Question

05-04-2023

Мене лякає те,що я маю агресію та дратівливість,ніби дурно в голові,я завжди тримаю все між контролем,в тому числі свої емоції,бо вони мене лякають,я боюсь втратити контроль,бо я можу щось зруйнувати,рознести всі речі,іноді паніка від того,що я можу насильство над кимось робити або вбити когось,іноді мені страшно страждати та відчувати сум та біль,бо здається наче прориває і я зроблю шкоду собі,що я вже думати не буду адекватно.Я схильна до нав’язливих станів та фобій,панічних атак,в голові може прокручуватися всі образи від людей і вчинки,страх що всі проти мене і мене обговорюють,що всі мене ненавидять і я нікому не потрібна,мені важко жити спокійно і нормально,бо коли все стає добре і до мене добре ставляться,я відчуваю апатію та пустоту,наче хочеться знову повернутись в той момент коли є проблеми,все погано і виступати у нездорові відносини із людьми,які проявляють холод,не прислухаються до думки моєї та маніпулюють,я ніби себе ненавиджу просто.Також в мене є звичка гризти нігти,дерти та чухати шкіру до почервоніння,щипати себе.
Я дуже вимоглива до себе,в голові завжди критикую себе,маю проблеми із переїданням,коли їм,якось це помагає прийняти обставини,які мені не довподоби,одержима дієтами та спортом до повного виснаження тіла,замикаюся в собі коли поправлюсь,ні з ким не спілкуюсь,бо відчуття наче всі сміються з мого тіла і критикують.

Питання від: Аліна ; Вік: 21

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 1 · 2023-04-05 22:10:57

Аліна, великий "букет" всього Ви описали і це точно не для формату переписки на сайті.
Чи спостерігає за Вашим станом хтось з родичів? З ким Ви живете?
Чи відвідуєте Ви лікаря-психіатра? Чи може отримуєте медикаментозне лікування? І чи проходили колись психотерапію?

Ирина Николаевна Островерх (Харків) · Answer 2 · 2023-04-05 22:26:27

Доброго вечора, Аліна!

Краще за все вам відвідати лікаря психіатра та почати розбиратися зі своїм негативним станом разом з психологом.

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 3 · 2023-04-06 07:19:49

Здравствуйте, Аліна!
Вероятнее всего у вас есть психическое расстройство.
Поэтому вам необходимо обратиться к психиатру и пройти медикаментозное лечение.
Индивидуальная психотерапия с психологом будет возможна лишь только того, как вы стабилизируете свое состояние с помощью лекарств.

Поэтому помочь вам на форуме просто невозможно, так как общие рекомендации не работают в том случае, когда человек болен и ему необходимо лечиться.

Відчуття наче схожу з розуму,втрачаю контроль