Володимир Анатолійович 27 хвилин тому: 
Почему я злюсь на маму?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Почему я злюсь на маму?
| Ольга Владимировна Паничева (Київ) 30-03-2023 21:49:54 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко Джулия, понимаю Вас искренне. И не понимаю одновременно, потому что у каждого своя жизнь и судьба. Да, тяжело, да, надо работать и заботиться. Усталость, бесконечное должна помочь, потому что по-другому не могу. Могу поделиться лично, как я справлялась, если захотите конечно. Одно могу сказать, пока мама есть, даже если ей 90, Вы еще чей-то ребенок. Есть у Вас на кого опереться, даже если мама беспомощна, ментально опереться. Как бы это парадоксально не звучало. Мама это Ваш род, ваши корни, которые пока с Вами. А как это важно иметь корни... 
|
| Володимир Олександрович Олєнєв (Дніпро) 30-03-2023 21:59:59 |
Доброго времени, Джулия!
Подумайте о возможности индивидуальной работы с психологом. Полагаю, надо проработать те "фоновые", внутренние факторы, которые повышают Вашу раздражительность. И второе - отыскать, так же вместе с психологом, свои внутренние ресурсы для принятия данной ситуации. Если у Вас это получится, то как бонус Вы получите для себя новые инструменты внутренней саморегуляции, которые сможете использовать в будущем.
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 31-03-2023 10:34:30 |
Доброе утро!
цитата:
ПОЧЕМУ Я ЗЛЮСЬ НА МАМУ? Похоже, что у Вас самой мало в жизни причин для радости. Скорее, наоборот, в избытке причин для недовольства (тяжелая работа - только одна из них), а тут еще мама... Ей нужно помогать. Да еще выслушивать ее жалобы. Нет бы, - думаете Вы - принимала помощь молча, так не может, все время дергает, плохо понимает и так далее. Вам стоит понять, что мама так ведет себя не со зла. Она попросту по-другому не может(!) Куда девать раздражение? Никуда девать специально не надо. Вам свою жизнь важно наладить. От этого и раздражение снизится до терпимого уровня. Відредаговано автором 31-03-2023 10:36:21
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 01-04-2023 08:39:34 |
Здравствуйте, Джулия!
цитата:
Куда девать раздражение? Постарайтесь выразить свои чувства маме, но делайте это таким образом, чтобы не обидеть ее. Например, можно сказать: "Мама, я люблю тебя и хочу помочь тебе, но иногда мне кажется, что ты не ценишь мои усилия". Найдите способы расслабиться и снять напряжение. Это может быть занятие спортом, йогой, медитацией или другими методами. Попробуйте изменить свое отношение к ситуации. Например, можно рассматривать заботу о маме как благодарность за то, что она сделала для вас в прошлом. Обратитесь за помощью к специалисту, если вы чувствуете, что не можете справиться с раздражением самостоятельно.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
Поради відвідувачів
Висловилося: 2
 angel25angel25 |
 nadiashyl26nadiashyl26 |
|
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
05-05-2020
Почему я злюсь на маму?
28-11-2012
Все время злюсь на маму.
01-09-2012
Я очень злюсь на свою маму.
