нужен совет психолога

Здравствуйте, Irena! Человек употребляет алкоголь, как самый доступный из наркотиков, затем, чтобы уйти от своей реальной жизни, которая ему чем-то неприятна. Чем именно - разбираться некогда, проще выпить. Таким образом Вы прячетесь от своих проблем раз за разом. А дальше - угроза возникновения наркомании по алкоголю. Первый признак начавшейся алкогольной болезни - постоянный дискомфорт на трезвую голову. Женский алкоголизм, в силу определенной специфики общества, двойной морали, имеет свои особенности. Он сам по себе считается более трудно протекающим и трудно излечимым - он позже диагностируется. Потому, что женщины скрывают наличие у себя похмельного синдрома, т.к. это для мужчин доблесть, когда голова болит после вчерашнего, а для женщины позор. Уходя в любую зависимость, Вы бежите от чего-то извне. И первый шаг при алкогольной зависимости – Вы сами должны решать, какой будет Ваша дальнейшая судьба, второй шаг разобраться с проблемами, которые подталкивают Вас к употреблению алкоголя. Удачи.

Первый шаг - это Ваш выбор, ну а дальше, если не получится разобраться самой, обращайтесь к специалисту. Консультации только очные. Удачи.

Предпочтительнее помощь специалиста,конечно...

если есть полная уверенность в том, что справитесь сами (и такое вполне встречается) - справляйтесь сами. если нет такой уверенности, очень тяжело, чувство вины загоняет в тупик, мешает продвигаться в лечении - обратитесь к профессионалу.
есть книга "стыд. вина. олкоголизм" (авторы не помню) - может и она чем-то поможет Вам.
Всего доброго!