У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Это паническая отака ?

Когда я ем ,и чувствую что переедаю,или чувствую какой то дискомфорт в желудке , у меня мгновенно начинается паника ,не могу сидеть на месте ,тяжело дышу ,кидает в жар или становиться холодно и трасуться руки ,и такое ощущение что вот вот вырву !
Если это паническая атака ,то как с этим бороться?
Питання від: ; Вік: 20

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Добрий вечір.
Зізнаюся Вам чесно - ще жодного разу за довгу мою практику не зустрічалася мені людина, у якої траплялася панічна атака після їжі або панічна атака під час їжі.

Якщо людина вже приступила до їди, то її тривожність у цьому випадку вже є зниженою і немає приводів для виникнення панічної атаки. Але іноді буває так, що людина просто боїться ковтати їжу, або те, що Ви описуєте. Це вже не панічна атака, а тривожно-фобічний розлад, і тут треба працювати з тривожністю.

Відредаговано автором 30-04-2023 20:51:10


👍 радити психолога:


психолог онлайн
2
Павел Леонидович Басанский
Юлия Витальевна Якименко
Да, у вас симптомы панической атаки. И они могут появляться и во время еды, и после еды. Но продукты тут не причем.
ПА являются следствием тревожного расстройства личности, как вам уже написала коллега.
И бороться с ПА не надо. Надо работать с вашей тревожностью.
Помочь вам сможет психолог. Он также объяснит вам, что надо делать во время ПА.
К сожалению, трудно все объяснить по переписке. Нужна индивидуальная консультация.
Но хочу акцентировать ваше внимание на том, что ПА - не приговор. Психологи успешно помогают справиться с ними.




👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Ирина Константиновна Зубиашвили
Да, это паническая атака, но как и писала выше Ирина Константиновна, бороться с ней не нужно.
А нужно расшифровать то послание Вам, которое она несет. Ведь ПА просто так не случаются, а происходят ДЛЯ ТОГО, чтобы человек осознал и сделал что-то ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ для себя, чего он еще не сделал - например преодолел свой СТЫД (или СТРАХ) перед родителями за переедание или перестал следовать какой-то деструктивной для себя программе - например сравнению не в свою пользу себя с кем-то (одноклассницы, подруги, модели и пр.)
В любом случае с подобным необходимо работать на психотерапии совместно с психологом.

👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів


психолог онлайн
цитата:

как с этим бороться?

Добрий вечір. Це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом. Коли почалося, на якому фоні, якими думками /почуттями супроводжується процес. Це треба дослідити безпосередньо у контакті.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрый день!
цитата:

Если это паническая атака ,то как с этим бороться?

Вначале вам надо обратиться к гастроэнтерологу и исключить проблемы с желудком и ЖКТ.
И только после того, как врачи скажут, что вы здоровы, имеет смысл разбираться с паническими атаками - с помощью невролога и/или психиатра.
Потому что ПА являются симптомами заболевания и диагноз должен поставить врач, а не психолог.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
2
Ирина Константиновна Зубиашвили
Павел Леонидович Басанский
Доброе утро!
цитата:

Когда я ем ,и чувствую что переедаю,или чувствую какой то дискомфорт в желудке , у меня мгновенно начинается паника ,не могу сидеть на месте ,тяжело дышу ,кидает в жар или становиться холодно и трасуться руки ,и такое ощущение что вот вот вырву !

Позыв к рвоте понимается однозначно как непринятие, отторжение. А вот что именно вы не принимаете и пытаетесь исторгнуть из себя - подлежит исследованию. Может быть, саму себя переедающую, может быть, то, что на символическом уровне означает пища и т.д. С этим вопросом, как уже заметили коллеги, стоит разбираться со специалистом.
Поделитесь, какими мыслями сопровождается описанные вами ситуации? Это всегда одни и те же мысли или разные?
Происходящее с нами обязательно связано с настоящим моментом или периодом жизни. В этой части - чем наполнено ваше бытие? Какими событиями, отношениями и т.д.

Для информации о ПА предложу вам видео. Оно ни в коем случае не подменяет собою терапию.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ви описуєте симптоми дійсно панічної атаки. Є техніки самодопомоги і регулювання стану, якої може навчити психолог. Також є тригнри ПА, які потрібно виявити і працювати над ними. Рекомендую звернутися до психолога/психотерапевта.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Ирина Константиновна Зубиашвили
Добрый день!
Очень важно понять, когда Вы себя почувствовали так первый раз и после чего это началось? Когда Вы не переедаете, то как себя чувствуете? Что заставляет Вас переедать? Какие отношения с родителями?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Это не похоже на паническую атаку, работаю с ПА давно. Какая-то вегетативная реакция, но пока ответить сложно. Возможно, проявление тревожного расстройства, но не классическая ПА

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

14-04-2023 Цей сон
Психологічний аналіз творів
Пока не сыграл в ящик / The Bucket List
фільмПока не сыграл в ящик / The Bucket List теми: онкологія криза жизненные ценности
Головоломка (2015)
фільмГоловоломка (2015) теми: сепарація семья эмоции
Марта, Марси Мэй, Марлен
фільмМарта, Марси Мэй, Марлен теми: травма ідентифікація з агресором психологические защиты

Рекомендуємо!

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

ls= Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

ls= Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

ls= Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

ls= Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

qr