У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как помочь своему партнёру справиться с пустотой внутри?

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Депресія » Как помочь своему партнёру справиться с пустотой внутри?
В отношениях у нас все хорошо, бывают ссоры или агрессия, но сразу же миримся.
Он занимается активно спортом, учится.
Все эмоции и проблемы копии в себя, говоря что нет смысла вываливать это на кого то. Не понимает никакую помощь.
Последнюю неделю находится в ужасном состоянии. Говорит что перегорел, что ему тяжело, по несколько раз на день меняется «люблю/не люблю/запутался».
Сейчас первый раз попросил помочь вытащить его из «этой ямы» и справиться с пустотой. Что делать и как ему помочь?
Питання від: ; Вік: 16

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Добрый день!
цитата:

Что делать и как ему помочь?

Вы не можете быть психологом для своего партнера.
И тем более, если ему, как и вам - 16 лет.
В этом случае этому парню надо обратиться за помощью к родителям, чтобы они нашли ему психолога.
И уже специалист будет решать эту проблему.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрый день.
Вы можете порекомендовать другу обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Первое, что важно понимать, что ваш партнер может испытывать сильное эмоциональное и физическое истощение, что может привести к перегоранию. В таком состоянии человек может испытывать чувство бессмысленности и безысходности, а также терять интерес к прежним увлечениям и активностям.

Вам может помочь поддержать его эмоционально и практически. Попробуйте узнать больше о его чувствах и переживаниях. Пусть он выскажется и поделится своими мыслями. Попробуйте не просто слушать, но и понимать его. Будьте терпеливы и не пытайтесь решить все проблемы одним махом.

Также важно обратить внимание на физическое здоровье вашего партнера. Предложите ему регулярно заниматься спортом и отдыхать, если он этого не делает. Помогите ему установить более здоровые привычки, например, регулярно заниматься медитацией или йогой.

Если ваш партнер не может справиться со своими проблемами самостоятельно, вы можете предложить ему посетить психолога или терапевта. Они могут помочь ему понять и обработать свои эмоции и проблемы.

Не забывайте также о своих собственных границах и эмоциональном благополучии. Будьте честны с собой и не забывайте заботиться о себе в первую очередь. Если вы чувствуете, что ситуация начинает наносить вам вред, обратитесь за помощью к профессионалам или близким людям.

👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

09-04-2023 Що робити?
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Депрессия и способы борьбы с ней

В чём отличия простой хандры, плохого настроения от депрессии? Существует ли предрасположенность к депрессии?

висловилося: 10

Рекомендуємо

Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

qr