Question

03-04-2023

Добрий вечір!
Я все життя в спорті, з підліткового віку худну (то весогонка для змагань, а тепер власні "загони"). Зараз починаю шлях тренера, продовжую тренуватись, всіх навчаю правильному харчуванні, а сама їм, все що хочу, але дуже мало. Наприклад, якщо сьогодні в обід я з'їла чипси, то вже не вечеряю... І доходить до такого, що їм раз в день, і то зранку, вівсянку.
Дивлюсь в дзеркало вроді більш менш, проходить тиждень, бачу відео якесь з іншого ракурсу - бачу товстий живіт, обвіслу шкіру.
Можливо, мама... Яка в мої 13, кола вага моя була на 155см - 70кг+-, говорила, щоб я менше їла і що треба схуднути (але казала типу в шутку, бувало при родичах - бабусі, хресна). Всі казала, що вона не права, ну а мама просто сміялась і казала, "та вона, що не розуміє шуток". Хоча на той період я не бачила лишню вагу, я любила себе і ніколи не казала, що товста. Зараз моя вага 49, я дуже схудла, але і дуже не люблю себе. Мамині шутки закінчились, але фрази "а чому ти тренуєшся, а пресу так і немає" не закінчились.
На правильному харчуванні сидіти не можу просто так (не заради змагань). Мені здається, що обмежувати себе все життя в чомусь - це жахливо і для мене стрес. Я люблю фаст-фуд, але не об'їдаюсь, як в 13...
В мене є хлопець, який завжди каже, що моя фігура прекрасна, і від багатьох людей теж таке чула.
Інколи він ображається, бо бачить мої загони, питається мене витягнути з цього, але нічого не виходить, а йому обідно, бо я його "не чую".
А для мене важко просто ПОЧУТИ, якби ж все було так просто...
Коли я повертаюсь додому, наприклад, від хлопця, в якого можу попити тільки чай з печивом, в голові суперечка вечеряти чи не вечеряти, і завжди не вечеряю.
Одного разу зірвалась, і прийшла мама, можливо нічого такого вона й не сказала, але фрази "а чого це ти їсиш", "що зірвалась"?" вдарили по больовому. Між цим і проскакувало, що я худа, куди мені ще більше худнути, але ці слова я вже не чула.
І як боротися з цими думками та жити в своє задоволення?
Змінювати себе, аби подобатись?
Я знаю, що не буду, бо знайду ще тисячу причин аби ненавидіти себе...

Питання від: Nnnnnn; Вік: 17

подобається запитання?

подобається: 1 з 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

22-03-2023 Ненавижу до физического отвращения и мать и себя

14-03-2023 Прошу отозваться психолога, психотерапевта по вопросам РПП

19-02-2023 Я не могу нормально находиться на людях

10-01-2023 что делать

09-01-2023 Я уже давно замечаю что начинаю очень много всего подряд есть, но только когда родителей нет дома

02-01-2023 Проблеми з всім що зв'язано з прийомом їжі

26-12-2022 Як допомогти собі?

25-10-2022 Ніяк не можу змусити/вговорити себе худнути

17-10-2022 Принятие внешности

11-10-2022 Комплекси самооцінка

Тетяна Павлівна Дзьоба (Харків) · Answer 1 · 2023-04-04 17:35:34

Доброго вечора. Яким видом спорту Ви займаєтесь? Як Ви зазвичай реагували на такі мамині "шуточки"? Що Ви відчували на той момент? Як Ви вважаєте, чому мама так "шуткує" з Вами? Яких "цілей" вона хоче досягти так "шуткуючи"?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 2 · 2023-04-05 08:47:00

цитата:

Зараз моя вага 49, я дуже схудла, але і дуже не люблю себе

Вероятнее всего у вас присутствует расстройство пищевого поведения.
Поэтому вам надо обратиться к врачу.
И проходить индивидуальную психотерапию с психологом.

Не можу прийняти себе