Question

29-03-2023

У мене РАС, панічні атаки, безсоння і депресія. Не маю сил ні на що. Останні місяці трималась лише задля хлопця. Він колишній воєнний, з ПТСР. Уже не вперше його турбували різні думки і він припиняв спілкування, з часом ставало краще і повертався. Коли ми бачились, він почувався набагато краще, сміявся, проявляв емоції, говорив. Як тільки сам - відсутнє відчуття реальності, ніяких емоцій, міг тижнями не говорити ні з ким, єдине бажання повернутись на війну і згоріти. В останній раз він сказав, що я була тим єдиним з чим він відривався від нуля у бік хорошого, і попрощався. Зв'язку з ним нема. А мене уже давно турбують думки щоб зникнути.

Питання від: Боєць; Вік: 22

подобається запитання?

29-03-2023 12:32:00Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 337731 для Владимир Анатольевич Тарасенко

І РАС, і депресія встановлені лікарями ще давно. Лікування не давало ніяких результатів. Знову і знову працюю з спеціалістами, та краще не стає. Зараз дійшло до кінцевої точки, з панічними атаками майже щодня, і самошкодою. Раніше ще могла рятувати себе сама, спілкувалась з друзями, а зараз самотність і розуміння, що сама більше себе не врятую.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

25-03-2023 Порадьте , що мені робити?

05-01-2023 Що мені робити?

04-01-2023 Що мені робити?

02-01-2023 Що мені робити?

12-11-2022 Шо мені робити

21-09-2022 Що мені робити?

17-03-2022 Зрада чоловіка і як правильно поступити? Чи потрібні мені прийоми психолога? І що мені робити?

21-12-2021 Я не знаю що мені робити...

14-12-2021 Що мені робити?

16-09-2021 Що мені робити?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 1 · 2023-03-29 12:18:15

Добрий день!

цитата:

А мене уже давно турбують думки щоб зникнути.

Співчуваю Вам. Подібні думки не є чимось диким або неприйнятним. Досвід нагадує, що вони іноді приходять до людей у скрутні періоди. І як не дивно, частіше спонукають подивитись на своє життя по-новому, відчути його цінність, а згодом і смак(!)

цитата:

Останні місяці трималась лише задля хлопця.

Ймовірно, Вам притаманне співчуття і великої сили емпатія. І було б добре частину тої енергії спрямувати на себе - на людину, яка найближче до Вас. Подбати про себе. Відродити уважне, обережне і дбайливе ставлення до себе. Відродити пригнічену вітальність, тобто життєву енергію(!)

цитата:

У мене РАС, панічні атаки, безсоння і депресія.

Що з Вашим лікуванням? Адже депресія (до речі, вона встановлена лікарем чи ні?), безсоння та панічні атаки самі по собі не проходять і не зникають. Думаю, Ви про це знаєте і розумієте. А чи усвідомлюєте?

Загалом-то я сприймаю Ваш допис як бажання отримати допомогу і підтримку. Бути почутою. Це важливий крок. Він може привести на шлях поступових змін у Вашому емоційному стані, а зрештою і до якісних змін на краще у Вашому житті. Важливо не зупинятись. Треба рухатись далі.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 2 · 2023-03-29 12:49:48

цитата:

І РАС, і депресія встановлені лікарями ще давно. Лікування не давало ніяких результатів. Знову і знову працюю з спеціалістами, та краще не стає. Зараз дійшло до кінцевої точки, з панічними атаками майже щодня, і самошкодою. Раніше ще могла рятувати себе сама, спілкувалась з друзями, а зараз самотність і розуміння, що сама більше себе не врятую.

Вважаю, що альтернативи повноцінному лікуванню немає. Необхідно з лікарем підбирати дієву схему медикаментозного впливу. Якщо результати не задовольняють, шукати іншого спеціаліста. Спочатку потрібно нормалізувати психіку, а потім починати терапію, щоби розбиратись в Вашими уявами про себе і світ, установками і патернами самовираження у житті, знаходити аутентичні моделі реалізації бажань і потреб.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 3 · 2023-03-30 01:52:14

Шукайте того психолога-психотерапевта, який Вам допоможе.
Бо досі ще не знайшли. А іншого шляху подолати це все, на жаль, не має.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 4 · 2023-04-01 10:55:48

цитата:

І РАС, і депресія встановлені лікарями ще давно. Лікування не давало ніяких результатів.

Вам надо обращаться к психиатру и подбирать медикаментозное лечение.
Других вариантов решения вашей проблемы не существует.
Психологи не смогут вам помочь, если вы не будете лечиться.