Как решить проблему?

Ольга Владимировна Головченко психолог

Дніпро · 09.05.2023 18:18

Добрый день!

цитата:

Но не понимаю зачем.Из-за чувства страха что не могу проявляться рядом с ними такой какая я есть или из-за дискомфорта в общении, или просто потому что хочу.

А что мешает Вам сделать так, ка Вы хотите? Возможно, с этим лучше разобраться со специалистом. Если Вы чувствуете, что окружение как-то на Вас влияет, то можно на время сменить его и посмотреть, действительно ли это так или все-такие внутри Вас есть что-то, что мешает Вам

Тетяна Артеменко психолог

Черкаси · 09.05.2023 18:37

Психолог більше не активний на сайті

собственно говоря, не так важно, почему Вы хотите прекратить общение. Хотите - сделайте. Потом поделитесь, что вышло

Светлана Владимировна Киселевская психолог

Дніпро · 10.05.2023 05:22

Добрый день!

цитата:

Из-за чувства страха что не могу проявляться рядом с ними такой какая я есть или из-за дискомфорта в общении, или просто потому что хочу.

На самом деле не играет особой роли то, что вы не можете с ними общаться (из-за страха или дискомфорта) или просто не хотите это делать.

цитата:

Я не понимаю боюсь ли я с ними общаться или просто не хочу

И в принципе, не имеет смысла вам тратить свое время, энергию и деньги на это понимание.
Потому что разобраться в этом вопросе вы сможете только в процессе индивидуальной работы с психологом.

цитата:

Боюсь принять импульсивное и неправильное решение

Зачем вам принимать однозначное решение?
Если можно поступать по ситуации и в соответствии со своими чувствами.
Есть желание - общаетесь.
Появились страхи и дискомфорт - прекращаете общаться.

Володимир Анатолійович Тарасенко психолог

Запоріжжя · 10.05.2023 10:07

цитата:

Я не понимаю боюсь ли я с ними общаться или просто не хочу

Ошибка мышления, пожалуй, состоит в том, что вы разводите по разным углам неразрывно связанные между собой феномены. Страх рождает желание не общаться. Он в свою очередь подпитывает страх. И так по кругу. Что тут "яйцо", а что "курица" - вряд ли кто-то уверенно скажет.

Рекомендую в качестве эксперимента увеличить символическую дистанцию в общении. И понаблюдать свои реакции, эмоции, мысли в привязке к действиям и словам родственников. Этот опыт обязательно принесет вам пользу.

Відредаговано автором 10-05-2023 10:08:06