внимание, а ищите ПОДЛИННЫЙ интерес к....
Удачи и самопонимания себя!

Відредаговано автором 04-03-2023 17:50:33

Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) · Answer 3 · 2023-03-04 18:51:48

По каким критериям вы выбираете профессии?
Для чего вам выходить на работу?
Какой возраст ребенка?
Чем занимались до декрета и почему не хотите вернуться в ту профессию?

Вікторія Миколаївна Цуркан (Київ) · Answer 4 · 2023-03-04 19:15:28

Добрый день. Достаточно ли вы отдыхаете? Помогает ли вам кто-то с ребенком? Есть ли у вас время заняться собой, не домашними делами, не обучением, а чем-то, что вам нравится? Общаетесь ли вы с друзьями? Возможно, у вас нет ресурса на обучение. Ресурс появляется, если человек полноценно отдыхает, получает удовольствие от общения с равными (не с детьми, и не с мамочками на детской площадке), от ничегонеделания?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 5 · 2023-03-04 19:32:59

Доброго дня Віка! Ви пишете, що такі проблеми були ще до вагітності.
Тобто, цей стан навряд чи пов'язаний з декретом.
Чи була така ж проблема в школі?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 6 · 2023-03-05 07:05:08

Добрый день!

цитата:

Какие могут быть причины

Причины могут быть разные, начиная с физиологических и заканчивая, например, наличием тревожности, от которой появляется

цитата:

в голове много мыслей

и/или отсутствием мотивации к обучению.

цитата:

и как можно это исправить?

Вначале надо все же разобраться с тем, что с Вами происходит.

И если, например, Ваше желание

цитата:

хочу сменить профессию

не является истинным, а относится к тому, что Вы должны делать, то в этом случае Вам придется или отказаться от своих планов или же попытаться перевести долг в желание.
Потому что иначе внимание у Вас все равно не появится.

Проблема с концентрацией внимания и самореализацией